duze

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543583 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16118650 Overall, reported flu and cold symptoms in the test group decreased 85% compared with the control group after the administration of megadose Vitamin C. Co prawda duże dawki, ale "udowodnione naukowo, że nie działa", to trochę przesada.... Sory za offtop [...]

Robię dwa duże czity w tygodniu. IF czy nie IF, łotewer. Chociaż wydaje mi się chyba, że IF nieco więcej wybacza. Ale w sumie na poprzedniej redukcji nie było T3 więc nie mogę porównać, także z wyciąganiem wniosków będę ostrożny. Czit nigdy nie cofa i nie niweluje efektu. Nie szykuję się do zawodów.

No jakość fajna, ważne że na duże wygląda ;-) Night, może pora się pogodzić z brakiem łydek i przestać je ćwiczyć? %-)

No jakość fajna, ważne że na duże wygląda ;-) Night, może pora się pogodzić z brakiem łydek i przestać je ćwiczyć? %-) Podjąłem męską decyzję - walczę do końca tego roku na maxa. Jak się nic nie zmieni - to nigdy w życiu nie wracam już do tematu. Ale patrząc po dotychczasowych tygodniach treningu i postępów - to tylko siła idzie książkowo.

8 worków ryżu, 200 g owsa, owoce, 200 g carbo, duze lody z Lidla, jakies batoniki, mieso, jaja, odzywka białkowa, oliwa, cos tam jeszcze. Dzisiaj 6000 pękło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f58381f72542f99681805eecd2912d.png Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-08 17:24:01

tak na szybko dzisiejsze śniadanie: 2 całe jaja+2białka+50g owsiany to do jednego pojemnika wsypujemy i mieszamy mase wylewamy na teflon, z tego nam wyjdą 2 duże placki jako nadzienie poszło 200g serka wiejskiego + 20g masła orzechowego kolejność się przekręciła także patrzeć od dołu b/t/w już nie zdąże obliczyć bo do szkoły już jade smakuje tak [...]

nie wiem czemu, byłem przekonany w 100% że ty ważysz koło 80kg xD tak czy siak twoja siła mnie przeraża:D wez oceń plan co go ułozyłem bo inni to się nie rwą do tego xD hehe i one 32kg? ku*wa musze znalezc takie i tez zwinąc xd a te duże krążki? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-27 21:34:50

te duże krążki mają 15kg, są to jakieś stare stalowe koła jestem chłopak ze wsi, to dźwigania jest troche i najbardziej dołuje mnie to że ojciec mówi że rzadki jestem...

witam witam dopiero co się wykompałem więc trzeba coś naskrobać po dniu dzisiejszym dieta na dziś trzymała się kupy i to nawet sporej posiłki były duże i ledwo co zjadłem DIETA I- 3całe jaja + 1 białko + otręby owsiane + 200 serka wiejskiego II- ostrowia 45g III- duża bułka z wędliną zakupiona w szkole :/ IV- ryba 220g gotowana na parze wraz z [...]

prócz tych kół od pociągu to wszystko sam zrobiłem chodze na siłownie i patrze czego tu brakuje, miałem akurat te felgi to w lato w wolnym czasie wyskrobałem takie cacko te duże koła od jakiegoś starego sprzętu wziełem, pomalowałem i b. fajnie się prezentuje jedną sztange i troche obciążenia toczył jeszcze kiedyś mój braciak to zostało do dziś [...]

boksero- ku.wa mać... prawie 150 na barkach i jeszcze na stojak nie trafiłem to się mogłem troche wkurzyć z tą mutacją to duże prawdopodobieństwo

Ty masz duże szanse żeby wygrać ten konkurs:) wstaw jaki plan będziesz robił na klatę

Chyba całkiem sporo. Skoro wałują na jednym rynku to duże prawdopodobieństwo, że na innych też. Ja i tak czekam, aż napiszą o tych białkach, które były ok.

Warezz dla mnie takie znaczenie ze chce wiedzieć co kupuje. Gdybym mial ochote na kazeine to bym sobie ja kupil. Gdybym mial ochote na mstrix to bym sobie kypil. Moze dla ciebie jest ok ze producent ląduje do puchy co innego niż deklaruje na etykiecie. Dla mnie bardzo duże znaczenie. Są osoby nie trawiace kazeiny. I takie osoby szukaja produktow [...]

w ramach polemiki w temacie jakosci surowca stosowanego do odzywek wysokobialowych warto sie zapozanac z ponizszym art i wyciagnac wnioski WŁASNE WNIOSKI a nie ulegac sugestywnym art pubilkowanym prez bpc "Fałszowane odżywki białkowe? Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Z dużym zainteresowaniem śledzę dyskusję jaka na forum czasopisma dla [...]

Rzadko się udzielam na forum... czytam gównie, na początku całej tej "afery" podchodziłem z dużym zaciekawieniem i naprawdę sądziłem, że trochę liczy się dla Państwa dobro konsumentów.Rozczarowanie jakie zgotowała cała ta "aferka" jest duże. Szacunek dla kumatych użytkowników, którzy pięknie wyłapali tą cała nagonkę.Szkoda tylko że taki marny [...]

[...] przyznam ze Mc ze sztangielkami- szczegolnie z tymi jakie posiadam - nie nalezy do przyjemnych. PRACUJE NAD ZMIANA SPRZETU :) 3) Wykroki z hantlami 1X 10Ppowt x 10kg ( za duze obciazenie tracilam rownowage w pierwszej serii), 2 seria x 15 x 7,5kg na reke - po zmiejszeniu obciazenia bylo juz lepiej :) 4) wiosłowanie hantelką 1x15x10 kg [...]

[...] CALEGO CIALA. nic nie jest podzielone, na kazdym treningu wszystkie partie. cwiczenia podstawowe, takie, ktore zaganiaja do pracy jak najwieksza ilosci miesni i tylko te duze, nie ma miejsca na dzielenie, na izolowanie. dbamy o nogi, plecy, klate, bary, reszta pracuje przy okazji bo niejest tak wazna, mozna dobic bica i trica, ale [...]

Rozumiem że chcecie pomoc. Teraz dieta dała mi chociaż te 0.1 kg mniej ... Dawno już waga nie pokazywało mniej niż "tydzień temu". Mam nadzieję że przez całe życie nie będę musiała się aż tak kurczowo trzymać diety jak teraz. Ćwiczyć mogę. Ale za najglupsza kawa z mlekiem / kozim mlekiem tesknie :( Naprawdę nie ma nadziei żeby waga bez tak [...]

No i jeszcze mam pytanie co do nog. Widzicie jak wygladaja na zdjeciach ktore wrzucilam ... Gory doliny ... Z czasem przy diecie i cwiczeniach one sie poprawia ? Czy po prostu taka moja uroda ze duze uda = cellulit ?