duze

duze chlopy jedza takie rzeczy wawel. patrz na jarusia - postrach murzynow, prawdziwy polski polak, wielki jak tur na obczyznie.

ale co jest nie tak w diecie? bo to nie sa duze ilosci a mieso jest robione naogol na parze albo pieczone i to tylko kurczaki, chude wołowe,indyk,ryby a warzywa to takie zwykle zielone i czerwone jak salata,pomidory, ogorki,rzodkiewki badz takie na parze typu marchew,kalafior,cukinia,brokuły. czy zle sa sformulowane posilki czy zla jest ilosc? [...]

Ja jak zjadłem 3kapsy JetFuela to na treningu też mega sie ze mnie lało. Bardzo duże pobudzenie, ogólnie mocny shit Gdzieś tak w środku treningu też myślałem że zaraz zejdę Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-05 22:34:46

1 .WIEK:19 2 .WAGA:75 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:108 -Udo:56 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:jakieś 3 lata temu przez pół roku trening typowo kulturystyczny, później reakreaycjnie od czasu do czasu i to co w klubie piłkarskim mam. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, szybkość, wytrzymałość. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

[...] moze sie nie sprawdzic. nastepna sprawa: dobor odpowiednich parametrow,czyli serie i powtorzenia. 3 serie(czy nawet 4 -w przysiadzie) we wszystkich cwiczeniach bazowych(na duze grupy) jest ok. tak samo,jak 2 serie na wszystkie male grupy. poza tym.... widac pewna twoja niekonsekwencje. powinienes podejsc bardziej metodycznie do tematu,tzn.jesli [...]

Tak wygladaja moje plecy, po napieciu i niestety "na luzie" otluszczone. Nozki jak widac szczuple w porownaniu do gory. Czy te motylki i barki nie robia sie za duze? Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-03-17 01:17:28

Po Pierwsze dziękuję że jakiś specjalista się tym zainteresował .... A więc moim drugim źródłem jest stare dobre radyjko dokładnie stacja rmf fm... był nawet dość niedawno wywiad z jakimś tam producentem "napojów energetycznych" a tych napojach znajdują się duże ilości tauryny zamiast czystej kofeiny (taniej :p) i powiedziano że zbyt [...]

Jak sam tu ktoś napisał mleko zawiera cukier zwany laktozą(galaktoza+glukoza). Laktoa zawarta w mleku pod wpływem ciepła jest częściowo rozkładana (reakcja karmelizacji, reakcja maillarda - nieenzymatyczne brunatnienie żywności) i powstaje disacharyd (dwucukier) laktuloza. Laktuloza nie jest wchłaniania przez organizm ludzki ze względu na brak [...]

Miałem tak samo wczoraj na siłce jak robiłem ostatnia serie .... myśle że to było za duze cisnienie...

kurde dopiero teraz zobaczylem że taki suplement istnieje na naszym rynku, a ja mam bardzo duże zaburzenia z układem trawiennym normalnie, a szczególnie teraz jak jestem na cyklu storma i dietcie, to ubikacje odwiedzam z 4-5 razy dziennie, może ktoś to polecić/ewentualnie znegować ?

to w poniedziałek robie: biceps,triceps w środę: klatka, plecy a w piatek: barki, nogi NIE ROB KLATKI Z PLECAMI!! duze partie laczy sie z malymi w poniedzialek cwicz klatke z tricem w srode plecy z bicem w piatek barki z nogami w ogole za duzo masz cwiczen na bica. jak polaczysz go z plecami to wystarcza ci 2 cwiczenia na niego po 3 lub 4 [...]

Od roku pasjonuje mnie daleki wschód, od kilku miesięcy dosyć intensywnie. Jako, że postanowiłem nad sobą popracować, chciałbym zacząć trening, tylko nie jestem pewien czego. Z tego co wiem, bardzo pasuje mi kung fu, jednak o stylach mam małe pojęcie. Tak filozoficznie napiszę, zależałoby mi na SZTUCE walki, nie zaś na samej walce :) Co do stylu, [...]

Z tego co wiem, bardzo pasuje mi kung fu, jednak o stylach mam małe pojęcie. Owszem, masz małe pojęcie, bo "kung fu" to kilka tysięcy bardzo różnych od siebie styli! Co do stylu, chciałbym trenować coś szybkiego, dokładnego, gdzie nie są potrzebne duże nakłady siły. Ogółem, więcej zręczności, zwinności i finezji niż na przykład w [...]

[...] mowi sie maratony wyszczuplaja lydki... a ja spedzilam caly wieczor przegladajac zdjecia z maratonow pod katem wielkosci lydek i stwierdzilam, ze oni tez potrafia miec duze lydki, no moze oprocz cimnoskorych maratonczykow Wsrod cwiczen majacych dzialac na wzrost lydek sa propozycje wspiec malej ilosci z duzym ciezarem i duzych ilosci bez [...]

dostane duze odszkodowanie za wypadek a co to oznacza!!!!!!!!!!???????????? CYKL NA HORMONIE WZROSTU - OSTATNI W ZYCIU KURVA

zależy jak się przyłożyłeś do michy i treningu, jak syto to i bez napinki bedzie widać duze zmiany

Zbliza sie koniec kolejnego tygodnia (chyba to koniec czwartego albo piątego, sam już nie wiem ) w każdym razie opisze jakie efekty widze: Twarz - wyszczuplała, lepiej wygląda, juz nie tak ,,puckowato" ale normalnie, prawie tak jak powinna wyglądać. Klata - tutaj zaczęły pojawiać się mięśnie. Podniósł się tłuszcz (nie bf tylko ten tłuszcz [...]

Testosteron nie pomaga w sukcesie. Jest jak wyścigowy koń: niesie do przodu, ale w końcu zrzuca z siodła. Testosteron to hormon męskości. O jej brak zaczęto więc posądzać Janusza Palikota, kiedy badanie stanu zdrowia posła wykazało u niego niski poziom tego hormonu we krwi. Według powszechnej opinii "niski testosteron, wysoki cholesterol" to [...]

Wiecej niz 2min, nie mam teraz czasu za bardzo sie rozpisywac, duze tego by bylo, za dzuo zeby to wszystko ladnie jasno i zrozumiale napisac, masz wyszukiwarke jest sporo dobrtch artow na ten teamt, wiec bierz sie za czytanie.

Siemaneczko Wszystkim No dzisiaj zaszalałem hehe jedno piwko duże z sokiem kurde wypiłem TYSKIE No ale co tam raz mozna A tak wogóle to jak te piwko sie spali?bo to ze 300kcal prawie chyba co pluszaki? Zaraz zerkne cos na temat piwa jak na mnie wpłynie przy redukcji hyhy Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-06 23:35:10