[...] Więc wychodzi ekonomiczniej . Lucek to nie do końca tak heeh ja sie spotkałem z teoriami na temat zalanej sylwetki po laktozie w wywiadach z zawodnikami . A oni raczej maja dostep do innych supli i nie musza pic mleka jako jednego źródła białka. Co dziwniejesze niektorzy całkiem odstawiaja nabiał podczas rzeźbienia co już jest wogole dla mnie [...]
Rozumiem wrzucę tak jak trzeba tylko narazie mam dostęp tylko do telefonu jak będę przy kompie to wrzucę jak trzeba , nie chodzi mi o jakieś super efekty w krótkim czasie , mam zamiar na redukcji być do czerwca lipca ale żeby nic nie uszło ani grama ? /SFD/2018/1/30/6f3a8189d9e844ddad7a476fabd92830.jpg Zmieniony przez - prezesxxll w dniu [...]
Z tych pensji idzie znacznie mniej, niz wynosi takie ubezpieczenie (procentowo do tego, ile sie zarabia). Ale przyznac trzeba, ze cos za cos - na Zachodzie opieka medyczna, dostep do badan, itd., jest na znacznie wyzszym poziomie niz w Polsce.
Witam wszystkich ponownie...dawno mnie tu nie było (studia-sesja, tymczasowo kiepski dostęp do internetu itd po prostu brak czasu). Widzę że pojawiło się 2 nowych "złamasów";) witam Was poziek i Orion!! nio cóż zapisaliście się do grona zwichniętych barków hehe Ja Wam radzę...najpiej ORTEZA typu Dessolt lub inne, żaden gips (to [...]
Tak, wiem szczescie w nieszczęsciu że to lewa ręka. Nauczyłam się juz jedną ręką wiekszości czynnosci, ale fajnie by było odzyskać 100% sprawnosc tej drugiej ręki. Jesli nie bede mogła dzwigac ciezkich przedmiotów do konca zycia to dla mnie nie problem. Problemem bedzie jesli wogole nie bede mogla z tej reki korzystac, lub gdy bedzie mnie juz [...]
Jeśli Twoim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, możesz rozważyć kilka zmian, aby lepiej dostosować swoje podejście. 1. Objętość treningu: Warto zastanowić się nad zwiększeniem objętości treningowej Trening FBW dwa razy w tygodniu może być wystarczający, ale dodanie trzeciej sesji mogłoby przynieść dodatkową stymulację dla mięśni. 2. [...]
Wiadomo tez co do kwestii obróbki żywności, ze smażenie jest mniej zdrowe niż pieczenie, tu macie racje. Nie popadałbym tez w skrajności co do jakości żywności w sklepach. Np uważam ze lepszym rozwiązaniem będzie upieczenie mięsa z nie sieciowego sklepu niż regularne jadanie przetworzonej wiejskiej szynki/kiełbasy od gospodarza. Mam dostęp do [...]
Jakby mieli dostep do netu to kierowanie grupa przestepcz nie stanowilo by problemu. Poza tym mogli by urzadzac widoekonferencje z rodzinami. Nie wydaje mi sie aby bylo to mozliwe
Artykuł z WP. W amerykańskich więzieniach siedzą ponad dwa miliony ludzi. Wielu z nich bez najmniejszego powodu. Historie tych, którym udało się odzyskać wolność, pokazują, że system sprawiedliwości w USA wcale nie jest taki sprawiedliwy. Ława przysięgłych orzekła: przed północą 23 czerwca 1984 roku Alan Newton zaciągnął [...]
Co daję siłownia i siła fizyczna w więzieniu ? Dlaczego osadzeni pakują na siłowniach jeśli jest do nich dostęp lub ćwiczą w celi jeśli nie mają dostępu do siłki ? A co mają robić przez cała dobę jak siedzą zapuszkowaniu zmozliwoscią godzinnego spaceru dziennie,
Płeć : F Wiek : 20 Waga :110 Wzrost :174 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni :ok 1.5-2 lat Uprawiane inne sporty : Aikido, Iaido Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL osprzęt siłownia Dieta : 2700kcal +/-100 Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :odżywka białkowa Ostatnio przerabiany [...]
[...] ja nie widze sensu przeplacac. Cyp i master jak bilem nie czulem roznicy. Siema chcialem zapytac jaki clen i t3 polecacie :) Szukaj w pierwszej kolejnosci apteki z t3 - Novothyralu. Z ug Fox od niedawna na rynku i Ci co brali i badali mowia, ze jest ok. Clen to juz kwestia do czego masz dostep Fox, Shree, Alpha, Vermodje, DB bez zarzutow.
[...] Co do dose to odpaliłem starte zasoby propa i dziwnie bo dostałem kolejny raz wstrząsu anafilaktycznego podczas iniekcji ;-) wiec prop dusi jak tren, a jak obecnie dose, dostepnosc na rynku nadal taka sama ?? Genamed cos się poprawił ?? było sporo negatywnych opinii w moim rejonie, pytam bo 2 miesiące miałem zasadniczej pausy i cwiczylem [...]
Panowie już w sumie pytałem o propa i dostałem odpowiedź, że najlepiej brać alphe (dostęp mam do alpha, malay, balkan). Jutro już się umówiłem na zakup, ale teraz dostałem info od dilla, że ma tylko 1 opakowanie alphy i przez dłuższy czas więcej mieć nie będzie. I teraz pytanie, czy w takim razie warto mieszać laby i brać 1 alpha i 2 balkan, czy [...]