duze

strasznie duże to tętno, w rowerku mam możliwośc pomiaru tętna i mam około 130 / mam 17 lat ) . Nadal niewiem czym mam coś zmienic w djecie ?

może, spróbujcie zrozumieć chłopaka.... Jak idziesz na operacje.. przede wszystkim sprawdzają ubezpieczenie... co za tym idzie.. chcąc mieć ubezpieczenie musisz mieć stałe zameldowanie.. mogą się doczepić.. owszem.. ale to nie konieczne... przede wszystkim potrzebujesz ubezpieczenie i jakiś ważny dokument chcąc iść na taką operację.. z ważnym [...]

troche te ujęcia sa niewyraźne- jednakże daje sie zauwayc to że zbyt nio pochylasz sie ku przodowi- może byc to tkże skutkiem trzymania szangi zbyt nisko na plecach, niemal jak w trójboju, rozstaw dłoni powinien byc w miare wąski- tak aby klatka została wypchnięta ku przodowi. myslę,że powinieneś także zastosowac podstawkę pod pięty. głębokość- [...]

x_pulse_x - no wlaśnie probujemy rozwikłac tą zagadkę, mozliwych przyczyn jest wiele/niedobory jak i zbyt duże ilośći pewnych minerałów/. ogólnie brac się to może -i sie łączy, wynika- z niewłaściwego nawodnienia organizmu. ja tak także mam często- lecz najlepiej ustępuje mi to na cyklu kreatynowym/szczególnie po zastosowaniu monohydratu/. [...]

Mimo ze obnizki wysokie, ceny wciaz za duze. Cos chyba nie tak jesli mamy dostep do legalnie importowanych bialek z USA, w lepszych smakach i rozpuszczalnosci niz OLIMPu w nizszych cenach...

TwinLab SuperTwin High Potency MultiVit&Min 60 tabs Co myślicie o tych witaminach z tego co widzę dzienne zapotrzebanie jest bardzo duże, nie będzie tego za dużo ? * Ingredients Amount %DV * Pro Vitamin A 175000 IU 350% * Vitamin A 7500 IU 150% * VITAMIN C 500 Mg 833% * Vitamin D3 400 IU 100% * Vitamin E 200 IU 667% [...]

Część I. Ćwiczenia aerobowe Ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca dzieki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. Serce i płuca osoby wykonującej taką aktywność współpracują przy dostarczaniu tlenu do organizmu. Ćwiczenia aerobowe zmuszając płuca i serce do cięższej [...]

Czym to jest spowodowane? Jest kilka możliwości, najprawdopodobniej brak regeneracji, za duże obciążenie + za wiele powtórzeń w seriach.

kruszyn24 za duze lapy,nieproporcjonalnie to wyglada:p

no,no,no Egipt się popisał mam nadzeje ze wygra turniej nalezy sie im ,ale Kamerun ma duże szczescie w tym turneju

Nie zgodze sie z Toba. Moj kolega z ktorym cwicze jedzie jedynie na suplementach. Cwiczy juz 9 lat i wyglada naprawde niezle. Obecnie wazy 105 kilo. Jak pozwoli to zamieszcze jego fotki. Naprawde na diecie i suplementacji da sie zbudowac duze miesnie. Pozdrawiam

[...] 15x24 12x27kg 20x18kg 5. Unoszenie zza glowy: 12x21kg 9x24kg (what happen?!) 8x27kg 7x30kg! 6. Pompki na poreczach: 12x7,5kg 10x10kg 8x15kg i mialo byc 6x20kg ale mam zbyt duze przyrodzenie i lancuch byl za krotki zeby podczepic do pasa hehe 7. Wyciag stojac: 12x15kg 12x17,5kg 10x20kg 15x15kg No i koniec Trening super moc byla oraz motywacja [...]

[...] duża czesc kulkturystów zachwyca sie ryzem ?? Cóż no proste, ryż dobrze sie łaczy z czasteczkami wody wprowadzajac i zatrzymujac je posrednio w organizmie, tyle ze powoduje duze rzuty insulinowe, a takie wahania zmniejszają optymalną sekrecję hormonów oraz stawiają mechanizmy buforujące na zdecydowanie nieoptymalnym poziomie ;] I takich [...]

Witam Wiek: 36 lat Waga: 105KG Wzrost: 180 cm trening: od 3 tygodni jeżdzę na orbitreku: 1 tydzień 2x15 do 2 x 25 (przerwa 3 min rozciąganie) 2,3 tydzień 2 x 25 Obecnie ok 30 min orbitrek + od 4 dni a6w. (tak planuję do końca a6w) od 2 tygodni włączyłem basen (płwyam b. dobrze) i na basenie realizuję na przemian trening non stop tętno do [...]

Powiem tak: klatę mam naprawdę słabą... Tzn. cykl siłowy dużo mi przyniósł i jestem z tego zadowolony ale i tak dużo mi brakuje do momentu kiedy zapytany o to ile wyciskam na klate będę mógł powiedzieć "dużo" Ps. Filmiki mógłbym nakręcić ale jest jedna sprawa... Otóż 19.02.08 mam badania do swojej wymarzonej szkoły. Wymagania odnośnie [...]

Łobodziński i Matusiak duże wzmocnienia

Nie można powiedzieć, że Egipt jest słaby kadrowo. Po prostu większość zawodników tej reprezentacji gra u siebie w kraju, gdzie zarabiają naprawdę duże pieniądze. Kluby z Egiptu i Tunezji dominują w afrykańskich rozgrywkach i jak widać znajduje to przełożenie również na mecze reprezentacji. Być może dzięki temu są bardziej zgrani niż gwiazdy [...]

w Skrócie o mnie. Staż 2,5 roku. Cel: masa. trening 3 x w tygodniu. jestem po okresie przygotowawczym. teraz jestem nastawiony na skuteczny i ciężki trening. wcześniej ćwiczyłem splitem gdzie na duże partie miałem 14 s a na małe 10s. trening był podzielony na 3 dni. i też był skierowany na masę. teraz zrobiłem sobie 2 tygodniową regenerację i [...]

Kruszyn wygladasz troche jak rycerz ze średniwiecza(w dobrym tego słowa znaczeniu) :) Waga pasuje do wzrostu,duże widać ze silne ręce,jest fajnie.podoba mi sie.pozdro.

w Skrócie o mnie. Staż 2,5 roku. Cel: masa. trening 3 x w tygodniu. jestem po okresie przygotowawczym. teraz jestem nastawiony na skuteczny i ciężki trening. wcześniej ćwiczyłem splitem gdzie na duże partie miałem 14 s a na małe 10s. trening był podzielony na 3 dni. i też był skierowany na masę. teraz zrobiłem sobie 2 tygodniową regenerację i [...]