SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawy. Ponad połowa przebadanych dzieci była opóźniona w rozwoju umysłowym. Wyniki badań zostały opublikowane w Pediatric Neurology. U 62% dzieci, które rozpoczęły dietę w domu i 71%, które zaczęły stosować dietę w szpitalu specjaliści stwierdzili ponad 50% poprawę w kontrolowaniu napadów choroby. W obydwu grupach zauważono też poprawę w [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 09:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest wiedz praktyczna!!!! a do sklepu pewnie nie chcesz codzic bo albo sie wstydzisz albo niechcesz zeby cie znajomi widzieli z wiadrem:) np.top maasa jak zapierniczasz. Do domu albo na siłke ja kupuje .w Katowicach u kolesia który jest absolwentem awf (i sobie wygląda) i w orginalnych sklepach firmowych jak olimp. bo mam pewność żę dostaje nie [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 10:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2005-07-15 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2005-07-15 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Biegac ?? :>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozgrzewa+4km lekko +16x400m na 28/10 przerwa miedzy odcinkami 1'+trucht do domu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2005-07-15 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec na obecny stan cwicze 3xtyg (pon,sr,pt) okolo 60-70 min wszystkie partie miesni, jezeli chodzi o moja aktywnosc to duzo dnia spedzam w domu, wiec powiem ze jestem malo aktywny. No a cel diety to przybrac na masie bo waze tylko 50kg. Zapotrzebowanie na kcal wyszlo mi w przedziale 2000-2200 kcal 50x24=1200 1200x1,4=1700 +500=2200. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2005-07-15 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja siedze przed kompem i starm sie jakos zainstalowac karte sieciowa zeby z bratem kompy polaczyc, na razie improwizuje i zobaczymy co z tego bedize Nu a pozneij obiadek nastepnie spadam na grilla do kumpla na ostry melanz pozniej czeka mnei powrot rowerem do domu, czyli ogolnie wixa jak sie patrzy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 12:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam jeszcze opakowanie w domu po tej porcji, miales racje to orange smak ale niedobry byl i ani to pomarancza ani cytryna poza tym nie odczułem roznicy pomiedzy zwyklym carbo, moze na dluzsza mete? ale to nie jest chyba rzecz ktorej dzialanie bedzie widoczne po prostu w polsce w takiej cenie beda ja kupowali zamożniejsi testerzy.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2005-07-15 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bulwe, a nie kolano. Jest ona na przodzie kolana, uderzylem rzepka chyba:/ Czy znacie jakies sposoby lub leki, które pomogą mi zmnijeszyć opuchliznę... zależy mi na tym szczególnie bo sa wakacje:D i nie chce ich tracic na siedzenie w domu. POzatym za 2tygodnie mam jechac za granicę i chcialbym żeby wszystko było okej z kolanem:/ Błagam, pomóżcie!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14095 Data: 2005-07-15 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o Stevena Seagala

    Post
    Sztuki Walki

    Ta ze...ra się a nie wyjdzie. :)Jak by był tak dobry jak pokazuje w filmach to by się nie bał tak tego wyzwania i pokazał by klasę a nie się reklamował w kinie. Trochę zamało tu napisaliście, ci mistrzowie USA pojechali do niego do domu i ochrona ich nie wpuściła. Sam Segal do nich nie wyszedł.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2005-07-15 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na masie bez cwiczen...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jesli nie ma czasu na silownie to niech kupi sztange i sztangielki i cwiczy w domu kiedy ma czas, do tego dietka i gainer jako jej uzupelnienie i bedzie dobzre z tatuskiem...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 16:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mam pytanko nie ma jakiś ćwiczeń na poprawe wad postawy do których nie potrzebna jest siłownia bo w poblizu po prostu takiej nie ma.Mam w domu ławeczke do ćwiczeń prostą i skośną oraz sztangielki i co z tym osprzetem można ćwiczyć żeby troche sie wyprostować?? Dzięki serdeczne za odpowiedz

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A czy ja mowie ze sie a***ie mowie ze bedzie ostry melanz a nei ze wroce na***any do domu browarek lub 2 starcza

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 17:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego ciągłe skurcze mięśni?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] złapał mnie skurcz łydki który nie puścił mnie aż do następnego dnia, mimo długiego rozciągania nie byłam w stanie się go całkowicie pozbyć. przez pierwsze dwa dni w domu odpoczywałam i odsypiałam i nie brałam się w ogóle za mój rowerek treningowy i hantle a skurcze były i tak. wystarczyło, że rozciągnęłam nogę (tzn tak wyciągnęłam piętę) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13845 Data: 2005-07-15 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badań: - lepszy jest Alkaseltzer ... bo ciszej się rozpuszcza ------------------------------------------------------------------------------------- żona: Słuchaj, idę do domu, a u nas na podjeździe, na żywopłocie, czapka z norek wisi. Przymierzyłam - mój rozmiar! Mąż, kręci głową z podziwem: - Szczęściara z Ciebie. A ja - popatrz - nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 18:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 złotych na suple-co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biegać, rozciągam się. Do obecnej chwili nie chodziłem na siłkę(kiedys cwiczylem regularnie), raczej drążek, ćwiczenia takie jak pompki, machanie hantlami na ławeczce w domu. Mam duże problemy z nabieraniem masy, szybką przemianę materii. Cel, jaki chcę osiągnąć-chyba głównie zwiększyć siłę. Jezeli wzrosnie masa mięśniowa-tez będe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2005-07-15 18:25:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • poręcze domowej roboty

    Post
    Trening dla początkujących

    masz balkon z barierka w domu? jak tak to na barierkach mozesz robic pompki. ja tak robilem zanim zlozylem sobie na silowni normalne porecze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2005-07-15 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knotaout vs Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym bral bez zastanowieni xp co do vault to mam 2 puchy w domu ale cykl bedzie dopiero po wakacjach aktualnie jestem na x pandzie :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2005-07-15 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalny posiłek, korzystaj z suplementów. Smaczny posiłek proteinowy może zmienić prosty sok pomarańczowy w bogaty w białko shake. Trzymaj zdrowe przekąski pod ręką w domu i poza nim (np. w porze lunchu). Ogranicz spożycie napojów alkoholowych. Zawierają 7 kalorii w gramie i nie mają żadnych wartości odżywczych. Upewnij się, że jesz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żuj gumę; Chcesz coś zjeść - sięgnij po jabłko; Wspieraj dietę masażem ciała stosując krem wyszczuplający zapobiegający cellulitis i wygładzający skórę; Nie wychodź z domu na czczo; Nie stosuj diet-maratonów; Nie pij kawy więcej niż trzy filiżanki dziennie; Nie eliminuj całkowicie tłuszczu z menu (minimum jedna łyżeczka masła, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)