duze

ja słyszałem że na duże 9-15(klata,plecy) małe 6-9(triceps,biceps)

na duze partie 9-16 na male partie 3-12

Duze partie 9-16 Male partie 3-12

a co z kolejnoscia wykonywania cwiczen? duze ma znaczenie? najlepiej by bylo, jakbym wykonywal w takiej kolejnosci, jak napisales? najpierw klatka, potem plecy i znowu klatka i plecy wybralem optymalne cwiczenia na dane partie, bo widze, ze ich nie zmieniles moze cos nalezaloby zmienic? silka, na ktora uszczeszczam jest bardzo dobrze [...]

pinecone mozliwe bo przez dlugi czas mialem duze problemy z kontrola w bocznej, zreszta nadal wole probowac isc do dosiadu lub kolana na brzuchu. zreszta lezenie w bocznej z prawa noga przy glowie a lewa przy biodrze to nadal dla mnie dramat bo nie umiem kontrolowac bioder przeciwnika i nie moge plynnie wchodzic do dosiadu lewa noga. ale [...]

od piwa brzuch rośnie. ogolnie alkoloh wyplukuje bialko i magnes i pewnie cos jeszcze. jesli chcesz grac profesjonalnie to duze ilosci sa nie wskazane. tylko nie wiem jak po wygranym meczu mozna nie isc na piwo z druzyna ;)

A mnie sie pytala czy mam recpete na zincas forte, powiedzialem ze zgubilem ale na morfolgi lekarz zobaczyl duze braki zynku i mi dala

Przez internet to nic sie nie dowiesz. Jak boli to do lekarza. Jak nie boli ale masz pstrykanie to albo kiepska rozgrzewka albo za duże ciężary.

Idziemy na Różala! 2007-01-30 19:12 Tadeusz Kopciński, płocki menedżer groźnego wojownika K1 Marcina Różalskiego (ma wytatuowanego pająka na wygolonej głowie!) idzie jak burza przez rynek sportów walki. Podobnie jak i „Rożal”. A jak menago Kopciński się za coś weźmie, to zwykle osiąga sukces. Już 3 marca br. w swoim [...]

no taka przecena to niezła okazja z tymi everlastami, ile ważysz? może 12 uncji to po prostu za duże dla ciebie, mierzyłeś mastersy 10 oz ? SDI, tak chyba dobre widziałem nawet pare gal w których walczyli w rękawicach SDI.

Chciałeś chyba napisać l-carnitine. Widzisz carnitinę to biorą panienki a i tak żeby były efekty to trzeba breć duże dawki 2-3g, a to już jest baaardzo nieopłacalne. O wiele lepiej już dodać zieloną herbatę jest też w capsach np. Olimpu. Z mocniejszymi spalaczami poczekaj, masz czas. Chodzi głównie o to, byś miał energie do aerobów, a Energy Life [...]

waze 87 kg wiec na pewno rekawice nie sa za duze, 10 mierzylem tak z ciekawosci i byly jakby troche lepsze ale z drugiej strony nie wiem czy nie za ciasne, sdi maja to fajne ze rzep jest na gumce i mozna bardzo dobrze sobie scisnac rekawice w nadgarstku

Hmm... Jak myslicie sama insulina na cykl przez 4tyg dala by duze przyrosty?? U mnie kumple brali tak to bardzo dobrze im szlo...

sprecyuj te 'duze kobiety'

Dzieki :* A tak wogole gdzie w Bialym mozna kupic dekstroze duze ilosci i w miare tanio?

lodzianin1 problemy ze spaniem ja chodze na 10:30 i nieraz mam duze problemy z przebudzneiem, wkoncu duzo wczensiej trzeba wstac, zjesc cos:P ahh..od jutra pojde na silke, caly ten tydzien zabiegany chodzilem, jutro badanka a wieczorem silka.. Ogolem zastosowalem plaster rozgrzewajacy (hoooot) na obolaly bark, moze bol troche ustapi dobra pozdro, [...]

Wliku to masz duze zaleglosci do nadrobienia.Wyszlo juz 5 albo 6 serii A co do palenia to ze zwyklego papierosa sciagnalem tylko jednego bucha w zyciu.Nic to nie daje wiec nie widze sensu w paleniu i truciu sie...Jak jest jakas powazna okazja to moge spalic sobie cygaro ale to tez raczej nie na trzezwo

cze mam pytanie czy wielkosc gryfu ma duze znaczenie bo kolega mi mówil ze na duzych gryfach trudniej jak to wkoncu jest ??

Podobne tylko ze biale sa u mnie na silowni. Przysiady na nich robia byki po 190 cm. Więc raczej są duze. Pozdro.

[...] jest uzalezniuone od dostaw tluszczu w diecie. na dobra sprawew podczas ciezkich treningow nie schodzilem ponizej 30% tlusazczu w diecie. w przypadku zejscia ponizej 20% duze ryzyko urazu. co do glukosaminy i chondroityny - nie znalazlem zadnychg badan klinicznych w tym temacie potwierdzajacym ich sklutecznosc. lepiej wychodzi zelatyna w [...]