duze

to nie łydki sa duze, tylko reszta za mała ...

Joł Aga, gratulejszyn Rzabba, taki mój los... Jak już znajdę coś, co mi się podoba, to jakoś zawsze na przeszkodzie dorobienia się tego coś stoi W DK, też tylko duże rozmiary, a ten to tylko online można kupić w rozmiarze 46 Fitness-maszyna na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=E9_amg-Aos4

Lejjla ja w nich wyszłam pobiegać boszsze jaka ja jestem głupia, przecież wiem że zawsze buty lepiej żeby były za duże niż "akurat" nie wiem czy faktycznie nie spróbuję wymienić. nogi mam spuchnięte teraz po 16km więc maraton w nich odpada A te moje stare tak jak pisałaś Lejjla -niebo a ziemia asicsy trzymają dobrze kostkę i mają świetną [...]

W USA są całe miasteczka do kupienia, a dalej wydawane jest więcej pozwoleń na budowę niż jest kupowanych nowych domów, wystarczy trafić w takie które odżyje za parę lat na skutek korzystnej inwestycji w okolicy i masz zysk jak Mariuszowe założenia w forexie :D Bankructwo Grecji jest moim zdaniem przesądzone, jeżeli UE nie zdąży z ustanowieniem [...]

Wiadra by się przydały ( wiem że cena wzrośnie - ale to będzie tylko jedna z opcji, kto będzie chciał ten będzie kupował folie ), ew duże folie jak w MM.

nie mówie ze jest źle z tymi puszkami - bo dla mnie tez jest git - łatwiej mozna kazdy smak stestować lecz pamietam ze miały być tez duze puchy - dlatego zapytałem

Witam po raz pierwszy na forum. Mój obecny staż na siłowni to 5 miesięcy. Jest to powrót po długiej ponad rocznej przerwie. Stażu razem będę miał jakieś 2 może 2.5roku. Mój problem dotyczy braku chęci do ćwiczeń, braku mocy i zmęczenie. Na siłownie chodzę 5 razy w tygodniu. Przez pierwsze 4 miesiące siła szla kosmicznie mocno. Kumple byli [...]

Wazz niewiem co powiedzieć o tym ćwiczeniu bo nie znam się na tym , także wolał bym nie doradzać nic - zwłaszcza , że może tobie ta kontuzja się pogłębić. A co do supla , kasy trochę wyłożyłem ( lepiej bym ją spożytkował , noo ale trudno - stawiam w tym przypadku na zdrowie ) - bo po co mnie bcaa, białko czy gainer jak nie będę mógł ćwiczyć bo [...]

[...] Odpoczynek - trenujemy lekkim obciazeniem, w zakresie powtorzen 8-10, tak by ostatnie powtorzenie w ostatniej serii wykonac swobodnie, bez zalamania ruchu. Wybieramy 2,3 na duze i 1,2 cwiczenia na male partie miesniowe. Dobieramy cwiczenia szczegolnie ulubione. Czas trwania ok 1 miesiaca. Wytrzymalosc - skupiamy sie na duzej ilosci powtorzen [...]

[...] Grzyby zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy chwilę pod przykryciem, zlewamy wywar do kubka (aby pózniej podlewać mięso), a grzyby kroimy na mniejsze kawałki (mozna zostawic duze, jak kto woli). Dodajemy grzyby do mięsa i cebuli,chwilę podsażamy. Zalewamy wszystko uzyskanym wywarem tak aby zakrył całe mięso. Dodajemy pokrojoną natkę i koperek, [...]

Dziękuję Wszystkim Saida http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s10.html#post7 20.09.2011 Trening: Rozgrzewka (pompki,kręcenia ramion,wyciskanie na skosie-18kg). 1.Wyciskanie skos 45stopni 6x 7/5/3/7/2/3 (28kg/35kg/40kg/32kg/43kg/32kg). 2.Push Press 6x 7/5/3/7/5/3 (8kg/13kg/18kg/13kg/18kg/18kg). *robiłam [...]

Zmieniam post, bo mam zdjęcia, ale ich nie widać. Za duże dałam? Zmieniony przez - matken w dniu 2011-09-20 14:52:33

Jeszcze zapytam o jedną nurtującą mnie rzecz :D gdyż przyszedł mi zestaw, i bcaa mam w tabletkach, jednak są one tak duże,że nawet jak dam je na 1/2 to nie dam rady ich połknąć ;/ czy jeśli je rozdrobnie w gębie tzn pogryze i przepije wodą to będą miały to samo działanie jak gdybym całą połknął ?

Od wczoraj trenuję, cały dzień praktycznie się zajmuję nogą. Wczoraj pierwszy raz w życiu zrobiłem 150kg na dużym skosie w górę 12 razy, mając nogę w szynie W piątek planowo mam wylot o godzinie 14 z Warszawy, już chodzę ale utykam. noga spuchnięta i sina. Zostało 5 dni mam nadzieję że jeszcze coś się poprawi, ale na cud nie liczę Mateusz jak [...]

Posłuchaj tylko ich gadki 1- Dobrze robi fiflaka 2- Uczy tańca wygnańca 3- Top Model bleeeeeeee 4- Lubi duże i szybkie 5- Córka generała ( kiedyś taki pornos był )

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Rano do 100g płatków owsianych i 10ml oliwy dorzuciłem muscle protein (smak lemon-jogurt) i ciężko mi będzie się teraz zdecydować, którego białka używać do porannego posiłku. Oba intensywne i bardzo smaczne, a [...]

Chodziło mi o to, że na udach jest po wewnętrznej stronie, brzuch i klata są w porządku, acz oczywiście mam lekkie fałdki na brzuchu. jak mówiłem jestem bardzo szeroki w biodrach 100 cm, dlatego czuje się jak gruby knur, bo dysproporcje są zbyt duże jak dla mnie, gdzies czytałem że powinny być w stosunku do klaty 10:9 , a ja mam 10:10 no i chce to [...]

a czy to połączenie jest dobre czy ta meta jest duzo mocniejsza od tej indyjskiej? czy miesieczny cykl niesie za soba duze ryzyko?

połoczenie partii jedna duza grupa druga mała od 8 do 12 serii n amałe i 12- 16 na duze wiec co w tym złego

A wiec tak wymiar podam ;) Wzrost183cm Waga 77,5 Opona 88cm Talia 81cm Uda 59-60cm ( wiem że duże ale to moj koszmar jest ) Klata coś koło 99cm O łapie to nawet nie wspomne bo to akurat niby jest a niby niema takie małe ;)