domu

Przysiegam znajde cie po ip wejde ci do domu i wsadze w dupe stos moich rospisek ktore zebralem przez tyle lat treningu.

[...] Mam pare pytań: 1. Ile trzeba ćwiczyc aby być przypakowanym 2. Czy w moim wieku można juz zacząć ćwiczyc.? 3. Mieszkam w małym miasteczku i chciałbym zrobić swoją siłownie...(w moim domu rzecz jasna) ile moze mnie to kosztować i co potrzeba?? ( jakie przedmioty do ćwiczenia głównie potrzeba) 4. Po ćwiczeniu jestem w stanie sie obronic?"

tia, a ja jak bylem maly poszedlem do kolegi bawic sie samochodzikami (takie plastikowe ciezarowki co sie do nich piasek sypalo i udawalo sie ze jedzie) no i tak pchalem sobie tą ciezarowke, pchalem, potem z nią biegłem i nagle ***...przy***alem łbem w ściane domu to taka historyjka dla rozluźnienia atmosfery

Może po prostu nie ma aparatu w domu i musi pożyczyć? Dajcie mu jeszcze 1-2 dni, na pewno coś wrzuci ;)

Seba - sory ze pytam - ale nie masz co robić w domu ?? Z całym szacunkiem ale sporo sie udzielasz :)

ćwicze: Poniedziałek, wtorek, Czwartek, piątek... (oczywiście w domu)

kojot witaj w klubie moim i gugcia pyki traw pylenie bardzo wysokie do sierpnia pewnie sie pomeczymy jeszcze dzisiaj bym sie na miliardy roztoczy nadzial bo mialem nosic regaly w bibliotece ale puscili do domu aha jeszcze + upał alergia + upał =

[...] tego czasu systematycznie chodzilem na silke 3x w tygodniu trenujac na kazdej kazda partie miesni (taka rozpiske dostalem ;f). Nie mialem zadnej diety bo za dobre zarcie w domu ;d, tylko cwiczylem cwiczylem cwiczylem... (do teraz po kazdym treningu mam zakwasy nie wiem czy to dobrze czy zle, ale trenowalem hard az sie rozstepy nawet zrobily). [...]

[...] nie wsopmniałem ,napisałem tylko z mam diete (co wy k***a jestescie jasnowidze jesli tak to kiepscy I nie zaczynam dopiero przygody z siłownia -napoczatku ćwiczyłem w domu -pozniej robiłem ACT -troche cwiczyłem na siłowni ( troche znaczy ze np.2 razy na tydzien,albo tylko robiłem klate i biceps) -a teraz cwicze juz na powaznie (czyli [...]

mleko jest dobre .... włąsnie zjadłem pizze (chcecie fote ) i zapijam to piwem az sie dziwie bo piwo zawsze w domu jest a w tym roku to dzis 3 raz pije

wow szczeka mi opadla dzieki dopiero wrocilem do domu ze studiow. wiecie sesja sie zbliza i trzeba sie uczyc. ale juz tylko tydzien postaram sie wykonac test jak najbardziej sumiennie. beda teraz wakacje wiec duzo czasu bedzie wolnego dane juz wysylam :) Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-06-14 16:27:59

polecam kupic zwykly rower plus trenazer ;) pojeździsz i w domu i poza ;) wg mnie rozwiazanie optymalne

[...] ale to pewnie nieprawda , ze kolacja dla osob ktore sie opdchudzaja to najpoziej przed 20.00? Bo wlasnie nie wiem co zrobic, np jestem u kolezany i mam specjalnie isc do domu na 20.00 zeby twarog wpierniczyc?albo np zeby te 5 posilkow zjesc regularnie , to sie nie da czasem . Jest 18 a ja powinnam zjesc cos a tu na dowrzu jestem i nie wiem co [...]

co Ty o 20. u kolezanki robisz?! siedziedz w domu i sie uczyc albo u k3ha to Ci kolacje moze zrobi jakas na mase z bialka

[...] (opisze je)i na posdt tych badan okreslasz co i ile mozesz jeszcze brac . przerwa do 2 miesiecy. poza tym zauwazcie ze wielu zawodowco jak zrobi przerwe roczna to nawet nie "wychodzi z domu" by go nikt nie widzial. poza tym Wiecie sami dobrze ze zawodowcy "balansuja na linie wlasnego zdrowia" ilu juz z spadlo ? pozdr mc

******lić kwiatki jakie suple masz w domu? ew co innego?

ja nie mam z kim wiec w domu zostaje macie tam u Was jaja po 80gram sztuka? ja wlasnie sobie 4 zrobilem

trener+sekcja albbo kogega kumaty jest najlepszey bez gadania ale jesli kotos nie ma taich wrunkow to nie znaczy ze ma siedziec w domu i nic nie robic. Napewno dobrym zawdonikiem nie zostaie cwiczac w ten spobob, lecz zawsze bedzie cos potrafil chocby dla samego siebie. Tu jest link z technikami ktore powinien załapac i samemu troche pocwiczyc [...]

po co mam podrywac? juz dawno to zrobiłem Nawet z nią na studniówce byłem i było fajnie potem ok 5 rano ją do domu odprowadziłem .... chcesz porady na prv

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 poczytaj troche nie nie bedziesz musiał cwiczyc sam urosniesz i bedziesz wygladac jak Flex nie wychodzac z domu diata troche wiedzy i trenuj