TRENING: Drążek dual set: szeroko nachwyt+neutral 5p+5p 5+5/5+5/5+4/5+3/5+3 pierwsze 2 serie zamiast neutral byl podchwyt ale mam tak zyebany drazek ze sie tam dlonie nie mieszcza i mega choyowo dlatego zmienilem na neutral od przyszlego tyg bede dwawal obciazenia do nachwytu bo leciutko szedl Ściąganie liny w opadzie tyłowia 16-18p 10 x18/15 [...]
24.08.2012 1 tydzień Mikrocyklu nr I BARKI + RAMIONA Kilka serii na rotatory na początku. Dzięki temu barki nie bolały i się dobrze rozgrzały. 1. MP: - 8 x 29kg - 8 x 31,5 - 8 x 34 - 8 x 31,5 - 8 x 26,5 - 15 x 21,5 2. Wyciskanie hantli siedząc: - 8 x 10,5kg - 8 x 13 - 8 x 13 - 15 x 8 3. DUAL: wznosy bokiem + przodem - 12 x 6kg+6kg - 12 x 6+6 - [...]
PLECY + BIC + PRZEDRAMIĘ 1. MC: 3 x 8 x 95kg 2. Drążek: 5-6-6 3. Wiosło: 3 x 8 x 50kg 4. Dual: Wyciąg do klaty szeroko młotek + drążek w pochyleniu - 8 x III+VI - 10 x III+VI - 10 x III+VI 5. Modlitewnik: - 12 x 18kg - 12 x 20,5kg - 12 x 23kg 6. Bic hantlem skos: 3 x 8 x 10,5kg 7. Przedramię: uginania i sandow, jakieś 7 serii MC - poszło bez jakiś [...]
[...] kobietach w wieku od 40 do 76 lat Measurements: Retinol intake was estimated from dietary records and a food-frequency questionnaire. Bone mineral density was measured with dual-energy x-ray absorptiometry. Hip fracture was identified by using hospital discharge records and was confirmed by record review. Pomiary: Spozycie retinolu (witaminy A) [...]
[...] kostiumów, ściąganie ich, 3 godziny były napewno, po dociąganiach ogólnie już popijałem carbo, a przez cały trening łyczek bcaa tst co jakiś czas WODYN: ok, przyjąłem Dziko: nowy centurion rozmiar 52 i jest w nogawkach bardzo ciasny, a z kolei do ciągów mam dual quada rozmiar 48 i jest luźniejszy w nogawkach niż do siadów , a też nówka
[...] 12 x 20kg 10 x 25kg 8 x 30kg Komentarz:troszkę lepiej niż tydzień temu Relacje z treningu: jak zacząłem robić tricepsy jakoś mi się odechciało treninguopadłem z sil dosłownie!!! Relacje z dnia: zarywam cały dzień przed komputerem Odin-laptop AMD dual core QL64 2.10ghz/4gb ram ogólnie fajne cacko chodzi jak tralala gram w far cry 2 i miodzio
[...] na nogach, a być może nawet zbyt intensywnie, lepiej jest po trochu zadbać o każdy fragment ciała :) Buty... http://lullabyrun.blogspot.com/2013/12/rozprawa-o-bucie-nike-dual-fusion-run.html Czytałam o nich dobre opinie, mam je jakieś dwa lata. Nie jestem znawcą w tym temacie, więc wszelkie profile stóp czy coś takiego mnie gubi. Mam [...]
o wrzucanie do smietnika tez lubilem zawsze e heheehh a parter nie wiem czy jest moj ale nie ma hvja zeby ktos mnie tam trzymal czy obijal , zrzuce z siebie wykopie a kiedys typa nawet zciagnalem z siebie z pozycji ze on na mnie siedzi i mi morde obija do pozycji ze ja mu od dolu kolanem morde obijam ale to licealne przygotowania do matury i [...]
[...] myśli że się zna bo tak sobie wmówił. Echhh dobra pora olać przedszkole ;-) i wrócić do tematu: If McGregor is able to dethrone Rafael at UFC 197, he will become the first dual-weight champion in UFC history. Much as he did against Aldo with a 13-second KO, McGregor feels he will once more finish things quickly, this time against a different [...]
czesc Rafał moglbys mi doradzic ktora wybrac glute z podanych nizej ? 1 . Dual stage Glutamine 1000g 2. Sports One GLUTAMINA 1000g ta druga jest o wiele drozsza jak by patrzec na cene sklepowa z gory dzieki Pozdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam podobne do tych http://merlin.pl/Nike-Buty-meskie-NIKE-DUAL-FUSION-RUN-BREATHE-niebieskie-roz-43/sport/product/220,1248651.html w sumie, ch**a podobne, bo to inny model, ale wszystkie wyglądają identycznie :-P mój "model" to pegasus, ale nie pamiętam z jakim numerkiem
[...] Importantly, autophagy has often been described as a “double-edged sword” that can either impede or promote cancer initiation and progression. Here, we overview such a dual function of autophagy in tumorigenesis and our current understanding of the coordinated regulation of autophagy and cancer cell metabolism in the control of tumor [...]
Tak, pierwszy HRM mi wymienili na HRM Dual, bo tamten już był wycofany. Teraz znów jest to samo. Albo wcale nie czyta albo wartości z tyłka. Liczę, że znów mi wymienią i od razu sprzedaję.
Ja swojego starego acera już niestety dobiłem więc 2 miesiące temu kupiłem HP, Athlon II Dual-Core M300 2GHz, 4GB ram, 320GB na dysku, Wind7 i sprawuje się naprawdę suuuper.