duze

O.K. Zacznę od tego, że z ćwiczeniami siłowymi miałem już do czynienia ładnych parę lat temu jeszcze w szkole średniej.Nigdy jednak nie starszało mi wytrwałości i silnej woli do kontynuowania regularnych treningów.Ćwiczyłem wówczas po kilka tygodni, czasem miesiecy i póżniej przerwa.Potem był wyjazd za granicę i parę lat bez żelaztwa. Po powrocie [...]

no tak, ale jak to wykonactrenujac 3 dni w tygodniu? zostaje trzy duze partie nogi, klatka, plecy, a 4 dni nie dam rady i tak mnie kobieta juz pedzi _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*

Heh, Boruta, pewnie masz rację. Niechiałbym się przekonać:) Dzięki wszystkim za słowa uznania;> A "czerwona strzała" w końcu się rozsypała dokumentnie po kilku miesiącahc od wyprawy. Wtedy zrobiliśmy nią ponad 1000km. Ciągle +100km/h. No i po górach sporo. Ale szczerze polecam ten samochód:) - duże fiaty są wygodne i dobrze je się [...]

[...] jaka ostatnio przezylem przygode Zaczne od tego, ze od 12 lat uzywam wzmacniacza SU-V45A (wlasnie takiego, o ktorego pytal DKdent). Do tego CD i magnetofon tez Technicsa, duze drewniane kolumny, firmy tez na litere T I zadowolony bylem (i jestem) z brzmienia tego zestawu. I zachcialo mi sie kina domowego Stwierdzilem, ze wymienie wzmacniacz [...]

Norton, Taurusy to jedne z najtańszych tutaj samochodów. A amerykańskich aut nawet sami amerykanie nie chcą kupować - wolą japońskie i europejskie (oczywiście w wydaniu na USA z pełnym wypASEM I silnikami kilka razy wiekszymi). Po okresie 3 letnim (bo tyle trwa serwis gwarancyjny) amerykańskie auta można kupić za 30% ich wartości bo leniwi [...]

Byc moze slyszales o stolicy? To takie duze miasto nad wisla

W Gdyni na 10 lutego w sklepie kulturystycznym sa duze, dobre worki na lancuchach, skorzane i wypelnione szmatami. Taki najwiekszy chyba 150 cm kosztuje 400 PLN.

Coolbart mam do Ciebie pytanie: pisałes ze po cyklu therny waga spadła Ci o 10 kg, a jak z wymiarami klatka, biceps (duze spadki)? Pozdrawiam SPIECHU

Niestwety taka jest mentalnośc młodych napalonych na "szybkie mięśnie" ludzi.Pójdą na siłownie zobacza wokół siebie większych,silniejszych i "imponujących" w pewnym środowisku ludzi.Co robi wtedy młody człowiek? A nio zaczyna pytac co i jak czemu oni wyglądają jak ci panowie z magazynów zachodnich dla pakerów?? I wtedy jakiś [...]

[...] spokojnie brac 200-300 przy czym mial bym takie same efekty jak po 500.... moze ktos zrobi jakis faq ktory bendzie na tyle przekonujący ze wybije z glowy wiekszosci pakerow duze dawki... to jest nieekonomiczne i zdrowie o wiele bardziej niszczy , zaluje ze dopiero teraz o tym sie dowiedzialem... wienc uwarzam ze potrzebny jest jakis ogromny faq [...]

......mi tak ale nie przy obecnych metodach....teraz mam tak dopasowane cwiczenia (caly cykl)....ze ryzyko jest nie duze....ale wracajac do twojego pytania.....jekies dwa lata temu popisywalem sie kolegom(no i po co?!) i szpagacik bez rozgrzeweczki(wdluzny-noga przod -noga tyl)...i bylo wielkie buuuuu......lekarz po zobaczeniu roentgena [...]

rozek monohydrat jest lepszy od fosfo , moze i fosfo jest juz gotowa forma do dzialania czyli takaj ktora monohydrat przybiera dopiero po przedostaniu sie do organizmu, ale ma on za duze czasteczki aby wbic sie w miesnie, za to monohydrat ma drobniejsze i lepiej "wchodzi". Moderator

-Zincas nie wiem ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? PRODUCENCI ZMA PODAJA IZ ICH PRODUKT ZAWIERA W 3 KAPSULKACH (CZYLI DAWKA DZIENNA) 30 MG CYNKU 450 MG MAGNEZU 10,5 MG WIT. B6 PROSZE SOBIE [...]

Jak na mnie trochę duże ciężary - ale powodzenia dla Ciebie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] nie jest dobry dla zdrowia tak samo jak zbyt niski; jak wszedzie zloty srodek -korzysci wynikajace z diety niskoww (ktore sa przytaczane w powyzszym tekscie) sa bardzo duze zgadzam sie szczegolnie jezeli chodzi o kortizol a tak poza tym to w tym artykule np nie podaje jakimi tluszczami te osoby byly karmione, jezeli byly to [...]

Witaj Lond-niestety mam awarię systemu w domowym sprzęcie i nie moge korzystać z sieci.Mam dla Ciebie rozpiskę,ale nie mogę wrzucic je teraz,bo w kawiarence,w której sprawdzam teraz pocztę,nie mają czynnych stacji dyskietek 3,5cala(k**wa,co za sprzęt-a niby miasto duże).Jeżeli załączą mi jeszcze dzis internet,to podeśle Ci zaraz wszystko.Pozdro/ [...]

Pierwszy cykl to dopiero początek. Ilość kreatyny, która zgromadziła się w mięśniach jest niewystarczająca, aby kreatyna w pełni pokazała swoje anaboliczne działanie. Konieczny jest w Twoim przypadku drugi cykl, ok. miesiąc po pierwszym. Wtedy odczujesz naprawdę duże rezultaty. I nie przetrenowywuj bicepsów, bo nie będą rosły Pozdrawiam.

Nie sięgnąłbym nigdy po taki środek, jednakże nie nazwałbym nigdy "d****em" zawodowego kulturysty za to, że stosuje synthol. Zawodowcy to sprawa odrębna, ci ludzie naprawdę muszą "żyć każdym gramem swoich mięśni" ich punktu widzenia nie można porównywać do amatorskiego. Podobno na niektórych znanych imprezach zawodowców [...]

Widziałem wiele takich stron... Ano, bywa i tak, w jednym muscle był artykuł "w obronie sterydów" w którym autor pisał o cyklu dla początkujących "750mg sustanonu na tydzień + ewntualnie drugie tyle deci przez 10 tygodni i drugie tyle na zejście" - jak dla mnie to jest ŚMIESZNE. Poza tym bywam nieraz na anaboleksie gdzie dawki [...]

a tak przy okazji to mam pytanie ,zazywać dwie tabletki dziennie czy jedna wystarczy?? bo duze te dawki. nie przewitaminizuje sie? mam 16 lat . ? czy brać dwie?