[...] a pozniej dalej sieczka. co do opinny o activlab juz nie raz slyszalem negatywne opinnie ale mysle ze kazda firma ma lepsze i gorsze produkty, niestety ten produkt to chyba zle posuniecie no chyba ze zeczywiscie wasza firma jako jedyna na swiecie ma dostep do koncentratu serwatki - nie serwatki - tansza o 25% niz wszystkie inne firmy na swiecie.
[...] do***ałem z tymi 10 kg :/ Bedzie lepsza micha i coś na rozruch, może faktycznie wezmę się za metkę, Tylko jaka? Jaka bedzie najlepsza i jednocześnie czysta w miare? Mam dostep do Razaka, EAP, Scantela, DNA i Jelfy. Co radzicie? Poza tym problem polega na tym, że góra tj od pasa w gorę nie wygląda źle, przydałaby się redukcja ewentualnie i [...]
MicrOn Wiek: 19 Staż: 3,5 miesiąca Cel: Masa (Najlepiej wysoka intensywność, ponieważ bardzo dokładnie przestrzegam diety) CZLOWIEKU, KTO POWIEDZIAL ZE TO TAK DZIALA? NA DIECIE KOKSOWEJ MUSIALBYS BYC! REGULE ZMIAN INTENSYWNOSCI PODALEM NA KONCU TRENINGU.. Wzrost: 180 cm Waga: 60 kg Sprzęt: Ławka(poziom, skok, dół),gryf(2xprosty, łamany), hantle, [...]
[...] opracujemy w ten sposob profesjonalne poradniki dla sportowco zajmujacych sie sportami silowymi. Mam to szczescie, ze obecnie mieszkajac w Islandii, mam niezwykle ulatwiony dostep do plywalni (lokalizacja i cena), widze jak pozytywnie wplywa to na prace na silowni.Przynajmniej w moim przypadku, zostaly zminimalizowane problemy z wycinka. Mam [...]
partia 2x w tygodniu nie jest zła. jeden trening pompkowy, drugi podciągający, a 3 z przysiadami także nie jest plan zły. tylko to bardziej wersja kulturystyczna/ciężarowa niż streetowa. tak jak pisałem. obierasz sobie cel, i robisz ćwiczenia by ten cel osiągnąć, potem walisz obwodówkę na koniec. po treningu możesz się rozciągnąć, a przed rozgrzać [...]
[...] tzw mokra posiadjaca najlepiej trawione bialka w przeciwienstwie do kazeiny ktora podlega denaturacji ktory to proces skreca geometryczna srukture bialek co powoduje trudny dostep enzymow trawiennych do tak pozyskanej kazeiny micelarnej. /dodam ze micelizacja prostym jezykiem polega na rozdrobnieniu produktu, co ma ulatwic trawienie , gdyz [...]
"a najwazniejsze gdzie sa nogi ??" Nogi biegają :P Ok, od października na studia to może dostęp do siłowni załatwię, a tego planu nie będę wprowadzał na razie Czyli więcej białka, rozumiem. Pozdrawiam.
lodzianin z deki zszedłem bo tu http://www.sfd.pl/libido_enan_deka_meta.-t1051647.html w moim temacie tak mi doradzaliście. Ale teraz nie mam już baby to nie mam na kim sprawdzić, hahahahahahhahah Prolaktyny nie robiłem wczoraj bo szkoda było mi 3dychy, bo leci cabaser, a jakoś kilka dni temu robiłem to było poniżej normy, więc teraz to strata [...]
[...] inne produkty niz w trzecim, chyba moze byc nie?? V Dobry bedzie?? IV Tutaj tez?? Sluchaj, wiem ze w niektorych dalbys cos innego ale wiesz, musze wybierac produkty do ktorych mam dostep, bo mieszkam na wsi a tu w sklepach nie ma duzego wyboru(bynajmniej u mnie). Wiec czy ta dieta ujdzie?? Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2009-10-13 12:06:07
takie pytanie, czy wszyscy maja dostęp do raptem 1 strony prywantnych wiadomosci? nie moge przewinac do starszych wiadomosci z daną osobą.. da się cos z tym zrobić?
Czytalem to, ale dzieki. To niby suplement ale z drugiej strony niby jakies cos sterydowe, a dokladnie "hormonalne"(ecdysteroid hormone-u insektow budowane sa tym miesnie, taki ichni 'testosteron' ). Ja mam dostep do "raw material". Zobacze i dam relacje. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-02-03 22:41:01
posiadam karnet do siłowni PURE gdzie mam dostęp do dobrego sprzętu więc czuje ze niczego mi nie brak . :-) Myślę że sama wejściówka do lanserskiego klubu to za mało, ale o tym prekonasz się czytając forum.
Wiek : 17 lat Waga : 70 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : piłka nożna , joga , akrobatyka ( w mniejszym stopniu) Dostęp do sprzętu : wszystko :) Dieta : białkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Hi Tec Ostatnio przerabiany plan: ten powyżej :( [...]
wypowiadal sie w ktoryms temacie B-50 a sadzac po tym jak wyglada to ma dostep do dobrego towaru i wiedze tez nie mala, a pisal ze nie ma dobrego Bolda ze wszytko szit, i trzeba mu wierzyc
Łukaszu drogi: dzięki za radę i na pewno wezmę ją pod uwagę, ale sam coś kiedyś pisałeś o waleniu małych dawek porównując to do picia słabych drinków na imprezach czy coś w ten deseń, więc jak to do końca jest? 100mg debiutanta SAA poklepie? Wiesz, jakby nie było to pierwsza ingerencja w moją gospodarkę hormonalną i są pewne obawy, plany i [...]
PON - KLATA + BICEPS + BRZUCH Klata WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3s POMPKI NA PORĘCZACH 3s ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3s Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” 3s UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC (maszyna) 3s [...]