Cześć, do tej pory trenowałem pod kątem masy/siły 3x w tyg. Niestety mam lekkie problemy (nic specjalnie poważnego, ot taka genetyka) i lekarz nakazał mi wprowadzić treningi wytrzymałościowe do obecnego planu treningowego. Jako że nie dysponuję dużą ilością czasu, mogę ćwiczyć max 4x w tygodniu. Uznałem że fajnym połączeniem będzie 2x siłownia + [...]
[...] jak i negatywnych następstw. Z prohormonami nie jest już tak kolorowo, a zastosowane substancje czynne wywołują różne reakcje w organizmie osoby trenującej. W dziale doping bez problemu możemy wyczytać informacje odnośnie dziwnych reakcji niepożądanych, znacznego obciążenia wątroby czy kłopotów z nerkami, jak i znacznie utrudnionego [...]
Od wielu lat jestem zasypywany mailami oraz powiadomieniami z forum dotyczącymi treningu. Bardzo często porady szukają osoby, które powinny kilka lat potrenować bez wdrażania specjalistycznych planów, gdyż to jeszcze nie ten etap rozwoju zawodnika. W poniższym tekście odniosę się głównie do problemów związanych z rozwijaniem siły, co nie zmienia [...]
Grzegorz, opamiętaj się łaskawie z tymi żalami itp. bo nie dość, że nic nie wnosisz do tematu to coraz to bardziej uświadczasz nas w przekonaniu, że problem nie leży w jedzeniu tylko w głowie... Idź do psychologa czy kogoś. Kuźwa 1 kg fatu...farmazony tutaj piszesz jak w dziale doping ziomek o nicku "Ginoman"
Nie dostaniesz w naszym kraju cabaseru w aptece, znasz tego endo? Bo ja byłem prywatnie, aby także zbić hormony i o recepcie nawet na symex mogłem zapomnieć, usłyszałem aby odstawić doping, bo na pewno biorę i zgłosić się za 3 miesiące oraz skierowanie wypisała do kardiologa...
[...] kolejny raz mogę rozpętać wielką awanturę, jednak bez emocji przedstawię jedynie swoje zdanie. Większość ludzi, którzy nie są zorientowani w kwestiach sportów siłowych oraz dopingu jest w stanie uwierzyć we wszystko. Przypomina to próbę tłumaczenia osobie, która nie jeździ samochodem, dlaczego 10-letnie auto z zagranicy nie może mieć 120-180 [...]
[...] środka lub dolnej granicy jest lepsza niż podbita do górnej granicy. pytałem też o progesteron - to moj temat numer jeden ktory mnie interesuje mam osobny temat w dziale doping ale nie moge uzyskac tam odpowiedzi w razie czego wklejam link: [...]
Rym jak najbardziej OK:-)) Rym OK, ale sens też. Ale walcz i nie poddawaj się:-)) Ta qoorva musi wreszcie puścić:-)) Dzięki za doping. Czas leczy rany, to i mnie pewnie kiedyś uleczy. Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2017-07-24 20:03:39
Co szukales?w linku ktorym podalem jest ankieta dzialu doping ktora nalezy skopiowac i wkleic w swoj temat wypelniona zebysmy mogli dalej dyskutowac i doradzac
[...] pozwala na bardzo szybką utratę tkanki tłuszczowej. Forma 0 - foto 1 Forma po 6 miesiącach redukcji - foto 2,3,4, Redukcja pełną parą, robiłem wszystko co mogłem oprócz dopingu. Trening 2 x dziennie 6 dni w tygodniu, rano naczco rower, wieczorem trening siłowy. Na koniec przed zdjęciami przygotowywałem się jak na zawody kulturystyczne, [...]
dobra idz sie pochwal gdzie indziej jakim jestes ruchaczem, tu nikogo to nie obchodzi, bo to forum sportowe, dzial doping nie samosia Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2017-07-23 14:37:19
[...] siedząc- lekki neutral, łokcie do przodu, bardzo nisko opuszczane- stąd ciężar mały, ale czucie znakomite. Oczywiście w ostatnich ruchach mogę liczyć na asekurację i doping Kuby! I wzajemnie- ja wspieram go przy sztandze na płaskiej, po której wskakuje na hamera skos. U mnie unoszenie na bok. Docelowo w planie miało być i sztangielkami, i [...]