hej mam takie pytanie po jakim czasie dziala meta BRITISH DRAGON bo ja już biore 8 dzień i nie widze efektów czy coś jest nie tak czy jest jeszcze jakaś nadzieja proszę o odpowiedz i z góry dziękuje
W przyszłym roku mam nadzieję na: Triathlon: 1/2IM (jeden, główny start w Gdynii), 2x 1/4IM (w tym pewnie znowu Iron Dragon) oraz 2-3 sprinty (chciałbym zrobić pełny cykl Silesiaman) Biegi masowe: 1x półmaraton, 2-3x 10km
Widzisz Dudek... ja to mam taką teorię, że to JA a nie Xzaar pokazuję, że triathlon jest dosłownie dla wszystkich :-). Oczywiście na poziomie lamera :-). Xzaar... wiadomo. Trening ekstremalny i nie dla zwykłego śmiertelnika. Relację z Iron Dragon mam w stopce. Czas 3h15' i myślę, że to jest czas, który każdy w miarę sprawny i pływający człowiek [...]
Jak patrze na te twoje mapki, to wracają wspomnienia ze studiów. Setki razy pokonywałem ul Armii Krajowej. Marcel, masz jakąś szczegółową relację z twojego startu w Iron Dragon ? Tak zastanawiam się nad startem za rok. Limit czasowy mnie trochę przeraził ... 4 godziny ... Może być bardzo ciężko ... Jak tobie się udało ? Co przeważyło ?
Witajcie, Postanowiłem zacząć nowy dziennik, bo mocno zmieniły się moje cele i oczywiście metody ich realizacji. W przyszłym roku będę dalej próbował swoich sił w Triathlonie. Podkreślam, że będzie to cały czas poziom mega amatorski. Niemniej, obiecuję ambicję i poprawę wyników. Chcę się nauczyć (dużo!) lepiej pływać, szybciej jeździć na rowerze [...]
[...] najlepszy omlet jaki w życiu jadłam powaga" e tam przesadzasz, omlet jak omlet, ale cieszę sie że smakował :-)) Doris dzięki za żabkę, nie wiem czy to pocisk czy komplement %-) hmmm... umówione raczej :D Też lubię to ćwiczenie ale też przy tej masie dragon flagu nie zrobie za dobrze :( Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-07-31 10:37:17
W tym roku lepszych premier być nie może: nowe Dragon Balle (kinówka + seria), Gwiezdne Wojny i Bond. No właśnie - znalazł ktoś te Dragon Ball Revival of F z angielskimi napisami przynajmniej? bo ja widziałem tylko po hiszpańsku Znamy już datę wydania najnowszego filmu Dragon Ball Z: Fukkatsu no "F" na DVD i Blu-ray. Japoński sklep internetowy [...]
W tym roku lepszych premier być nie może: nowe Dragon Balle (kinówka + seria), Gwiezdne Wojny i Bond. No właśnie - znalazł ktoś te Dragon Ball Revival of F z angielskimi napisami przynajmniej? bo ja widziałem tylko po hiszpańsku Znamy już datę wydania najnowszego filmu Dragon Ball Z: Fukkatsu no "F" na DVD i Blu-ray. Japoński sklep internetowy [...]
W tym roku lepszych premier być nie może: nowe Dragon Balle (kinówka + seria), Gwiezdne Wojny i Bond. No właśnie - znalazł ktoś te Dragon Ball Revival of F z angielskimi napisami przynajmniej? bo ja widziałem tylko po hiszpańsku
http://www.cdaction.pl/news-41338/dragon-ball-super-oficjalna-kontynuacja-dragon-ball-z-od-akiry-toriyamy.html OOOOOOOOOOOOOOOOOOO Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-04-28 19:17:06
ogólnie z dragon ballem jest o tyle cięzka sprawa, że jest to coś kultowego, więc zbliżyć sie do poziomu np DBZ jest baaaaaardzo cieżko, a co dopiero zrobic cos lepszego ;-)
ja np przykladowo Skyrima przeszedlem,bo wypadalo, a kompletnie mnie nie zachwycil,z tych takich perelek ostatnich lat. inna sprawa,ze te wszystkie Dragon Age'e,Morrowindy itp,to nie moja bajka. Wiedźmin chyba podobna stylistyka,wiec boje sie rozczarowania. %-) The Last of Us polecam z tych rzeczy,ktore "ostatnio" gralem. jedna z tych gier,po [...]
no możliwe że błąd w takim razie, nie zagłebiałem sie jakos specjalnie puar - szukałem tego dragon balla ale jest lipa... tylko po japonsku widzialem, ang nic
Oj tam :D Z moimi małpimi palcami wsadziłbym se te soczewki prędzej w d... niż w oko :D SFD/Images/2015/7/20/14dee34d86d045f096ddd9f32e705d69.jpg URLOP To tak dużo nie będę pisać, bo większość zawarte jest w filmie oraz w zdjęciach. Ogólnie odpoczynek trwał od środy do soboty, dziś powrót. W międzyczasie zahaczyłem o zawody i trenera :) [...]
[...] Obwód 3 x 12-15 1. Rack chins / podciąganie dynamiczne 2. Wyrzuty nóg na piłce 3. Przysiad z wyskokiem z hantlami 4. Unoszenie nóg w leżeniu / dragon flag Obwód 2 1. Swing z kettlem 2. Wyciskanie hantelek leżąc na ławce poziomej z rotacją 3. Wykroki z piłką 4. Wiosłowanie hantelek w opadzie tułowia dynamicznie [...]