[...] mnie artykół zamieszczony w ostatnim poscie. Mam zamiar zastosac tą "terapie" jednak mam jeden problem, niemoge zastosowac wiszenia na drążkach bo nie mam warunków (niekażdy ma dostep na codzień do sali gimnastycznej) i chciałam sie zapytać czy niepełny zestaw tez da jakieś rezultaty? Czekam na odpowiedź z całym szacunkiem Szani.
Witam Mam 16 lat (w kwietniu już stuknie mi 17), wzrostu mam 193, przy wadze ok. 75kg. Nie jestem jakiś strasznie chudy, lecz dosyć szczupły. Mam pytanie w związku z programami skocznościowymi. Zależy mi na poprawie skoczności, mam dostęp do profesjonalnej siłowni. Jedynym problemem jest moja budowa ciała (dość szczupła)oraz moje kolana, które [...]
Trening, suplementacja, dieta rozpisane samodzielnie. Fotki mogą nie zawsze być poprzez ograniczony dostęp do aparatu ale postaram się aby było ich jak najwięcej. Wypiski na 100% minimalnie 1 dziennie. Słowa krytyki ew poprawy bardzo mile widziane. MOŻNA SIĘ WPISYWAĆ Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-10 23:21:24
[...] tego orzechy wloskie lub oliwa z oliwek. Dorzuc witaminy i mineraly, kw. tl. omega3. Wiem, ze warynki na emigracji sa inne niz tutaj (PL). Nie wiem do jakich produktow masz dostep. Staraj sie jednak uzywac pokarmu jak najniej przetworzonego (nie snickersy czy parowki). Jedz adekwatnie do Twojej pracy (nie napisales co robisz). Jezeli pracujesz [...]
[...] ,duzo chodze ,podnosze. Tak, to samo. Oczywiscie dieta musi byc zroznicowana, nie mozesz codziennie jesc tego samego. Wymieniaj na inne odpowiednie produkty, do ktorych masz dostep Skoro pracujesz ciezko fizycznie, obserwuj zmiany wagi na tej diecie. Byc moze bedziesz potrzebowal wiekszej nadwyzki kalorycznej. aha a tego GAIN BOLICA z czym pic [...]
mam taki problem bo chce kupic odzywki activity (dlatego ze mam do nich dostep za poł ceny) i nie wiem na co sie zdecydpwac mysle o jakiejs kreatynie ale niewiem jaka albo jakis miks kreatynowy? podpowiedzcie cos
[...] wzgledem siebie stad czesto przycina sie im dzioby. Podobna sytuacje obserwuje sie wsrod prosiat, ktore stloczone zaczynaja podgryzac sobie ogonki- stad czesto sie je obcina. Inna rzecz to regulacja oswietlenia (rytm dzien-noc) oraz staly, nieograniczony dostep do wody, brak sciolki/piasku w ktorych kura moglaby urzadzic sobie sucha kapiel...
Witam Mam dostęp do siłowni i chciałbym się o coś poradzić. Wiem który przyrząd służy do ćwiczenia mięśni dwugłowych nóg. Ile serii i ile powtórzeń mam wykonywać by wyrobić sobie w nich siły ? Pozdrawiam
[...] oslabienie polowicze. Tak wiec chlopie do lekarza po skierowanie na zdjecie kregoslupa szyjnego i piersiowego w dwoch projekcjach: przednio- tylnej plus boczna, jesli to nie pomoze to TK chyba ze masz dostep w swojej miejscowosci do MRI to lepszy jest rezonans, gdyz moze pokazac nam tez inne zmiany. Pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia
aha czyli nie musze clomidu brac? bo mam dostep do clomidu tylko czy potrzebny bedzie. jak mowicie moze lepiej bedzie zakupic np tribulusa i zma i ciągnąc na tym podniesc testa do odpowieniego stopna.
Proszę, oto wszystkie jego ebooki, do których mam dostęp (10 sztuk): http://file4u.pl/download/269257/Tom_V.rar Nie pytajcie mnie o opinię, bo nawet nie otwierałem żadnego z nich. Nazwisko obiło mi się o uszy i widząc pytanie skojarzyłem je sobie i ściągnąłem dla Was co trzeba z takiego jednego "źródełka wiedzy" Zmieniony przez - [...]
[...] na opakowaniu jest napisane ze tylko dla OLIMP SNC czyli dla sport nutricion center niestety nieznalazlem tej apteki wsumie to zadna apteka niejest wtej sieci .Moze ktos wytlumaczyc mi ta kwestie jak to jest naprawde, bo widze ze chyba wszyscy maja dostep do tego towaru
[...] 12:00 Doładowanie Kubek zmiksowanych owoców: mango, ananas, banan, gruszka, ze świezo wycisnietym sokiem z pomarańczy (jestem barmanem w restauracji, stad takie sniadanie I dostep do owoców oraz blendera) 30 g WH shake 15:30 Doładowanie 20 g WH shake 16:30 Obiad “kebab" - dużo miesa z kurczaka plus dużo surówki, bez frytek. 17:30 Przed [...]
wiele zalezy tez od wyniku jak wyzej pisza nie chciałbym ogladac meczu w ktorym jeden z zespolow bedzie probowal zamurowac dostep do bramki przez 90 min
tak to inhibitor ace na recepte, a dostep wyglada tak: otwierasz drzwi, wchodzisz do apteki, czekasz w kolejce za starymi babciami, pokazujesz recepte, kupujesz i wychodzisz zamykajac drzwi ;)
TEST/ MAX MASS with GM+XS by Fresh_05 pods.str.15
