duze

Używanie tak mocnego słowa jak "zawiść" w stosunku do rzeczowych wypowiedzi, które padły w tym temacie, jest dla mnie co najmniej niezrozumiałe. Opieranie rekomendacji na "inni mu zazdroszczą, więc Ci go polecam" tym bardziej. :-):-) Myślę też, że nikt owej zawiści, czy chociażby zazdrości tutaj nie czuje. Zapotrzebowanie na trenerów/dietetyków [...]

[...] takie miesnie radza sobie w trudnych warunkach i takimi metodami (ciezki trening, brak pokarmu) znosza calkiem dobrze. Czesto - szczegolnie - miesnie lydek sa wieksze lub duze z powodu sposobu chodzenia. Ludzie ktorzy "wchodza" na palce maja wieksze lydki, natomiast ci stawiajacy stope plasko maja lydki mniejsze. Biorac pod uwage [...]

Kurcze, zdjęcie jest za duże a jak zmniejszam do 100kb to jest niezbyt wyraźne :/ Musze coś pokombinować i spróbuje wysłać

Całkowicie zgadzam się z Krzychem666 w kwestii "dysproporcji". To nie łydki masz za duże a uda zbyt wątłe (podobnie zresztą jak ręce, jeśli wolno dodać). Popracuj nad powiększeniem odpowiednich partii mięśniowych a nie nad zbiciem mięśni łydek, bo inaczej będziesz wyglądała jak rzeźba w drucie, a to chyba najgorsze co można sobie [...]

[...] a ja od poczatku dalem plus 500kal i w dwa tyg spuchlem jak banka 7 kg bo to po dlugiej przerwie bylo od wszelkiego rodzaju dodatkow tym metaboliczny na sto procent ma duze znaczenie a jak puzniej z zatluszczeniem to niewiem bo po 3 tyg redukcja sie zaczela ostra i co mozna powiedziec to zae jakosc miesnia jest bez porownania do stosowanui [...]

teoretycznie to 15 iu, dobrze przeczytałeś, ale to w praktyce troche inaczej wygląda w stosunku do syntetycznego gh. peptydy powodują wzrost chwilowy, gh. sam dokładnie nie wiem dlaczego tak to wygląda, gdzieś tak przeczytałem, ze takie dawkowanie mozna porównać do 5 iu. fajnie by było jakby ktoś z większym doświadczeniem sie wypowiedział. o ile [...]

Tak, liczę od wejścia na siłownię, do wyjścia. Na początku orbitrek 10min, później rozgrzewka i ćwiczenia. W międzyczasie zdarza się też kilkuminutowa przerwa jak czekam aż się coś zwolni. Ogólnie między seriami przerwy robię takie, żeby dać radę. Czytałem że ektomorficy mogą robić dłuższe przerwy. Jakbym robił za krótkie to bym nie zrobił [...]

Tomek Jarosiewicz 240 kg ! Ten rezultat dooskonale rokuje przed mistrzostwami Europy juniorów. Tomek startuje 13 czerwca 2003 r. w piątek. Dla Tomka powinien być to szczęśliwy dzień, moim zdaniem są duże szanse na 4 a nawet 4 miejsce. POWODZENIA !!! POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Przeciągam zapisy do nowego roku,bo mało osób na forum.W sklepie są duże braki,na zamówienie też by trzeba czekać bo po 5 dniowej przerwie jest masa zaległych zamówień.Dodatkowo wiadomo jak ne ten okres działa Poczta Polska i kurierzy.Mi też się nie uśmiecha pakować tego w sylwestra %-) Troszkę z terminem nie przemyślałem,Święta i długi [...]

Czyli hcg jeszcze przed końcem propa? A nie za duże dawki hcg będą ? Zaraz po hcg czy 4 dni po ost strzale propa daje clom? Jak długo go ciągnąć? I co z nolvą?

Takie płukanie powinien robic kazdy przynajmniej raz w roku, szczegolnie osoby, ktore spozywaja duze ilosci białka Pozdrowienia Xena

serie duze partie 3 male 2 Lepiej koluj zacisko bo z tymi hantelkami porzadnego FBW nie da sie zrobic. Ciezar zwiekszaj wraz z progresem sily. z tymi hantelkami na szybko zredagowany moj plan: przysiady z obciazeniem babka wyciskanie na klate hantelek wioslo hantelkami wyciskanie hantelek na barki w staniu cos na bica jak chcesz na koniec mozesz [...]

[...] nie być dzielony tylko fbw to 1 lub 2 zestawy. Po 1 cw, na dana partie. W kolejności nogi, plecy, klatka, barki, kark, bic, tric, lydy brzuch i inne pierdoły Ja wole 2 zestawy, martwy i przysiad na oddzielnych treningach. Przeglądaj gotowe plany dla porównania. 12 seri na duze partie, 9 na małe Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-10-07 20:52:15

Nie chodziło mi zupełnie o to o czym napisałeś, choć i tak może być. Chodzi mi o ćwiczenie wszystkich partii na jednym treningu. Można zmieniać ćwiczenia pomiędzy treningami tworząc zestawy w fbw. I żeby suma serii w tygodniu wyniosła 12 na duże i 9 na małe partie. Ty robisz jakieś dziwne połączenia parti, jedne się regenerują 2 dni, drugie [...]

[...] barki kark biceps triceps lydki brzuch I do tych parti dopasuj ćwiczenia o których piszesz Jeśli na daną partie chcesz więcej ćwiczeń to przeplataj go drugim planem. Ten sam podział tylko zmień ćwiczenia. No i robiąc taki plan lepiej było by 3xtyg 4serie na duze i 3 na male w sumie 12 i 9 Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-10-07 22:57:19

Ok,czyli plan B: Hack przysiady Wiosłowanie Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę Podnoszenie sztangi wzdłuż ciała Wyciskanie sztangielek stojąc podchwytem Wyciskanie francuskie sztangi Zamiast łyd tutaj dam przedramienie(spowodu małej ilości ćwiczeń na tą partię) Uginanie nadgarstków ze sztangą Brzuszki I co myślisz o tym planie(A i [...]

Zrobiłem badania i tak wyglądają wyniki Prolaktyna 450 ( war ref 73-407) Estradiol 409 (war ref 40-161) Test zamyka skale odczuwam zbyt duże estro libido słabe i szybciej się denerwuje. Panowie czy w takim wypadku warto poleciec mała dawkę arimidexu raz w tyg do końca trwania cyklu żeby trochę obniżyć estro? Nie zależy mi na retencji obecnie [...]

Najlepiej się czuje przy estro 2xnorma- samopoczucie, libido rewelacja tylko,że syfy na plecach dość duże wyskakują więc staram się nie dopuszczać do takiego poziomu. Masa - górna norma lub lekko nad, redu - połowa normy. Zależy co jeszcze leci do tego bo wtedy można sobie poprawić humor przy niskim estro jakimś provi, masterem itd Co do ari [...]

[...] choc tak wysoki wzrost jak wystapil u mnie - jest faktycznie podejrzany. Biore pod uwagę rowniez że glukometr ktorego uzylem byl po prostu troche z***any, tuidziez - w chwilowej niedyspozycji. Gdyby w produktach siedzialy duze ilosci cukrow prostych - wzrost poziomu glukozy we krwi bylby szybszy. Prywatnie jestem ciekaw wyniku na samym WPI.

jak nie idzie to zmniejszać węgle albo masz za duże zapotrzebowanie wliczone.