duze

eee nie bede dluzej ciagnac metki - za duze ryzyko ze potem test nie startie z taka sila ;) jak na razie koncze 3tydzien. obwody ? nie mierze ale roznice widac ;) w pasie centymetr do produ w lapie 2cm. lekko zmienilem diete ograinczajac wwna korzysc tl. / nie jest ze. pytano mnie o metanabol scantela. bezwzglednie jest tam meta - czy 10mg to [...]

Mocarz duże sa saidy na treniku?. Tak jako nowicjusz, po 50mg e2-3d można by było dziobać

jak w temacie mam pytanie, ktore zaprezentuje na pewnym przykladzie, brat ma dosc duze problemy z tradzikiem i jakis czas temu po jednym prycholu ktory wyskoczyl mu na glowie pozostala taka jakby blizna, stwierdzil to po tym jak zobaczyl ze w miejscu, w ktorym owy przybytek sie pojawil, pozostala kropeczka, na ktorej nie rosna narazie wlosy, co [...]

sylwetka świetna ale mankamentem są skośne brzucha są za duże i będą psuć efekt

duże dawki bo dużo ruchu zapodaje i waga szybko leci mata 2 h 4 razy w tyg do tego 2 h biegania tygodniowo fajnie żyłki wychodzą dzięki temu ale waga też spada bardzo szybko więc chyba musze być cały czas na czymś hehe

duze dawki narobia wiecej szkody niz pozytku w tym przypadku. Deka enan 300/500 to maksimum co na Twoim miejscu bym zapodał.

Witam! Przez ostatnie pół roku chodziłem na siłownie (robiłem FBW). Z rezultatów jestem zadowolony, jednak ze względu na duże zmiany jakie zaszły w moim życiu nie moge kontynuować swojej przygody z siłką. Obecnie od 2 miesięcy ćwicze w domu (nadal jade FBW - zmodyfikowane). Efekt jaki uzyskałem na siłowi bez problemu utrzymuje (ba, wszystko idzie [...]

To chyba jednak duże jednorazowe dawki HCG rozwalają komorki Leydiga i to prowadzi do problemow... HCG blokuje przemianę 17-alpha-hydroxyprogesterone (17-OHP, prekursor terstosteronu) do testosteronu, a Nolvadex powstrzymuje tę blokadę. Tamoxifen Blocks HCG Induced Leydig Cell Desensitization HCG induced testicular desensitization seems to be a [...]

nie wiem nie pamietam, siedziałem w wielu miastach, teraz siedze w dublinie ze wzgledu na szkoły, duze miasto wiekszy wbór, kiedys w limerick studiowałem mieszkałem, jak z teraz co kilka lat temu moze nie pamietam, znajdz gdzies moj ostatni post w naszych zdjeciach, wpisz kult jako temat w search, najswiezszy post jest moj moze mnie poznasz [...]

bierz praktycznie jakąkolwiek ławkę i stojaki wolnostojące, abyś mogł robić siady/wyciskania na barki stojaki połączone z ławką są dobre, jeśli masz masę sprzętu, duże pomieszczenie, ioddzielne stojaki do siadów... profil 40x40 będzie ok, choć optymlanie wg mnie jest 50x50 (mam taką samoróbkę) ani nie za ciężka ani nie za lekka - w sam raz. choć [...]

zrobilbys mase i na początku maratonu powiedzialbys uczestnikom, że każdy, kto cie wyprzedzi ma wpjerdol mialbys duze szanse na wygrana w ten sposób i wilk syty i owca cała

[...] podciagnac to ok... Zostaw wyciag.... Po ile powt masz robic? To od ciebie zalezy, bo ja nie wiem przeciez w jakim zakresie ci najlepiej cwiczenia 'wchodza'... Jedni lubia duze zakresy ja np uwielbiam zakres 4-6 powt. co do tricepsu, mają byc tylko 2 cwiczenia ? I wystarcza Tak samo mozemy zrobic i przy bicepsie co do barków, to po ile seri [...]

Włosi zrobili duże postepy mam nadzieje ze sie dobrze spisza w pucharze 6 narodow a w p3n to chyba jednak Nowa Zelandia choc te wszystkie 3 druzyny sa na wyrównanym poziomie

rozumiem, że tu chodzi o marzec 2009 a nie 2008 ? To co mnie zainteresowało to stwierdzenie - duże ilości amunicji.Co to znaczy duże ilości ? Poza tym ważna jest praca z bronią, a nie sama ilość wystrzelonej amunicji. Czyżby te "ilości" miały przyciągnąć chętnych ? Jak ktoś chce sobie postrzelać do woli zapraszam do Krakowa. Strzelanie [...]

moim zdaniem jeśli GSP przetrwałby pierwszą rundę z Andersonem to miałby duże szanse na zwycięstwo. Głownie przez to ,że jednak doświadczenie ma większe i walczy z lepszymi zawodnikami. Problemem byłaby na pewno różnica wzrostu no i kwestia tego w jakiej wadze maja walczyc.

Czemu dajesz w koszulce? Nogi widać chudziutkie bo dresy wiszą jak na strachu na wróble. Barki i ręka ciekawie sie prezentują. Marcin_Olb konkret. Podobnie troche masowo jak Gregor_ian tylko Ty nie masz brzucha i nogi za***iście duże i nabite

"klasyczny" jezeli tak Cie ta nazwa denerwuje Nogi mam duze, fakt - nie ma tam samego miesa

bralem ten spalacz, male dawki.. potem duze... i szczerze mowiac to nic nie dal szkoda bylo kase na to wydawac a tak na marginesie to nie masz z czego sie redukowac Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-02-02 09:31:13

ROZPISKA TRENINGÓW ______________________________ TYDZIEN 1 1. pon 2. wt 3. czw 4. pt --- TYDZIEN 2 5. pon 6. wt 7. czw 8. pt ------------------------------------------------------------------------------ TRENING 1. -BICEPS KONCOWKI seria główna 3x7p - sztanga na wysokości sutków, zaczynając ruch dotykać klata gryfu sztangi, [...]

witam...ja mam pytanie odnośnie serii na daną grupę mięśniową w tygodniu... czy to że powinno się robić na małe partie 7-9 serii a na duże 12-16 jest jakoś naukowo udowodnione czy ktoś sobie to tak wymyślił? czy jak będę robił powiedzmy 20 serii na daną grupę to się przetrenuje?? dzieki za odp i pozdrawiam