domu

po pierwsze leczenie a trucie alkoholem mija się z celem ... wiec powinienes siedzieć w domu a nie chodzić na imprezy i pić (trzeba być choć trochę odpowiedzialnym) po 2 alkohol i antybiotyk to niezbyt połączenie poza tym do twojej odpowiedzi - skod przyszło do głowy że antybiotyk niszczy wątrobę ? musisz pamiętać że antybiotyków różnych są [...]

kosheen, dzięki, to chyba to - średnie tętno- nawet się dziwiłam że tak wolno opada jak przechodziłam do marszu ;). jak wrócę do domu to sprawdzę ustawienia. W każdym razie SOG Sprawdziłam - gapa ze mnie - faktycznie średnią wyświetlało, musiało mi się niechcący przestawić i nie zauważyłam - strasznie małe literki. pozdr Zmieniony przez - dolorek [...]

[...] siema ..plan niby troche podobny do mjego ale ja cwicze jeszcze pompki na krzesłach i co seria zwiekszam ilosc powt. a drązek jeszcze nachwytem. a nogi przysiady i wspiecia na palce z bratem na plecach :D ale na dluzsza mete bez silki sie nie obedzie:) juz niedlugo zaczynam silke i boks.w domu to nie to samo a na silce efekty beda duzo lepsze :D

[...] o Tobie najlepiej. O dupie, gównie i prostowaniu zwojów, to na prawdę możesz wypisywać na forum dla miłościków skato. Tak więc miłój pokój, nie wpisuj głupot do CV a dobrze na tym wyjdziesz Sądzę, że pracodawcę zasadniczo interesują Twoje kompetencje, a nie to ile masz w bicu, czy lubisz papieskie kremówki z Wadowic i czy hodujesz w domu legwana

jaki masz sprzęt ćwicząc samemu ? ćwiczysz w domu ?

To masz do tego talent, bo ja żeby opanować jako tako te chwyty, to musiałem w domu to wszystko powtarzać.

hehe, no moze jednorazowo zjadl albo se jaja robil a nie ze cykle walil z 20 metki dziennie:D:D ale ten co 40 se opier***ił to niezly jest, tylko pogratulowac ;]]] pewnie zezarl wszystko co w domu i po kolegach caly wieczor lazil i dojadal :D

[...] Co mam zrobic zeby przytyc i zwiekszyc obwod w bicu. Chcialbym tez wyrzezbic sobie brzuch, w pasie mam 70cm, no i chcialbym cos zrobic z klat(k)ą. Nie chodze na silownie, w domu jak narazie mam chantle 2x3kg i 5kg, sprezyny(ekspander) i drazek, w przyszlosci moze bedzie atlas. Co mam zrobic zeby poprawic swoj wyglad, czy w moim przypadku [...]

Owszem masaz relaksacyjny, sauna, basen- jako zwykle plywanie nic wysilkowego, natryski, bicze wodne i kapiele np babelkowe, masaz wodny, jak nie masz mozliwosci warto w domu zrobic sobie ciepla kapiel (nie goraca!) w solach badz olejkach, nawet pomoze wsypanie mleka w proszku po prostu chodzi o relaks i rozluznienie miesni. Typwe zabiegi z odnowy [...]

Wiesz swir1 nikt nie chce isc do paki, nawet tacy co mowia, ze czuja sie tam jak w domu i inne podobne brednie. Zeby poczuc sie w wiezieniu jak w domu to trzeba naprawde dluuuugo tam sie wysiedziec a koles co ma 25 lat to napewno jeszcze tyle nie odgibal. Nawet najgorsze zakapiory maja jakis tam instynkt wartosciowania i moim zdaniem gosc bedzie [...]

[...] Wyd. Operon J. Klejnocki, B. Łazińska, D. Zdunkiewicz – Jedynak „Język Polski – Podręcznik, kl. 1. Literatura i nauka o języku do pracy w domu” Wyd. Szkolne PWN J. Klejnocki, B. Łazińska, D. Zdunkiewicz – Jedynak „Język Polski – Podręcznik, kl. 1. Literatura i nauka o [...]

[...] progresja 12,10,8 3. Prostowanie ramienia w opadzie 3 serie 8-12 powt. stały ciężar IV dzień Mięśnie pleców 5. Podciąganie się na drążku 3 serie max. zrób to ćwiczenie w domu i na siłke 4x max 1.Wiosłowanie końcem sztangi w opadzie tułowia 4 serie progresja 12-8 1.Wiosłowanie sztangielką 4x 12-5 4.Martwy ciąg 4x 12-8 TU DWA DNI PRZERWY A [...]

[...] po treningu wsypalem sam proszek do ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym czasie pewne swoje wlasciwosci? Podobne pytanie odnosnie [...]

[...] -albo zle pamietacie swoje czasy (pomylic sie o parenascie sekund to bardzo duzo) -albo ktos wam zle czas miezyl -albo naprawde wartosciowi ludzie w biegach marnuja sie w domu zamiast cwiczyc jesli ktos naprawde szybko umie biegac to juz w podstawowce widac i pani na w-f widzac takiego ucznia dawno wzielaby go na jakeis zawody, w dystansie [...]

[...] problemu (1. posilek); wezme jakies kanapki na uczelnie-zero problemu (2.), kurczak+ryz+surowka w bufecie-zero problemu (3.), ale potrzebuje jeszcze jednego posilku-w domu bede okolo 20.00 wiec zjem raczej jeden -przed snem, a chcialbym chociaz te 5 posilkow dziennie spozywac. Meritum: jaka odzywke polecicie - rano w shakerze ja zmixuje, [...]

te 15 min to ja mam zawsze po silowni bo tyle czasu jade do domu na rowerze dzieki za wypowiedzi ja lece spac bo rano aeroby

mam 16 lat , i chce zacząć trenować (w domu) .... nie chce być jakimś kulturystą , tylko chce wyglądać tak jak na chłopaka przystalo... nie za bardzo wiem jak się za to zabrać , mam w domu drążek do podciągania się , i robie pompki.... głownie to się podciągam i robie pompki , tylko mam problem : a mianowicie co ile ja mam ćwiczyć ..... i jak [...]

[...] jeszcze większy problem,bo jak masz jakieś bruzdy albo takie sprawy to może to kiepsko wyglądać pamiętaj zeby przed nałożeniem dokładnie oczyścić twarz,a jak masz możliwość to podwiń dodatkowo jakiejś kobiecie w domu pilling do twarzy. a tak ogółem nie powinienneś mieć problemów z zatykaniem porów,ogólnie samoopalacz nie szkodzi cerze

No to nie mam nic pochodze z bardzo biednej rodziny Ja nawet domu niemam

[...] problem. Ja robie tak, że kupuje odżywkę eglowodanowo-białkową. Sypie dawkę do shakera i biore na zajęcia. Tak jest wygodniej, bo wymieszana odżywka nie powinna za długo stać. Kupuje po drodze wodę 0,5 albo mleko w małym kartonie i mieszam. To tyle bo mnie nie ma w domu 8-17 więc to o wiele za długa przerwa żeby się zapchać samymi kanapkami.