dostep

Napisze ktoś jakie laby z górnej i średniej półki cenowej są najbardziej polecane? Napisz szybciej jakie laby masz w zasiegu bo wybor jest teraz b. duzy Taki mam dostęp, od najdroższego do najtańszego Ions, Nexium, BM Pharm, Bioniche, Vertex, DNA, Genamed Nexium, Vertex dla mnie top firmy, aktualnie leci oxa, clen na zmiane z sally aptecznym. Po [...]

Napisze ktoś jakie laby z górnej i średniej półki cenowej są najbardziej polecane? Napisz szybciej jakie laby masz w zasiegu bo wybor jest teraz b. duzy Taki mam dostęp, od najdroższego do najtańszego Ions, Nexium, BM Pharm, Bioniche, Vertex, DNA, Genamed Ions, nexium mogę polecić, sam używam. BM miałem lipnego mastera. Vertex używam zamiennie z [...]

Napisze ktoś jakie laby z górnej i średniej półki cenowej są najbardziej polecane? Napisz szybciej jakie laby masz w zasiegu bo wybor jest teraz b. duzy Taki mam dostęp, od najdroższego do najtańszego Ions, Nexium, BM Pharm, Bioniche, Vertex, DNA, Genamed Brałbym vertexa cena do jakości będziesz miał najlepszy stosunek. Bm bioniche i dna [...]

Napisze ktoś jakie laby z górnej i średniej półki cenowej są najbardziej polecane? Napisz szybciej jakie laby masz w zasiegu bo wybor jest teraz b. duzy Taki mam dostęp, od najdroższego do najtańszego Ions, Nexium, BM Pharm, Bioniche, Vertex, DNA, Genamed Ogolnie masz dobry wybor, jakie srodki konkretnie cie interesuja?

Napisze ktoś jakie laby z górnej i średniej półki cenowej są najbardziej polecane? Napisz szybciej jakie laby masz w zasiegu bo wybor jest teraz b. duzy Taki mam dostęp, od najdroższego do najtańszego Ions, Nexium, BM Pharm, Bioniche, Vertex, DNA, Genamed

/SFD/2020/10/18/9356d35a045844e88e05d0916443330d.jpg Niestety sytuacja jaka panuje obecnie zmusza nas do podjęcia pewnych działań aby utrzymać formę sportową wypracowaną przez długi czas treningów na siłowni. Na dzień dzisiejszy nie wiemy jak długo siłownie będą zamknięte i jak długo przyjdzie nam trenować z ograniczonym sprzętem. Jak zatem sobie [...]

1. Czy estradiol już zbijać czy tak ma być przy tym poziomie teścia? wiem już, że towar nie wyj**ka ale mam problem. Libido może troszeczkę większe ale za mało jak na taki poziom, siła poszła (10 kg na barki) ale energią nie tryskam nadal. Kalorie +500 od pułapu (waga 73 kg) apetyt mam ogromny dziennie wchodzi mięsa 600-700g + jaj sporo/twaróg+WPI [...]

Wracamy do sytuacji z marca, zaczyna sie lockdown. Na ostatnim robiłem FBW 4xtyg ale pod koniec juz myslalem, ze dostane swira od monotonii. Teraz postanowiłem sobie zrobić PPL i czwartego dnia na zmianę Push albo Pull Co do sprzętu jaki mam w domu to: okolo 70kg obciążenia, dwie sztangi (długa 10kg, i łamana) porecze do dipsów i takie mniejsze do [...]

Z tego co czytałam Czesi mają więcej przypadków w stosunku do ogólnej liczby ludności w całym kraju. Każde zamknięcie niesie za sobą konsekwencje gospodarcze. Kwestia tego czy rząd robi coś i co, żeby jakoś uchronić ludzi przed bankructwem i utratą pracy. Dodatkowo trzeba sobie zdawać sprawę, że wirus nie zniknie a my nie możemy za każdym razem [...]

Cyrk to cała obecna sytuacja. Nikt tu się chyba z samego wirusa i osób chorych nie śmieje. Ale z wielu procedur, choćby z tymi kwarantannami gdzie to naprawdę nie ma sensu jeśli dzieci siedzą w domu a rodzice normalnie chodzą do pracy - przecież jak dziecko chore to rodzic też może złapać i roznosić. Albo kwarantanna na 3-4 dni, bo pierwsze 6-7 [...]

Cyrk jest również z dostępem do lekarzy i służbą zdrowia. Dostęp do lekarzy tylko prywatnie. A w poradni przyszpitalnej specjalnie straszą ludzi wirusem, bo wtedy nikt nie przychodzi i mają święty spokój (to są słowa pracownika tej poradni). Mój ojciec czekał na kardiologa ponad rok, miał mieć wizytę na wiosnę - odwołali. Dzwonili dwa tygodnie [...]

Cyrk to cała obecna sytuacja. Nikt tu się chyba z samego wirusa i osób chorych nie śmieje. Ale z wielu procedur, choćby z tymi kwarantannami gdzie to naprawdę nie ma sensu jeśli dzieci siedzą w domu a rodzice normalnie chodzą do pracy - przecież jak dziecko chore to rodzic też może złapać i roznosić. Albo kwarantanna na 3-4 dni, bo pierwsze 6-7 [...]

Brawo! Widzę trening kulturystyczny! Te wznosy nóg w zwisie podobają mi się - muszę spróbować! miałem dostęp do sprzętu to wykorzystałem ;) a wznosy z odkładaniem do kąta prostego dla mnie ok, dały popalić

[...] i dawka, ale takie wasze odczucie subiektywne. Wchodzisz na bombę, albo zaczynasz bić, i czujesz że jest zmiana...wiecie o co mi chodzi. Wiesz że walisz dobry sort. Muszę taki zakup na prawie dwa lata zrobić, utnie mi się market. Dwa albo trzy laby konkret!? Poza Nexium i Wellona P., chciałem coś innego spróbować. a co jakich firm masz dostep?

Witam, Jestem z zapytaniem dot. diety. Czy można by było dla mnie ułożyć dietę na masę? Zastanawiam się czy nie dokonać jakiejś redukcji czy teraz masę robić. Ogólnie to ćwiczę 3x w tygodniu (trening siłowy). Mam domową siłownię, przedtem ćwiczyłem na siłowni w mieście w marcu rok temu przez miesiąc ale z powodu epidemii musiałem przerwać, potem [...]

1. Pozytywne nastawienie do życia jest istotne dla ogólnego komfortu życia nie tylko dla treningu na siłowni. Im człowiek pozytywniej do wszystkiego nastawiony tym zdrowszy, na siłowniane wyniki też ma to wpływ. 2. Młody jesteś więc masz sporo czasu jeszcze na kształtowanie sylwetki. Trzeba po prostu wziąć się do roboty, ustalić sobie dietę, [...]

Ja wam powiem, że teraz żeby nie zachorować to przynajmniej dwa razy w tygodniu jem tłustego łososia (wit D, kwasy tłuszczowe) i na razie jest elegancko. No ładną bez, ale do ładnych nie mam dostępu cały czas. Jeszcze sześciopaka na brzuchu nie widać, więc aż tyle się ich nie garnie. na też witaminy tran plus specyfiki od naszego alchemika do tego [...]

Pytanie czy zaczęło się od popsucia balansu hormonalnego, czy zepsucie się wyników hormonalnych jest skutkiem jakichś problemów depresyjnych. Najlepiej idź do lekarza, przedstaw wyraźnie swoje problemy, pokaż badania i jeśli lekarz zignoruje sprawę, to wtedy kombinuj samemu. Doraźnie możesz spróbować nieco zbić E2, a prolka powinna spaść razem z [...]

Każdy kiedyś zaczynał i nie posiadał wiedzy w określonym temacie, np. w kształtowaniu sylwetki, czy zdrowym trybie życia. Z tego też względu warto poszerzać ją czytając artykuły, przekładając tematy na forum, czy różnego rodzaju publikacje. W obecnych czasach dostęp do wiedzy jest bardzo szeroki. Kwestia tylko i wyłącznie chęci oraz poświęconego [...]

Nie mogłem edytować postu więc ankiete wrzucam tutaj: Płeć :Mężczyzna Wiek :20 Waga :79 Wzrost :176 Cel treningowy :Nabrać masy oraz poprawić wynik siłowy na ławce Staż treningowy na siłowni :3,5 roku Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full osprzęt Dieta :Liczenie kalorii,80% czysto 10-20% [...]