domu

wynajecie taniego mieszkania/domu to w pierwszym miesiacu koszt podchodzacy pod 1000f. pokoj to czasami ''grosze'',ale ja bym nie mieszkal z zupelnie obcymi ludzmi

Podstawowe pytanie, ile masz obciązenia w domu ?

Dobra dzięki wszystkim za opinię suplemencik juz w domu brat wypróbował i był pozytywnie zaskoczony wiec działanie jak najbardziej potwierdzone co do samego smaku exotic fruit to po rozrobieniu z wodą mega słodkie trochę mdli ale do przeżycia og za całokształt to 5/6 poleca.

[...] i że to może od tego. Kazał jeszcze kolejny zrobić badania,ponieważ powiedziałem mu też o problemie z bezsennością która może byc spwodowana niskim testo. Po powrocie do domu już miałem wziąć Mobedin,ale pojechałem do swojej narzeczonej u której spędziłem noc I tu odziwo rano gdy tylko zaczęliśmy się przytulać miałem erekcję jak dawniej [...]

[...] {mała progresja}4*12,12,10,8 .przysiady ze sztanga {progresja} 4*12,10,8,8 .wyprosty na maszynie 4*12,12,12,12 no to by było chyba wszystko :mój cel to rozwiniecie dużej masy miesniowej .Co do brzucha to nie mam pojecia gdzie go wcisnać chyba zaczne go robic w domu gdy tylko znajde chwile czasu.Wszystkie uwagi mile widziane .Z góry dziekuje......

Ćwczę w domu, nie. Więc nie mam zbytnio dużego pola manewru.

Podczas obijania się :-) Z suplami jest tak są pieniążki można kupować nawet i HMB, nie ma pieniążków w domu to i bez supli się da obejść, za duży dobrobyt jest teraz chyba, pamiętam jak w liceum brat wytrzasnął jakąś serwatkę z mleczarni to wtedy było coś, suplementów było mało i drogie w kosmos.

Z suplami jest tak są pieniążki można kupować nawet i HMB, nie ma pieniążków w domu to i bez supli się da obejść, za duży dobrobyt jest teraz chyba, pamiętam jak w liceum brat wytrzasnął jakąś serwatkę z mleczarni to wtedy było coś, suplementów było mało i drogie w kosmos. nic dodać nic ująć!

[...] treningowy : Siła/masa Staż treningowy na siłowni : z dopiętą dietą i rozplanowanym treningiem 2-4 miesiące, a ogólnie to na siłowni się pojawiałem plus machałem hantlami w domu od 4 lat Uprawiane inne sporty : żaden na poważnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dobrze wyposażona siłownia Dieta : pod kontrolą [...]

Wiem chlopaki ze to lipa ale nie moge nic na to poradzic ;/ poniewaz mam tak czas rozplanowany ze po szkole do domu lece i odrazu na silke i nie mam czasu poprostu jestem zmuszony do takiego czegos ;/ ale na treningu az tak zle nie jest przyzwyczailem sie

witam jestem bardzo zainteresowany pieskiem mam duży plac w okuł domu tak wiec mysle ze bedzie szczesliwy. pozdrawiam i jesli jeszcze aktualne prosze o jakiś kontakt mój nr 505211476 .

[...] rano- pierwszy posiłek w pracy podczas pierw. przerwy posiłek w miedzyczasie nie wierzę abyś nie mógł łyknąć gainera podczas drugiej przerwy następny posiłek wracasz do domu - jakiś mniejszy posiłek potem po treningu gainer a następnie jeszcze jeden solidny posiłek. w przybliżeniu może to tak wyglądać- po resztę- dokładne wyliczenia i [...]

[...] NP.SEREK WIESKI DODAJ TU TA OLIWE ZE SNIADANIA DODAJ WARZYWA Przed treningiem: ryz brazowy 100g kurczak 100g warzywa ZBEDNE, DAJ DO 1 I 2SNIADANIA OK. Po powrocie do domu makaron 100g RAZOWY LUB DURUM tunczyk w sosie wlasnym 3x w tygodniu OK. kurczak 100g 4x w tygodniu OK. przed spaniem 100g twarogu lyzka stolowa oliwy z oliwek OK. [...]

ChuckNoris ja robię bez butów... A to coś złego? Serio sie pytam, bo ćwiczymy u kumpla w domu i przeważnie w skarpetkach po******lamy...

a ja mam pytanie troche odwrotne. juz studiuje w angli, dokladnie na uniwersytecie st.john w york'u. niestety jestem na tyle rozczarowana tym kursem ze chce wrocic do domu. pytanie jest nastepujace - co mam zrobic, zeby nie wpakowac sie w splace £3,290? dzisiaj spedzilam pol godziny rozmawiajac przez telefon z pania z Student Finance, [...]

Weź dowolny plan fbw dla początkujących z forum i zaadoptuj go sobie pod ten sprzęt co masz w domu i poczytaj o tym jak progresować bo inaczej będzie kaplica i się zatrzymasz po dwóch miesiącach

Ok więc to tyle jeżeli chodzi o informacje. Zdjęcia dodam za tydzień bo zapomniałem wziąć z domu aparat;/ Dzisiaj odpuszczam trening bo wczoraj kontuzję stopy złapałem i muszę ją podleczyć do czwartku. Mam takie pytanie organizacyjne dotyczące diety. Są różne opinie dotyczące diety w dni nietreningowe. Niektórzy obcinają posiłki a inni mówią żeby [...]

[...] to ten co umyslnie sobie walnał w zyłe pewno jakis wariat co nie Naly nic sie nie stalo ale to nie znaczy ze komu innemu tez nic sie nie stanie wiec nie probujcie tego w domu pozatym mnie ciekawi taka kwestia: jesli cykl sklada sie dajmy na to z ok 200zastrzykow i iniekcje sa codziennie albo nawet dwa razy dziennie to bedac w polowie cyklu [...]

Zajrzyj sobie do działu trening w domu masz sporo przydatnych informacji na temat treningu bez sprzętu plus blogi treningowe.

Tu raczej chodzi o to, ze jedzenie będzie leżeć u mnie w domu w lodowce a rano będę je podgrzewać w mikrofali i brać w specjalnym termosie do jedzenia prosto do pracy i będzie nadal ciepłe po paru godzinach ;)