domu

w domu codziennie robie dwie serie po 200 brzuszków a reszte partii mam mniejsze od nóg więc nogi sobie odpuszczam natenczas

weżcie go stad. jak tak mozna robic. co to za pokolenie bedzie mutanty na koksie chowane. w domu pompki na cyklu to jest dopiero hardcore. ban koleszce

w domu raczej w skarpetkach no a jak trening w siłowni to zwykłe halóweczki.

nie chce zakladac nowego tematu silownie mam w piwnicy i po treningu od razu jestem w domu to moge od razu zjesc posilek po treningowy czy lepiej najpierw zjesc ww proste (np. lyzka miodu bo tak robilem dotychczas) i odczekac pol godzinki i dopiero zjesc normlany posilek

No ale aeroby robie po treningu silowym, wiec glukoza po to, zeby zapobiec katabolizmowi potreningowemu, dopiero pojakims czasie jzu w domu miesko z ww zlozonymi.

No to ładnie, a mnie wtedy w domu nie było, może bym zagadał to bym dostał 16 Ale flagi mam 4 i na mecz będzie z czym jechać do pabu

Znajdź w domu jakąś pułkę mn. na poziomie klatki postwa aparat i włącz czasówkę, ja tak zrobiłem i nawet wyszło, najlepiej w dzień i zrób dwie wersje z lampą i bez zobaczysz które lepsze.

STAŻ TO 5 MC BRZUCH ROBIE CODZIENNIE W DOMU A NOGI MUSZE PRZERWAC NA MIECHA BO MIALEM PROBLEMY Z KOSTKA

Jabyłem młodszy to miałem takie głupie zabawy... Biegałem po klatce schodowej z 5 minut później przychodziłem do domu wstrzymywałem oddech i mdlałem... Takie głupie zabawy za młodu...

[...] się nie rozejrzałem... Brzuch - trening własny, codziennie 2 spośród ćwiczeń poniżej: - "tradycyjne" brzuszki - na siłowni na specjalnym "mostku" lub w domu (stopy pod kaloryferem :) - leżenie na plecach lub na boku i podnoszenie nóg w górę - brzuszki wisząc głową w dół (zacząłem niedawno) - podnoszenie nóg będąc w zwisie

nie mam za bardzo jak ich cwiczyc. mam laweczke w domu... na silownie mam daleko a i kasy na nia nie mam :] nie wiem moze cos wykombinuje...

jeszcze nie wiem. wiem ze perfumy beda boss kulka 90ml,fahrenheit chyba 100ml..beda 100ml i 200ml.nie mam ich jeszcxze w domu wiec nie wiem.cena cos pewnie okolo 90zeta.jak ktos jest z wawy moze osobiscie odebrac.pozdro.bedzie ktos zainteresowany?

Jak znajde ten plakat w domu to go tutaj wkleje

w domu przy popcornie

albo w domu ,albo nieobejze bo dziewczyna nielubi jak ogladam mecze

[...] było dobrze, aż do ubiegłego roku. Zacząłem brać glukozaminę i jest znacznie lepiej. Najgorzej jest po treningach - trenuję w stabilizatorze ze sztywnikami bocznymi. Wracam do domu, przestaję się intensywnie ruszać (np. tak jak teraz - wrócilem z treningu i siadłem przed kompem) i kolana napieprzają przeokrutnie... Co jeszcze mogę z tym zrobić?

zamawialem na tej samej aukcji towar mam juz w domu wszystko szybko i takie jakie mialo byc kofeina jest ale ile dokaldnie nie jest napisane na opakowaniu

Zamawiaj bez wachania - tez u niego kupowałem 2XP i dostałem gratis 3 batoniki:) A paczka następnego dnia w domu!

Tak jest sens, dajesz to po silowym i wskakujesz na aero, pozniej wracasz do domu i jesz posilek Ale w tym wypadku lepsze bedzie carbo Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-06-07 09:24:59

Sterdy i jak wysłał byś mi 2 x 20 kg ?? Kuriera ja ci przysyłam do domu o nic nie musisz sie martwic.. tylko to zapakować. Moge Ci nawet zapłacić 3zł/kg dla równego rachunku.. I oby te 20 kg wazyly ok.20 kg a nie 17-18kg To jak steryd ??