[...] dzis.. kiedy marker o polnocy mi sie skonczyl a ja niecierpliwa wzielam wlalam do niego octu no i trzymalam tak max 15 minut i mnie bolalo (pierwszy raz!!) troche sie cieszylam bo myalalam ze wkoncu cos na nia dziala ale teraz po dwoch godzinach reka mi troszeczke dretwieje do lokcia i boje sie czy czasem to nie zakarzenie co o tym myslicie?!?!
Jak z bólem po operacji? mnie po 1 tygodniu ręka nie boli, jedynie uczucie reumatyzmu , ciągnięcia w obręczy barkowej. Jaką mieliście ruchomość w stawie barkowym? czy w ogóle nie ruszaliście ręką? ( jak drętwieje mi ręką w ortezie, to delikatnie nią poruszam) fizjoterapeuta zalecił mi żebym jak najszybciej po operacji próbował tą ręką pracować [...]
No oczywiście, że nie ma co się spieszyć :) Co do ruchów. Wiadomo jak najmniej a nawet wcale , ale czasem muszę choćby dla rozluźnienia ręki gdy drętwieje i boli, czy samej ciekawości, ale są to ruchy delikatne i bardzo powolne. Łukasz pisałeś, że grasz w siatkówkę, czy lekarz mówił kiedy możesz wrócić do sportu? z tego ci piszesz to masz dużo [...]
Ad1. Rozumiem ale ja porównałem same ćwiczenia wyprosty są marne w stosunku do przysiadów. Jeśli wyrzucisz przysiady to wykroki jak najbardziej mogą być, a później na dobitkę wyprosty. Ad2. Objętość musisz sprawdzić na sobie tak na prawdę, ale ja nie lubię takiego cięcia powtórzeń od 10 do 2. Spróbuj jak Tobie się będzie dobrze trenować i będzie [...]
Hej! Ja operację zespolenia obojczyka przeszłam już prawie 10 msc temu, i niestety ból odczuwam do dziś. Ręka jest prawie w pełni sprawna, ale problem stanowią blachy i śrubki, przez które skóra nad obojczykiem jest bardzo bolesna przy dotyku. Poza tym jest różnie, ręka czasem drętwieje, czasem zaboli przy poruszaniu czy podnoszeniu czegoś [...]
Witam!!!! W poniedziałek 22 lutego miałem artroskopie kolana lewego. W kolanie zostały usunięte resztki ACLa i kolano zostało przygotowane do rekonstrukcji. Zabieg przeprowadzał dr Wojciech Wolski lekarz z N. Targu zna ktoś może?? No i mam teraz oczywiście pytanie natomiast kolano jest jeszcze lekko spuchnięte robię okłady zimne noga podniesiona [...]
Witam! Odkopuję temat, bo do objawów poprzednio opisanych dołączyło się drętwienie lewej łydki. Łydkla praktycznie cały czas jest spuchnięta i obrzmiała, mam odczucie "mrówek", a wieczorem czy po długim chodzeniu drętwieje do tego stopnia, że nie mam w niej czucia. Ostatnio zaczęła mi też drętwieć lewa ręka. Ból kręgosłupa także się [...]
Cóż, może kilka słów o mnie. 35 lat, 168 cm, waga - była 85 kg. Czyli zdrowa nadwaga, tuż pod otyłością. I bardziej wynikająca z fatalnej premiany energii - jadam właściwie mniej niż moja żona. Mało ruchu - fakt. Około 2 tygodnie temu sam zaaplikowałem sobie nieco inną dietę, parę dni temu byłem u dietetyka i właściwie w 90% trafiłem w to, co on [...]
[...] tylko to, iz po tak dlugim czasie nie ma efektu zrostu kosci (to juz 3miesiace!). Reka boli w okolicy od srodka na odcinku ramie-lokiec do nadgarstka. Gdy niose plecak to dretwieje, nie mam okolo polowy sily i gdy swobodnie mam ja opuszczona na dol, to sinieje. Tak jakby krew nie dochodzi, porada na ten temat Wiedynskich specjalistow: [...]
Witaj natrafiłem na Twój stary post w którym pisaleś o problemach z przepukliną i ćwiczeniach. WIdzę że nikt nie odpowiedział, a ja mam teraz podobny problem i zastanawiam się co mogę a czego unikać na siłowni. Jeśli chodzi o wszystko od pasa w górę, tutaj temat jest prosty, w zasadzie wszystko ale nic na prostym kręgosłupie, selekcjonowanie, itd. [...]
[...] sobie sprawy ze tak kiesko bede sie czuła i tak długo wracała do formy... Szwy po 2 tyg zdjeto, rana goi sie ładnie, bedze niezła blizna... Ale ból ciagle jest, reka czasami dretwieje, szczególnie rano, czy to normalne?? Reke nosze na temblaku albo siedze z opuszczoną (nie kazali mi założyc ortezy). Czasami ma wrazenie ze ten obojczyk nie jest na [...]
Nie no mam przyjechać mimo wszystko.... co do bólu to sam obojczyk nie boli no może jak przycisnę ręką na tą kość co lekko wystaje to tak ale to raczej normalne... no i bark boli przy ruchu ale to też chyba nic dziwnego... co do ruchów to wg mnie jest dużo lepiej... mogę sobie spodnie wciągnąć itp i nie boli.... ale cały czas zastanawia mnie to że [...]
[...] dolnego odcinka plecow. Mam z nim problemy po ciezkich ciagach i za dwa dni zrobionych przysiadach... Spina sie niesamowicie przy kilku sklonach, a po 10-15 siedzenia dretwieje razem z posladami! Mam zamiar zamienic dni treningu plecow z barkami, aby zwiekszyc odstep ciagow od przysiadow i dac wiecej czasu na regeracje dole plecow. Z dniem [...]
Uwielbiam "ekspertów" Do moich ulubionych należą Ci którzy słysząc "co jest dobre na stawy?" odpowiadają "glukozamina!". Kolejni to "eksperci" od magnezu. No bo jak coś drętwieje, drży to tylko magnez. Potem jest ich jeszcze kilka rodzajów. Tu jak widać Pan coś słyszał. W sumie prawda, kiedyś steroidy [...]
jeśli ręka drętwieje i boli szczególnie w nocy to jest podejrzenie o zespół cieśni nadgarstka.Leczenie przez krótki zabieg.Przeszłam to i rewelacja!Zabieg w porządku,nic nie bolało a pozabiegu niesamowita ulga! Ale jeśli chcesz dokładnie to zdiagnozować to poproś o badanie EMG nadgarstka!
Na początku zawsze tak jest że nie można zginać do końca kolana bo drętwieje.Ja miałam operacje prawie rok temu i do tej pory jak kucam dłużej to mnie potem wszystko boli.Ale to normalne.Na szczęście operacje się udały i wszystko jest ok.To normalne że Cię niedługo po tym wypuścili ze szpitala bo skoro zrobili Ci wszystkie badania i powiedzieli [...]
Zlamalem V kosc srudrecza i mam gips od tygodnia, czuje jak kosc sie przemieszcza i musze ja nastawiac 2-3 razy dziennie i czasami dretwieje 4 i 5 palec. Jakie sa szanse ze kosc ulorzy sie we wlasciwej pozycji, jest peknieta jak bysmy przecieli na dwie polowki /nie po dlugosci/. Mieszkam w uk i mysle ze powinni odrazu zrobic operacje zeby wszystko [...]
[...] chyba wszystkiego,on nawet seroxat zre zeby wytrysk opuznic jest taki spray chinski wynalzaek opakowanie wyglada jak szminka w stalowej koszulce,psikasz malego i fajnie dretwieje,u mnie to w kazdym chinskim sklepie jest,ale raz popsikalem tym i zapomnialem calkowicie bo na bani bylem i dalem przyjaciolce do dzioba,strasznie jej buzia [...]
Zyzo nom to niezle ...ja powiem tak ze mi tez dawali zwolnienia z wfu...lecz pozniej cwiczylam...i niestety wrocilo najgorsze tak jak pisalam jak jade samochodem i dretwieje wiec masakra...mi lekarz powiedzial ze nawet lasery nie dadza spokoju na zawsze bo to sie z czasem odezwie...grunt zeby miec spokoj z bolem na pewien czas... bo jak kazdy z [...]
Witam,tak czytam o tym znc i objawy wskazuje ze jednak to mam,od 3 tygodni dretwieje mi reka,sa momenty ze nie moge utrzymac dlugopisu w dloni,bol nadchodzi kiedy chce,najgorsze sa noce gdyz budzi mnie ostry bol reki,niestety zaden lekarz nie chce mi dac skierowania na badanie emg gdyz twierdzi ze to od kregoslupa a ja na ta chorobe jestem za [...]