dostep

Mam możliwość (ćwiczę w miejskim klubie) Dostęp do koszul jakich tylko zapragnę, bandaży, pasów Ale trójbój jako taki mnie nie kręci. Raczej siła szeroko pojęta. Szczególnie taka, przydatna w sporcie. Może zawalczę coś w 3boju, jak będę starał się o stypendium sportowe na uczelni. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-28 21:39:44

A ja tylko powiem że obejrzałem galę przez Fight Pass. Kabel HDMI do telewizora i genialnie się oglądało. Super jakość na tv + oryginalny komentarz. No i mam dostęp do większości walk, tufów, wywiadów. Polecam każdemu założyć sobie konto- pierwsze 7 dni darmowe;)

Kategoria I Schemat biegania Tydzien 1 Poniedzialek, Środa, Piątek; 2 mile na dzień, 8:30 (czas??) 6 mil na tydzień Tydzien 2 Poniedziałek, Środa, Piątek; 2 mile na dzień, 8:30 (czas??) 6 mil na tydzień Tydzien 3 Nie biegamy, za duze ryzyko przetrenowania(ja to tak rozumiem) Tydzien 4 Poniedzialek, Środa, Piątek; 3 mile na dzien,9 mil na tydzien [...]

TU MACIE PO POLSKU BYŁ JUZ TAKI TEMAT NA SFD NIE JA TLUMACZYLEM ALE KTOS Z SFD CHYBA ALE TO DAWNO SOG SIE NALEZY :p Z góry przepraszam-nie wszystko jest po Polsku W tym treningu odległości są podane w milach, nie będę tego zmieniał. 1 mila lądowa = ok. 1609 m 1 mila morska = ok. 1852 m PLAN TRENINGU BIEGOWEGO: Tydzień 1: Poniedziałek, [...]

nie zrozumieliśmy się robiłem pompki na niestabilnym oraz pompki "na krzesłach" zresztą, teraz mam dostęp do ławeczki, gryfu, sztangielek i około 150kg obciążenia będzie

zgodnosc z regulaminem musi byc jesli ktos ma np wykupiony dostep do stacka (z pelnia praw) ze zdjeciami ma wieksze mozliwosci dobierania tla itp ale zapewniam ze mozna stworzyc swietna grafike tylko ze zdolnosciami i pomyslem

Trening zaczałem od rozgrzewki by Mawashi. Znów się trochę zmachałem, ale poszło dużo łatwiej niż w poprzednim treningu, co mnie cieszy ;) NOGI Przysiady Robiłem 4 serie z obciażeniem 20kg odpowiednio o ilości powtórzeń 12/10/10/8. Wiem, że mało ale co poradzić jak tylko tyle na chacie. Na pocieszenie od następnego tygodnia będzie dostęp do [...]

chcialem troche muzyki posciagac bo mam neta limitowanego a od 00:00 free ale ch** sciagnalem ok 500mega i forum padlo:P bede musial wziasc lapa do roboty, w centrum Warszawy jest darmowy dostep do neta

jako że jutro po robocie praktycznie odrazu ogień na tłoki i jazda, a w PL dostęp do neta mieć będę, tylko z czasem raczej ciężko będzie hrhr %-) to już teraz życzę wam zdrowych i wesołych świąt, oraz szczęśliwego nowego roku, no i sylwka konkretnego ;-) pa jak bede miał chwilę to pewnie jeszcze wbije tu nie raz ;-)

Moge sie mylic ale o ile dobrze pamietam to nie powinno sie po treningu jes tłuszczów bo ograniczają dostep insuliny do miesni czy cos w tym stylu ;p chodzi mi o tą oliwe

Nie znam chyba nikogo zaawansowanego, kto wykonałby 100 prawidłowych wyroków z ciężarem ciała . @-) Mieszkasz w Turcji? No to masz zapewne nieograniczony dostęp do wspaniałych jogurtów (w typie greckich), trafność wyboru "activii" jest raczej chybiona? BCAA Ci nie zaszkodzi, sobie możesz pić/łykać, ale na Twoim etapie, przy takim ćwiczeniu sobie [...]

Więc wdrożymy strategię naprawiania Twojego układu hormonalnego Żeby wrócił Ci okres musisz jeść dużo tłuszczu pochodzenia zwierzęcego, z mięs takich jak napisałam powyżej, do tego te tłuste ryby, dużo, dużo żółtek. Smaż na smalcu, duś mięso z masłem. Masła możesz też używać do krótkowałego smażenia. Warzywa jedz wszystkie, poza tymi, które [...]

Jeżeli masz dostęp do takich gąbek to na pewno pomogą. U mnie na siłowni się poniewierało 6 sztuk więc założyłem 2 na sztangę i wszystko teraz gra. http://sklepsportowy.pl/allegro_2/lawka_thorn_7839/gabka.jpg

Witaj Szefowo Dziękuję za rozpisaną strategię. Za układanie diety wezmę się jutro (a właściwie dziś po zajęciach) bo po dzisiejszym wieczorze jestem totalnie wyeksploatowana emocjonalnie i za chwilę zmykam odpocząć. Mam kilka pytań: 1. Czy mogę do diety dołączyć orzechy i nasiona (słonecznik, dynia)? 2. Czy mogę używać odrobiny mleka do kawy? 3. [...]

Dosyc dobry cykl, poczytalem sporo odnosnie srodkow, jak wszystko miałem to wtedy wystartowalem. Nie próbowałem anapolonu, ale na m1t pompa niezła, po dolozeniu mdrola cały czas wszystko spiete, dieta z bilansem na zero, później na minus, ogólnie forma zycia. W pasie 10 cm zeszło, dobre dociecie, tren robi robotę. Bez testa lecialem, nie ze boję [...]

Nie wiem czy mam u siebie dostep do tej firmy, bo np sd z Brawn podobno kiszka Zmieniony przez - Tonny24 w dniu 2016-05-29 15:31:23

nie znam nikogo kto faktycznie jadl i narzekal na brawn. raczej plotki bo duzo os ma dostep juz do brawna(ceny zanizone itd) i chca gonic co innego :) olympus pimpowany bo ma na to wylacznosc mala grupa osob w pl i maja kosmiczna przebitke. z dzialajacych na pewno z doswiadczenia wiem ze brawn (kolezka je teraz ja jadlem kiedys kilka razy), [...]

nie znam nikogo kto faktycznie jadl i narzekal na brawn. raczej plotki bo duzo os ma dostep juz do brawna(ceny zanizone itd) i chca gonic co innego :) olympus pimpowany bo ma na to wylacznosc mala grupa osob w pl i maja kosmiczna przebitke. z dzialajacych na pewno z doswiadczenia wiem ze brawn (kolezka je teraz ja jadlem kiedys kilka razy), [...]

Panowie chce kupic lgd i mam dostep do: hades hegemony, Pro Nutrition, DNA anabolic no i brawn

Brałem pare lat temu prawdziwego m drola solo z firmy cel dawkowalem 10/10/20/20/20 back pumps, łydki spompowane przy chodzeniu, lekkie gino, o dziwo test na plus, 8 kg w 5 tygodni więkoszość to woda :) japa podpuchnięta jak przy dużej dawce testa. Szok ze dawka 1 i 2tabletki mogła tak porobić. Gdybym miał teraz dostęp do tej firmy to bym zrobił [...]