duze

no Boruc barwna postac troche przesadza ze swom zachowaniem ale umiejetnosci ma duze ogolnie chcialbym Go zobaczyc w lepszym klubie niz Celtic bo tam polowe sezonu Celtic gra o nic

a ja tam widze że masz za***isty pasek...;d A na serio to jeszcze nei koniec treningu tak więc sądze że efekty będą jeszcze duże... No i oczywiście fajny telefonik(k750/;p)

Musisz poprawić swoją siłę dynamiczną czyli tzw.moc. Na siłowni ćwiczenia, której poprawiają dynamikę pomocną przy grze w siatke to: 1. dynamiczne wyciskanie na ławce 2. zarzut sztangi na klatkę piersiowa(taki jak robią ciężarowcy) 3. podciąganie zrywem na drążku kumpel cie trzyma za stopy a ty podciągasz się bardzo szybko 4. dynamiczne przysiady [...]

Mam jedno pytanko, czy w kategoriach będzie brany wyciśnięty ciężar pod uwagę, czy przelicznik z pkt. Wilksa, bo widzę duże zróżnicowanie np. 100-125, i dopiero +125( proponowałbym z punktacji)

[...] na dzień coraz lepiej, mam lepszą pamięć, lepszą koncentrację, lepszy wygląd, i nie zamierzam ulegać jakimś głupim artykułom. Powtarzam, wyniki na całym świecie są zbyt duze, zbyt dużo tych ludzi wyleczono, by byle łepek robiąc bardzo powierzchowne badania mógł stwierdzić, że o to nie prawda! Żal mi tych ludzi, niszczie sobie zdrowie razem z [...]

witam z nowym rokiem chce cos z sobą zrobić i myslałem nad takim rozwiązaniem 1-3metanabol 40mg ed 1-10sustanon 750mg week 1-10boldenon 600mg week dawki moga wydawac sie duze ale chce cos zrobic raz i porządnie,jakiego boldka byscie mi polecili?który najpewniejszy? 1.WIEK:28 2.WAGA:90 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:około44 KLATA:120 UDO:62 [...]

wszyscy weszli na duze dawki i bija konia przed pornusami cale dnie i niema kto spamowac nawet.

Hmmm...różnie to bywa raz tego naturalnego białka jest więcej a raz mniej,trudno mi jest odpowiedzieć jednoznacznie.Trudno jest gotować dla 3osób oddzielnie.W każdym razie na pewno są duże braki w diecie mimo że sie staram to nie zawsze to wychodzi,dlatego pomyślałem o suplemencie bo tak na prawdę jeszcze nic nie brałem do tej pory.Hehe a z tą [...]

jednak cos z tą płcią jest na rzeczy panowie ziki są mniejsze szanse ale i tak ryzyko duże,za duże aby śmiało zalewać forme Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-11-13 03:08:22

fakt na forum juz pokazywalem swoje foty ... a propo ten kto nie potrafi trafnie ocenic mojej wagi (96 kg ), widac jakie duze ma pojecie o kulturystyce ..

Sztuczna masa to pojęcie sztuczne Nic dodać nic ująć Granat wprowadził sztuczne zamieszanie wrzucając wszystko do jednego wora. 1) Jest rzeczą oczywistą, że cięższy zawodnik ma cięższe uderzenie, co ma niebagatelne znaczenie choćby na ulicy, gdzie nie ma kategorii wagowych. 2) Nigdzie nie jest powiedziane, że ciężki zawodnik nie może pracować [...]

Ok dzięki sogaczo czewiście CZyli zrobię tak jak wcześnie pon:15 pow. śro:12 pow. Pią: 10 pow. w ćwiczeniach tylo zróznicuje intensywnoćć Poniedziałek: -duże grupy mięśniowe 3 serie - małe 2 serie Środa: -duże grupy mięśniowe 4 serie - małe 3 serie Piątek: -duże grupy mięśniowe 5 serii - małe 4 serie I tak chyba będzie najlepiej a nad splitem [...]

dzieki forte chcialem sie raczej upewnic niz wprowadzac jakies duze zmiany. Rodzynki pewnie pare dodam ale i tak mam juz sporo ww wiec nie chce przesadzac. Co do tunczyka to po prostu tak wygodniej, ale raz na jakis czas pojdzie panga. Wołowine lekko podsmazam albo griluje. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-11-13 16:04:20

Nie znam sie na tym az tak batdzo, ekspertem nie jestem ale wydaje mi sie ze dawki troche za duze , przeczytaj jeszcze raz swoje pytanie PZdr Zmieniony przez - Fabioo w dniu 2007-11-13 17:02:07

Ok prosze o dyskusje. Wstęp: Czytając temat każdy może się domyślić, że art. będzie o bicepsach. Artykuł jest napisany przeze mnie(chciałbym podkreślić, że nic nie znalazło się tu na zasadzie kopiuj/wklej, nie jestem konowałem/plagiatorem), na podstawie moich doświadczeń i przeżyć z tą partią mięśni. Na podstawie mojej wiedzy z zakresu biologii i [...]

[...] na silownie,zeby dostac w ****e..lepiej wybrac sobie taki splicik,gdzie na kazdym treningu zrobie pare lightowych cwiczonek na jakas partyjke(bron boze na nogi(mam juz duze),albo jakies ciagi na grzbiet(przeciez musze dbac o kregoslup) i juz-trening odwalony. malo tego! jeszcze tak mistrzowie doradzaja! szybko,latwo skutecznie.super! RECE [...]

W sumie to mam pewien dylemat bo duże mieśnie brzucha przy mojej obecej sylwetce nie bardzo mi pasuja natomiast kratka na brzuchu czemu nie Tylko czy robienie kratki pójdzie w parze z robieniem masy pozostałych parti ciała? Jeśli miał bym robić je na siłce to pewnie w poniedziałki i piątki po pozostałych ćwiczeniach choć nie wiem czy nie lepiej [...]

[...] Cwicze 3 razy w tygodniu zrzucilem juz 4 kilo jak na mnie duzo staram sie naprawde staram się. Ale chce wiedziec czy judo da mi cos takiego jak krav maga czy sanda ze mam duze szanse dolozyc przeciwnikowi. U nas jest fajnie jak cwiczymy razem na macie. Ale wiadomo ze przeciwnik bedzie mnie chcial pobic lub zagrozim mojemu zyciu. I nie bedzie [...]

cytuje fragment tekstu znajdującego się na punktach kasowych znajdujących sie w Biedronce i tego typu supermarketach sieci :OKIENKO-KASOWE S.A. : Spółka Okienko Kasowe S.A. informuje, że z dniem 30 października 2007 roku jej zarząd podjął działania upadłościowe. Długie starania firmy o poprawę stanu finansowego, duże inwestycje w systemy [...]

Testowalem ten plan WODYNA Z bardzo dobrymi skutkami:) Zamiast w sobote klaty robilem wyciag gorny:P A zamiast przysiadow hack-przysiady MC wogole nie robilem Jak ktos chce mozna okroic do wersji dykotekowej:P Jak wy to mowicie Klaty bary bic:P I tez beda baaardzo duze efekty Pzdr. PS. Polecam naprawde ;)