duze

ALBUNDY1 no właśnie odpoczątku mi chodzi o intensywność :P Mam czas i chęci hehe :P Chodzi mi właśnie o duże przyrosty nawet jeśli miałbym wylać ostatnie poty :P

te małe to activity profit 2x5 kg a duze to samorobki z bebnow hamulcowych zalanych betonem :) jak zaczynałem na początku to szkoda mi było kasy a bebny miałem w domu zalałem betonem z rurką wstawioną w srodek i maja po 13 kg. mało troche ale zawsze.wazne ze beton sie nie kruszy dzięki zeliwnej osłonie i całkiem ładnie to wygląda:) dzięki za SOG'i

Wiesz co? Nie zauwazylem. Aczkolwiek wychodze zalozenia ze bedac na saa mam inne priorytety niz duze libido. Bo jak chce fajnie porychac to sa ku temu inne srodki a jak chce sie przytyrac to mysle tylko o tym bo to glowny priorytet. Aczkolwiek tak jak mowie nie zauwazylem spadku libido. Moze pozniej jak weszlo npp z progresja dawki bo doszedlem [...]

greg ale po prawdzie pierw trzeba duże zbierac tej masy co czasem zajmuje 3-4lata żeby miec co rzeźbic (ale organizm musi byc tez wybiegany

Zgadzam się z chłopakami za duzo tego, złe połączenie grup mięsniowych łączy sie duze grupy: klatka, nogi, plecy z mniejszymi grupami np. biceps, triceps itd. Proponowane łączenia: kalta, triceps plecy, biceps nogi, barki Poczytaj inne posty jest tam dużo calkiem dobrych planow

Siemka ja stosuje Hyperdrive 3.0+ od miesiąca, z efektów jestem zadowolona:)Wszystko robie szybciej, bardziej się przykładam i mam energię i dobry humor. Ale pare rzeczy mnie niepokoi - mam apetyt, szybko jem aż się na tym łape jak bardzo szybko.Na szczescie zwracam uwagę na jakość jedzenia. Myślę że to efekt tego, że wszystko po tym środku robie [...]

13% białka jak będzie najlepszej jakości, jak gorsze to trochę więcej trzeba dać. Duże ilości białek spożywanych przez dłuższy okres może przyczynić się do rozwoju nowotworu jelita grubego. /pzdr.

[...] z diety zbilansowanej na low carb, i pije dziennie okolo 25g oliwy po kazdym posilku oprucz okolo treningowych i mam bole zoladka i czuje sie przejedzony chodz posilki niesa duze objetosciowo, czy to normalne po przejsciu na wysokie tluszcze czy ta dieta mi nie sluzy i zrezygnowac z niej po pytaniu s.m.p.a odp zebym podal btw wiec b t w [...]

Janek pewnie znów decyzja ;-) szkoda ze tak dziwnie jest prowadzona jego kariera, bo zawodnik solidny, duze umiejetnosci i moim zdaniem mozna bylo lepiej go pokierowac druga sprawa ze LHW w Polsce leży. Mogliby sypnac kasa i wziac Fijalke, Narkuna, Celinskiego czy Łazarza i zrobic porzadną dywizje. Nie wiem tez jak wyglada sprawa z Rejliciem, [...]

duze rozmiary: 1 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/53ec5f2ba818a62d.html 2 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/b3bce0ef14e5d244.html 3 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/591b45921ab2c43f.html 4 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/0390b5735befecd8.html 5 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/a39d3360af26d5f3.html [...]

ale za to byś musial plecy/klata , ale to nie najlepszy pomysł zbyt duże partie :)

Madzia dzięki. Taka genetyka, czwórki zawsze duże, jak jeszcze ćwiczyłam siłowo typowo pod sylwetkę to celowo unikałam ćwiczeń angażujących mocniej czwórki, za to katowałam pośladki i dwójki które dla równowagi rosnąć nie chcą wcale ;-) Teraz wystarczy bieganie po górkach.

[...] jedna osoba niech da opis produktów, piszcie sensownie bez zbednych szczegolow w stylu "wstalem rano zjadlem platki, rozbolał mnie brzuch" Mysle,ze wspolny temat to cos nowego i ciekawego Zresztą widac ,ze u sezonowców zainteresowanie tematem bylo/jest b.duze ps.bul masz dane? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-08-12 15:35:14

jak masz tylko te 3 dni to pomyśl o takim rozkładzie Poniedziałek klatka + triceps Środa plecy + biceps Piątek nogi + barki co do klatki: pompki na poręczach w wersji oczywiście na klatkę z obciążeniem jako 1 ćwiczenie a co do pleców: kolejność mc/drążek/wiosłowanie/jakaś izolacja widzę, że problem może być w ilości powtórzeń mc/wiosłowanie [...]

Witam ponownie :-D Tak jak napisałem na początku, tak zrobiłem. W sobotę zacząłem remont u siebie na siłowni i dzisiaj go ostatecznie skończyłem. Może nie są to duże zmiany, ale jest "świeżej". Ściany przemalowane na zielono, w okół podłogi są teraz cokoliki i panele. Panele w celu ochrony ściany przez kółkami i hantlami :-P Jeszcze pozostało mi [...]

Oto pozostałe foty. Niestety innych nie posiadam. ****master dzięki za ocenę, ale zdjęcia nóg nie mam. Ostatnio gadałem z instruktorem siłowni, na której ćwicze, i powiedział że nogi są ok, muszę poprawić tylko jeden mięsień, nawet nie wiem jak sie nazywa, jest położony blisko pachwiny. Zreszta co do nóg, obawiam się, że są i tak za duże w [...]

jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o pieniadze,duze

Czarny - bo dopiero od dwóch lat istnieją w naszym kraju warunki do rozwoju tej branży. Poprzedenie lata to była dla polskich producentów "droga przez mękę", przy jednoczesnym "zielony świetle" dla importu. Vital zaczyna od razu w znakomitym momęcie... Quazar - nie mam argumentów do dyskusji z Tobą - bo nie wiem, o czym [...]

[...] Naprawde jestem zdumiony jak wszystko sie pozmienialo, jak szybko Olimp wyrobil sobie tak dobra marke, ze przestal byc postrzegany z polskim dziadostwem, naprawde naleza sie duze brawa menedzerom firmy. Podsumowujac dobrze, ze jest jedna i druga firma, dzieki temu rynek jest ciekawszy, klient ma wybor. My czyli klienci mozemy tylko na tym [...]

zacytowalbym pewien artykul (ale nie moge go znalezc) o tym jak duze firmy farmaceutyczne wprowadzaja 'nowe' leki i jak je sprzedaja i na czym to wszystko polega. Rynek supli jest analogiczny. inna sprawa ze w usa wprowadzenie nowosci jest znacznie latwiejsze niz w polsce (kwestie prawne, finansowe itp itd) u nich to tylko kwestia wylozenia kasy, [...]