[...] ledwo te przysiady wymęczyłam. Bez cardio. Rozciąganie i rollowanie wałkiem z biedry z naciskiem na plecy.Kurka mam nadzieję że nic sobie nie nadwyrężyłam czuję że mi plecy drętwieją/sztywnieją oby tylko zakwasy. A za kilka dni umówione spotkanie z trenerem personalnym będzie kontrolować moją technikę podczas treningu. Zmieniony przez - [...]
[...] ale pełnym stylem nie popłynę za nic :/) Pomijając kwestię samej sprawności nie wiem czy nie warto zainteresować się krążeniem. Tym bardziej, że nogi ogólnie dość szybko mi drętwieją (ręce zresztą też). Co do samej krwi, to wyniki niemal wzorowe. Wszystko w normie, a krwinki zawsze blisko górnej granicy normy. Cholesterol w górnej połowie normy, [...]
Siema. Nie jedna osoba ktora trenowala czy trenuje ma podobny problem z rwą też go przerabialem, powiem to samo co napoczatku pewnien typ zwisy na drązku rozciągania itp. pomagaja bardzo. Oczywiscie idzcie do lekarza jak cos was boli promieniuje na nogi czy rece. Jak wyjdą wam jakieś zmiany obniżone kregi skrzywienia. Mi wyleciał krąg do przodu w [...]
Ja dzisiaj o 6 wziąłem 5mg yohy i jeszcze do teraz czuje ciepło zimno tylko mnie muli na żołądku i ręce trochę drętwieją A waze 92kg więc nie ma co z dawkami przesadzać. Zawsze jest lepiej podbić niż przesadzić. Z jakiej firmy?
mi czesto dretwieja rece, w szczegolnosci dlonie i palce z tego co wiem spowodowane to moze byc zlym rozciaganiem miedzy innymi klatki piersiowej (a zawsze myslalem, ze robie to poprawnie - widac, nie do konca) - przykurcz miesnia piersiowego preparaty magnezowe pomagaja, ale to raczej nie sposob na wyleczenie, a raczej na zlagodzenie dolegliwosci [...]
Ja dzisiaj o 6 wziąłem 5mg yohy i jeszcze do teraz czuje ciepło zimno tylko mnie muli na żołądku i ręce trochę drętwieją A waze 92kg więc nie ma co z dawkami przesadzać. Zawsze jest lepiej podbić niż przesadzić.
[...] cały czas i dzienne kcal między 2900 a 3300 zależy od dnia. Pas 92 ale widoczny 4 pak po napince. Za tydzien robię badania to wstawię. Z minisow to zauważyłem że w nocy drętwieją mi ręce oraz w dzień palce mam takie jakbym miał pół czucia w nich takie napuchniete. Lekki ból w nadgasrtku lewym ale idę do lekarza to wyjaśnić. Poprawił się sen [...]
EEE tam gadanie .. za 5 lat badania wykarza ze cola jest trucizna i powoduje znaik miesni, za 10 lat obalą ta teorie i stwierdza ze po niej dretwieja nogi, za 209 lat powiedzia ze jednak nie nogi tlyko rece, i tak w kolko, zawsze cos wymysla ; D , wiec wedlug mnie powinnismy zostac przy zdrowym rozsądku i nie odmawiac sobie wszystkiego, ale tez [...]
Jurysdykacja bylam narazie tylko u kardiologa ale z tej strony wszystko ok,lekarz zasugerowal,zeby isc jeszcze do ortopedy .Szukalam tez informacji w necie na ten temat i trafilam na ten artykul http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-dlaczego-dretwieja-ci-rece-i-nogi,nId,599363 ,przyczyn moze byc wiele .Najbardziej narazie prawdopodobne mi sie [...]
Ja dzisiaj o 6 wziąłem 5mg yohy i jeszcze do teraz czuje ciepło zimno tylko mnie muli na żołądku i ręce trochę drętwieją A waze 92kg więc nie ma co z dawkami przesadzać. Zawsze jest lepiej podbić niż przesadzić. Wczoraj o 18 poleciało 3.5ml ( jakieś 17,5mg) HCL , ostatni raz jak patrzyłem na zegarek przed snem była 1.40 - a połozyłem się o [...]
[...] sieci są często o charakterze potocznym, nieprecyzyjnym i z tego powodu zachowuję wobec takich treści krytyczną postawę. Zatem, w Twoim przypadku problem leżał w okolicach łydek? Mogłabyś powiedzieć, jakie metody Ci pomagały? Oraz czy na początku przygody z bieganiem, czułaś właśnie mięśnie przy piszczelach, że "drętwieją" i tracisz w nich siłę?
CZWARTEK DNT MISKA Nieliczona ,czysta jaja,platki owsiane,maslo,kawalek banana losos swiezy,ryba morska (nie wiem co to ale miniaturkowej wielkosci i zlowione cudem przez meza ) jajo,platki owsiane ,maslo zupa z soczewicy ,orzeszki ziemne PIATEK TRENING TYDZIEN 9 3 serie po 10 powtorzen 1.MC SUMO R-2x32,5 kg 62,5kg,62,5kg 6x62,5kg R-2x32,5kg [...]
taka opinie to sie szanuje :) ja juz raz masowalem z 71kg do 80 i troche podlalo wtedy ale teraz przy wadze 75 mam wieksza sile niz przy 80 Ale jak mowisz 1-2kg na 2 tyg to dojade do 20% bfa w 3 miechy xD Na ile szacujesz teraz moj bf ? wioslowania ciezke robie pendel rowy. Mozliwe ze wczesniej wycisklalem z barkow bardziej i szybko sztange [...]
taka opinie to sie szanuje :) ja juz raz masowalem z 71kg do 80 i troche podlalo wtedy ale teraz przy wadze 75 mam wieksza sile niz przy 80 Ale jak mowisz 1-2kg na 2 tyg to dojade do 20% bfa w 3 miechy xD Na ile szacujesz teraz moj bf ? wioslowania ciezke robie pendel rowy. Mozliwe ze wczesniej wycisklalem z barkow bardziej i szybko sztange [...]
palce dretwieja przy 2 j a przy 4 to juz puchna tak ze masakra a to ci koledzy co 5susty 5 deki czy inni Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 19:41:12
pewnie nie ma znaczenia ,ale takie przyzwyczajenie , zludzenie ze w nocy organism jest wyciszony I to tak lepiej I wolniej sie wchlania ,no I nie mam w nocy zadnych skurczy I rece nie dretwieja ,pewnie nie bylo by roznicy gdybym bral rano ale wole na noc a co jestem szefem ;-)
Problem jest taki ,że jak robię przysiady ze sztangą na karku/górnej części pleców jak kto woli (Przy tym jednym pieprzonym ćwiczeniu) drętwieją mi łapy w ciól. Próbowałem z piankami ,obciążenie to tylko 40kg więcej nie chciałem wciskać bo jeszcze by mi coś j**ło. Problem jest strasznie denerwujący bo na mojej siłowni praktycznie mogę robić tylko [...]
[...] że przy takich dawkach hgh wkręcają się takie rzeczy czy szukać przyczyn w innym miejscu? Delikatnie gorsze krążenie odczuwam w dłoniach, szybko robią się zimne, szybciej drętwieją przy tel etc. Wiem że węgle z hgh wpływają na oblewanie, znam sajdy etc ale myślałem że przy takich dawkach nie zauważę tego, a może poprostu zaczął się wkręcać? To [...]
[...] dziennie, zjem, jestem zmęczony, skończę pracę - chce mi się spać, trening mnie rozbudza, jednak na niego nie chce mi się iść. Rano mam spuchnięte palce do tego stopnia ze drętwieją, spuchnięte kostki gdy wkładam stopy do butów, ale domniemam ze to od mk677. Wyniki badań mam w normie wszystko, podczas stosowania ia i bolda miałem estradiol na [...]