dostep

A więc tak, tylko prosze o powagę, nie koniecznie chce wlasnego ale może ktoś ma już taki przygotowany dla siebie: Płeć : Mężczyzna Wiek : Tutaj proszę o powagę, gdyż może i jestem jeszcze łebkiem ale myślę,że wiek tutaj nie odgrywa większej roli tylko zachowanie... tak więc 14 Waga : ok. 72 kg Wzrost : ok. 177 Cel treningowy : Chcę wyrzeźbić [...]

aa dostęp do drążka mam tzn do trzepaka;] ale ćwiczyć można :D

[...] A zawsze zawiera dodatkowe substancje smakowo- zapoachowe, antyzbrylajace itd itp, ktore moga niesc ryzyko dla zdrowia. To ze kosmonauci cos jedza nie oznacza ze my, majac dostep do normalnego pozywienia mamy to jeść. Uwazam ze zle podchodzisz do jedzenia, zauwaz ze miales problem, zlikwidowany operacyjnie, brak ci czegos juz w ukladzie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : trudno powiedziec ale tak mniej wiecej z 5 miesiecy i potem 2 miesiace przerwy wakacyjnej i teraz znowu cwicze i tak juz z 2 miesiace Uprawiane inne sporty : czasami siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

generalnie podawałbym tylko zalecane dla dieci wody musiałbys jakieś testy znaleźć wód takowe zapewne robione były w świecie konsumenta lecz tam dostęp jest płatny

nie rozumiem wogóle ludzi co się jarają underami jak ktoś ma dostęp do apteki i ug i wybiera to drugie tylko dlatego że mu pare stówek ucieknie to według mnie jest idiotą. środki ug imo przydają sie tylko wtedy jak ktoś nie ma dojścia do aptecznego środka lub jego dostanie graniczy z cudem

sorki zapomnialem o ankiecie, bo wklejalem z innego forum Płeć : m Wiek : 22 Waga : 68 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa/sila Staż treningowy na siłowni : 1,5 moze 2 lata Uprawiane inne sporty : obecnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa (rack, wyciag, hantle, sztanga, drazek, porecze) Dieta : glownie [...]

mam dostęp ale mi chodzi przy treningu na rzeźbę a sztuk walki

pasował by dostęp do wzoru odwołania sie od decyzjii TWKL

Czy jest duzo kalorii czy mało to ty musisz sam juz wiedziec. Obliczyc swoje zapotrzebowanie energetyczne ... jak Morales mówi poczytac ... A masz jakis dostep do siłowni ? I czy zalecana jest u ciebie siłownia ? Jakie to są u ciebie problemy z kregosłupem, od czego ?

Wybacz moje niedopatrzenie, juz sie poprawiam Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 188cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : raczej brak, czasem cos tam pomachalem ; d Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, sztanga z laweczka, sprezyna Dieta : Obecnie [...]

Dobrym sposobem na spalanie tkanki tłuszczowej jest wykonywanie aerobów rano, naczczo. Jednak raczej to dla bardziej zaawansowanych. Ale, tak jak powiedziano powyżej. Ułóż dietę z ujemnym bilansem kcal, rób aeroby (biegania, rowerki etc) i będzie dobrze. Chociaż zimna na spalanie nie najlepsza ale jesli masz dostęp do bieżni i tym podobnych to [...]

s.m.p.a. czytam i czytam artykuly i w dietach sa posilki gotowane a jak jezdze w te delegacje to nie za bardzo mam dostep do kuchni i nie ma jak ugotowac posilku i moze jakas alternatywa?? Cos co mozna przygotowac z produktow niewymagajacych gotowania/smarzenia.

Niestety nie. Oferta jaką dysponuję zawęża się jedynie na tych markach które aktualnie mam w sprzedaży. (plus minus parę mniejszych marek). ale chętnie złapałbym kontakt z kimś kto pracuję w podobnej firmie i ma dostęp tak jak ja do perfum. (w celu wymiany?) Zmieniony przez - SSyKu w dniu 2009-12-04 13:48:09

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 68 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa, ogólny rozwój sylwetki Staż treningowy na siłowni : powrót po długiej przerwie i chorobie, w tym momencie zerowy można powiedzieć Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, stojaki, lawka prosta Dieta : mam [...]

Myślę że bułkaa ma racje a ten zestaw z MC donalda dwa razy w tygodniu Ci nie zawadzi. Jeśli już chcesz mieć fajny brzuch to polecam ABS II nie znudzi Ci się tak szybki jak aw6. Poza tym masz dostęp do siłowni a nie ćwiczysz? Trochę to głupie :P

szukałem odp, ale nie kminisz że każdy mówi że polska meta najlepsza wporządku, tyle ze mnie interesuje wypowiedź która z tych 3 co wymieniłem jest najlepsza, bo tylko do tych 3 mam dostęp, powtórzę - Iran, Tajlandia, Wegry.

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost : 185 Cel treningowy : siła, wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z przerwami, głównie split 3 razy w tyg na masę teraz jak wyżej czyli kravka i siły i zamiary tylko na 2 razy w tyg Uprawiane inne sporty : krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] czwartki a w poniedzialki - Prostowanie reki w opadzie 3/12-10-8 -Francuz hantla 3/12-10-8 Tylko to troszke inna bajka bo cwicze 2 x tydzien partie. jesli masz dostep do wyciagu dolnego to mozesz na mniejszym ciezaze zrobic z 2 seriie po treningu z wieksza iloscia powtorzen zeby dopompowac i zmeczyc dodatkowo triceps. P.s Nie spiesz [...]

[...] pie... ale pytam sie ciebie czlowieku co jest zlego w mecie a nie o jej historie!!!! no do*****a pana, no porownaj sobie mete z winstrolem chociaz, to bedziesz wiedzial, po mecie ile wagi zatrzymasz 50% i to jak sie dobrze postarasz. wala tutaj ta mete bo tania i latwo dostepna, jakby mieli dostep do czegos lepszego to by od razu inaczej gadali