domu

czesc znajomych juz mowi ze z domu nie wychodzi

Hahahahaah o ****a siodema teraz to mnie roz***ałeś Hahahahaha Russell spoko u mnie też kilka osób mówiło że nie wychodzi z domu no ale **** :D tylko oglądać wiadomości TVN24 PILNE " MAŁOPOLSKIE POŚCIG ZA PIRATEM DROGOWYM TRWA"

A ja wróciłem do domu po treningu Jutro idę zanieść papiery do pracy jeszcze, a w poniedziałek rozmowa kwalifikacyjna ale w języku angielskim

Dzisiaj fajny mecz. Hiszpania pojedzie do domu

Tomq to nie siedz jak **** w domu to tez bedziesz mial ja tam ni enarzekam a wczoraj mialem isc tylko na 2 piwa i hamburgera ale wyladowalem w pubie bo kumpel jedzie 1 lipca do wojska i pilismy jego zdrowie pol osiedla nayebane jak szpaki chodzilo hehe

co tam lamery? mecz slaby nie chce mi sie ogladac, a mowie siedze w domu bo znowu wroce nieprzytomny slayerek sucharze forme robisz czy sie ciagle opie*rdalasz?

kiedys we wakacje u kuzyna stracilem 15 kg mimo ze opychalem sie regularnie buleczkami ktore ciotka z piekarni przyniosla... sek w tym ze caly czas cos robilem od rana do wieczora a jadlem 3 razy dziennie bez podjadan... a jak wrocilem do domu do normalnego trybu w miesiac wrocilo mi 15

Owszem, robię. Tak jak pisałam - biegam codziennie, w weekend tylko z braku możliwości ćwiczyłam w domu. Na to, co jem, również uważam, słodycz jest ratunkiem ostatecznym. Obawiam się teraz dwóch tygodni z racji wyjazdu, ale również będę się pilnowała. Tak czy siak, dziękuję za odpowiedź.

Jezu, komu by się chciało to czytać. Bez przesady. Jak ćwiczysz w domu to weź sobie trening Domatora Mawashiego wpisz i Ci wyskoczy. Drążek jak pokombinujesz pewnie dasz rade zamontować. Zresztą przy twojej niedowadze powinieneś przejść na mase a nie redukcje. Oblicz zapotrzebowanie i ułóż dietę, a nie, że ''coś tam dzióbnę''. Bierzesz to na [...]

Plan który przedstawiłeś jest bardzo chaotyczny. Odwiedź dział Trening w domu.

Wejdź do tematu i zobacz jak to wygląda. Chaos. Jakby ci zależało na sprawdzeniu to napisałbyś to tak aby było wszystko jasne i przejrzyste. Jak już zostało napisane, dział Trening w domu posty podwieszone to dla ciebie lektura.

[...] musze stwierdzić, że dawno nie widziałem takiego chaosu, powrzucanych ćwiczeń na oślep byleby coś było, bez składu i ładu, przeładowanie gigantyczne, tragedia. Dział Trening w domu, posty podwieszone bo czeka cię dłuuga lektura. To co tu jest podane to prosta droga do przetrenowania i kontuzji. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-12 17:32:56

No tak, aeroby, dieta zapewne zbliżona do śródzienmnomorskiej - i brak dostępu do (pełnej) lodówki... gdyby to się dało utrzymać w domu... "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] 100m.luz 2x400m.(75kr./25delf.) 100m.luz 200m.grzb. 200m.kr. 29.12.2010r. rozciąganie całe ciało. 4godz.snowboard = 38zjazdów 30.12.2010r. rozciąganie całe ciało. 2godz.snowboard 31.12.2010r. sylwester i zabawa sylwestrowa!!!!! nocne jazdy z pochodniami na desce!!!!! SUPER!!!! 1.1.2011r. wracamy do domu! 2.1.2011r. luz.postaram się przesłać foty

No to sie ciesze :) :) Pogadamy szerzej na miejscu, bo naprawdę mam wiele pytań :) :) Jak coś to w przerwie podczas pływania, zapraszam do siebie do domu. Kupimy po drodze makaron ryż, troche mieska i sie coś ugotuje Jak coś to potrzebuje Imie Nazwisko + Data Urodzeń i Was wpisze. I orientacyjne godziny w których chcecie pływać (orientacyjne z [...]

ładnie ładnie :) ja siedze 3 dzień w domu, jakaś pier*olona kontuzja (nawet nie wiem co mi jest) Jutro jade do kliniki, niech mnie na sobote poskładają

radosuaf - taki trening,trzeba tyle biegać to biegam Mrowo00 - jeszcze raz Cię przepraszam,ale miałem "sajgon" w domu musiałem zmienić plany. Jestem ciekaw jak ci poszło ???

[...] nie byłem w stanie niczego zrobić, położyłem się i wstałem dopiero o 19stej %-) Przez ten fakt, zjadłem tylko śniadanie, wypiłem po treningu odżywki i zjadłem potreningowy w domu. co ciekawe, tę noc przespałem normalnie, a myślałem, że bd mieć problemy z zaśnięciem, w końcu byłem na nogach raptem 4h. Waga pokazuje +3kg, widać to również w [...]

Miałem dzis robic trening 10BII, ale chyba przeniose go na wtorek, kaszle, kicham, gardło pobolewa i do tego mostek mnie cos boli... duzo witaminki c i sie kuruje A jutro mnie nie bedzie w domu

Hahaha zawody nie odbędą sie w tym roku Może to i dobrze, bo obecnie pewnie 10m bym nie pchnął Dzis miał być trening 5BI, ale jako, że mnie cały niemal dzien w domu nie było, a na jutro trzeba było sie uczyć, przenosze trening na jutro/sobote Tymczasem wracam do matmy, pozniej fiza na dobry sen