duze

po treningu zjedz odrazu 2 duze banany a przed ryz jakis i powinno byc gitez

W sumie siła jest ważniejsza od dobrej masy mięśnia, bo w końcu na wybiegi się nie chodzi z tym na co się pracuje, a po coś to wszystko się robi, chociaż duże łapsko daje wrażenie silnego chłopa, to nie zawsze odzwierciedla daną siłę, no ale każdy ma swoją wymarzoną i silną grupę. Co do wyciskania sztangą nie da ona konkretnych i prawdziwych [...]

Witam, nie udzielam sie za duzo ale podziele sie swoimi doswiadczeniami :) moje parametry obecne to 89kg przy 194cm wzrostu. Zabralem sie za siebie przy wadze 117kg wiec jest to prawie 30kg zrzucenia ;) calos zajela mi okolo roku. Moja dieta: - wyeliminowalem calkowicie smazone i od 3 lat nie jem smazonych potraw. - nie jem slodyczy (o tyle [...]

Możliwe, że ktoś na forum już o tym wspominał ale nie znalazłem więc uznałem, że warto napisać :D Od dłuższego już czasu walczyłem z wciąż powstającymi rozstępami na moim ciele, głównie na bicepsach oraz w okolicach pach. Bezskutecznie. Stosowałem różne serum i maści z drogerii lub aptek, ale rozstępy ciągle sie pojawiały i to takie perfidne [...]

ZA TO JA UMIEM DUZYMI,SPRAWDZCIE MAILE TAM WAM NAPISALEM JAK TO SIE ROBI MALE PISMO JEST DLA MALYCH,DUZE DLA DUZYCH-PROSTE? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-25 00:27:28

ja jestem sezonowiec mi lydki duze niepotrzebne ****a co sie do***ales ja w tych spodenkach do kosciola chodze Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-25 01:30:49

[...] miesni --> cwiczenia --> serie ---> powtórzenia... chodzi mi oto zeby wszystkie te informacje były w jednym poscie i w miare uporzadkowane bo naparwde to duze ułatwienie dla czytajacych :) - to tak na przysżłosc :) a po 2 plan mi sie nie podoba bo nie stosujesz sie do podstawowych zasad :/ poczytaj nasze forum jest na nim [...]

Duże dzięki za odpowiedzi. Chyba jednak będę musiał wpaść do lekarza. Strasznie tego nie lubię.

[...] + winko Ale pojawił sie problem jak dawkowac propa: ed 100 mg czy eod 200 mg Pierwsza opcja to wiadomo bardziej stabilne stezenie i *****sko duzo dziur i oczywiscie duze prawdopodobienstwo na jak ze przyjemne zrosty Druga opcja to o połowe miej kucia ale stezenie wachajace I jest pytanie czy wachania przy 200 mg beda tak odczuwalne [...]

mysle ze lepiej utrzymac na stalym stezeniu niz zeby sie tak wachalo choc te wachania nie beda duze ale stala te 100mg/ed lepiej zalezy tez jaka kolega ma mase itp czy ta dawka bedzie dla niego wystarczajaca

kazia fota byla gdzies w tchp 3 pod koniec jak chcesz zobaczyc duze miesko to szukaj

Jak donosi MF Korzym zagrał tylko w siedmiu meczach ale wchodził na murawę pod koniec i zaliczył tylko 113 minut...\Tak więc uważam ,że to stanowczo zbyt mało jak na takiego młodego zawodnika:) Ale chłopak ma duże ambicje i chce walczyć o swoje.On na treningach daje z siebie więcej niż na boisku jakby się bał brutalności przeciwnika..jak mu się na [...]

obmar dal bym soga ale tszeba miec abonamet no a ja go niemam kazek_00 a ty co bys tak dokladniej poradzil???napisz konkretniej oma bym wziol ale zachodzi sie woda i tluszczem no i duze spadki po cyklu wiec odpada wiec...

na Gwardi byłem na zawodach tylko.Moge tobie powiedzieć ze warunki takie sobie ale za to 2 sale maty duże i troche mniejsza Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-02-25 15:50:11

duze bicepsy

Z takim treningiem to o zbyt duże rozmiary się nie martw %) Zmień caly trening to może się coś wymyśli ;p

Coś takiego zda egzamin? śniadanie ( 7.00-8.00 ) - płatki owsiane na wodzie 100g ( 50g musli z owocami ) ( 200ml soku owocowego ) - 5 białek jaja kurzego ( 100g twarogu chudego, puszka tuńczyka ) b: 33 t: 7 w: 85 kcal: 525 drugie śniadanie ( 10.30-11.30 ) - twaróg chudy 150g - warzywa - 2 duże banany b: 31 t: 1 w: 40 kcal: 292 obiad ( 16.00-17.00 [...]

sam nie wierze... dobrze że sledze twój blog bo bym nie wiedział gratuluje BUBY77 a nie wiesz, S+S to duże puchy? Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-25 16:37:13

a nie wiem king ale myślę że duże i tez ci gratuluje

a jak twoje ogolne odczucia co do tego? duze miales spadki ? lub co z syfami bo to tez mnie dreczy troche? czekaj czy dobrze zrozumialem po odstawieniu brac kreatyne aminokwaski jakies na pewno zma i testosterol a po 3 tygodniach od ostatniego strzalu clom dopiero tak?