duze

zakura za duże dawki jak na pierwszy cykl , i poco odrazu dwa środki , ja proponuje 50mg propa e2d przez 6 tygodni, będziesz bardzo zadowolony, a za drugim razem mozesz zrorobić 1-6 prop 50mg(75mg) 1-5 metka 15mg i będzie cacy

[...] mafią w Rosji, "Solncewą". Razem PRuszków i Rosjanie robili przekręty na kwoty nie milionów, a milardy dolarów. Byly lata ze pieniądze z przemytu byly tak duze ze zagrazały goscpodarce Polskiej i Rosyjskiej. Polska i Rosyjska mafia w 90tych latach sięgała niemal kazdego zakątka swiata, Cypr,USA, Kolumbia, stamtąd sprowadzali [...]

Arbeiter po tych ćwiczeniach są bardzo dobre efekty co prawda ja ich jeszcze nie mam bo ćwicze dopiero 10 dzień ale wystarczy spojrzeć na komentarze na różnych forach. Nikt nie napisał że po tych 42 tygodniach nie ma żadnych efektów. Jak ktoś jest szczupły to ma duże szanse na kaloryfer ale jak ktos ma troche tłuszczu to najpierw musi go spalić [...]

Wiem że w diecie są duże braki i dzieki za podpowiedzi 6roove i chwilowy SOG dla ciebie jak wykupie abonament;) Dieta wyszła mi dosyc chuda, ale chciałbym zeby to była dieta na mase, wiec postaram sie dodac cos;) i dam do ponownej obróbki;) pozdro

Pewnie tak, emocje są duże i udzieliło sie to w treści;)

klatka, plecy. barki nogi, ręce. spróbuj takiego rozkładu pamiętając że robisz mniej serii bo trenujesz te grupy dość często- np na duże grupy 7 serii, na małe 5- ale dość intensywnie je traktujesz.

myślałem, że już ci wszystko wyjaśniono, dużo masz w tych krótkich wypowiedziach info. ja np. napisałem ci żebyś nie przeplatał ćwiczeń na różne grupy, odniosłem się jak masz trenować brzuch. napisano ci że najpierw duże a potem małe grupy, analogicznie z ćwiczeniami. jeśli to mało to musisz jeszcze przetrząsnąć całe forum w poszukiwaniu czegoś [...]

2 serie na duże grupy? czy zrobić 3 serie? Czy możę mógłbym zamsit prostowania dać wykroki a zmiast rozpiętek wąskie wyciskanie? Puki co fajnie mi się ćwiczy... bez MC ;) A z v-barem mam problem bo łapiąc za sam gryf nie podniose wysoko ciężaru bo mi klata blokuje więc wiosłuje sztangielką...

_ glukoza (3 duze lyzki) _ banan twaróg rozumiem glukoza po treningu, wiec glikogen juz jest OK to po co ten banan potem? ja bym zamiast twarogu dał inne źródło białka takie co by się szybciej wchłonęlo... i dlaczego tam nie ma węgli innych (nie licze tych z banana)?

[...] je.ba.nymi podróbkami ale z drugiej strony mało to prawdopodobne gdyż z technologicznego punktu widzenia bylo by to baaardzo kosztowne i tu mam cień nadzieii ze sie myle i towar jest OK mimo ze jest bez miarki Ja odmiezam porcje miarką od cell pumpa 4 łuzeczki 5g Porcja Xpanda to 18,5g imo to 2 duze łyżki a nie 4 jak to napisał autor postu..

Ciekaw jestem czy efekty się utrzymają,bo ogólenie nitro ma renome dobrego stacka,ale takiego po którym sa duże spadki.Możliwe że to zależy od tego że ludzie przestają 3mac diete po cyklu,zobaczymy?A jak tam siła?

w celu zwiekzsenia apetytu i lekkiego podniesienia anabolizmu - mozna, nikt nie liczy chyba na duze przyrosty po takich dawkach, raczej nastawialbym sie na dlugo okresowe stabilne przyrosty

Odrazu widac że masz duże zaległości w wiedzy dotyczącej treingu. Obydwie opcje z dupy wzięt maksymalnie

o ile jesteś chory na jakąś nieuleczalną chorobę. A tak naprawdę to jest strasznie duże lobby bokserskie, które trzeba przełamać, i to się powoli dzieje.

"ew. DT: 2x2 DNT: 2x1" Na taki cykl mi wystarczy to będą jakoś 5 tyg wiec nie jest źle chyba. Czyli branie w jeden dzien tzn treningowy 5 a w nietreningowy zaledie 2 to zły pomysł? za duże przeskoki pomiędzy dniami?

Tran biore 3x dziennie ;) a OMEGA 3 jest w nim zawarte:) niejest to duże opakowanie wiec nastepnym razem moze kupie cos innego. Co moglbyś mi polecić ?

ja akurat jade na mojej dietce http://www.sfd.pl/temat272452/ i zre prawie bialka 3,7g/kgmc ale zmniejszam to do 2g/kgmc bo duze ilosci bialka przyspieszaja metabolizm, przemiane materii, przez co chce sie zrec wiecej i wiecej, co nie zawsze idzie z wieksza masa:)

heh, a do jakich celow potrzebujecie znac te dokladne wymiary? a to czy mierzymy po treningu, czy nie, ma akurat duze znaczenie - po treningu miesni ud obwod uda bedzie wiekszy. tyle ze nigdy nie mierzymy sie po treningu. jesli pomiary do celow porownawczych - zwykle rano po wstaniu z lozka, napiete miesnie, najlepiej w dzien tak samo oddalony od [...]

tak mam diete.. a co do upalow to ja zawsze staram sie pic duze ilosci wody

luźność to jest przy skórze na c.h.u.j.u. A tak poważnie to nie wyobrażam sobie trudności w dojsciu do zwarcia i do parteru Rikiego z Saku bo przecież Saku również lubi glebę więc nie sądzę aby walka się zakończyła w górze a na dole Riki powinien wygrać- powinien bo ja uważam że jego wiek ma jednak duże znaczenie i nie mamy pojęcia jak z jego [...]