domu

[...] po 30 dniach ,a co najciekawsze wczoraj pomimo okresu waże tyle co wazyłam jak wyjezdzałam ,a zawsze było jak miałam okres koło 2kg wiecej. Teraz bede spędzać tydzień w domu może na następny tydzień też wybiore sie nad morze ,ale to zależy od pogody i obowiązkowo sztangielki tez zabieram. Tydzień 5 dzień1. Dzien5. 1. wyciakanie sztangi [...]

Siemka.Ja idę zaraz robić rewolucję w piwnicy.w domu już wszystko co miałem wyremontować,to zrobiłem.

no tak na oko iile masujesz ;) planujesz dzis ostatnie 3h jazd a potem przed egzaminem jak ****A **** MI POWIE ze 3h na palcyku po godzinie ide do domu a jemu w*******e.

[...] zmierza ten caly satanizm dla mnie to jest tak samo chore jak homoseksualizm i inne zboczenia np przykazanie nie zabijaj wedlug mojego systemu wartosci moge przyjs ci do domu i wyrznac twoja rodzine ;] gdyby ludzie nie mieli z gory narzuconych zasad wygineliby w kilka lat ;] hernegild masz racje w****iajace to jest ale tacy ludzie niestety [...]

wlasciwie przydalby sie mi teraz jakis watek dla idiotek jasne ze mam semilicki nawet teraz zalozone ritchey'a tlumaczy mnie tylko temperatura 32stopnie w pracy i niedzialajaca klima nie wiem o czym ja myslalam 10 minut temu zalamka to ja juz wsiadalam lepiej na ten rower i mykam do domu

ja cały tamten tydzień w domu przesiedziałem, a w tym jak narazie też cienko z robotą. Dobrze, że 7-8 wypłata Za 7 dni roboczych hahahah

dobrze że mam siłke w domu i nie mam takich problemów

ja tak samo siłka w domu i otwarta zawsze Za tydzien może reaktywacja dziennika bedzie Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-06 15:49:02

mam nr. komy i telefon do siłki ale nie wiem ****a czy dzwonic, bo juz mi sie nei chce dupy ruszac z domu Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-06 15:56:13

[...] to dla mnie problem zwłaszcza przy takiej temperaturze, no i piję ją z noym magicznym aqua slim haha zobaczymy jakie będą efekt. Zabawną rzeczą jest to że mam zepsutą wagę w domu i za bardzo nie mam jak się zważyć, ale jutro myślę że zważę się u koleżanki, będę wiedziała. No i ofc zmierzę sobie obwód bioder, ud itd. życzcie powodzenia :D [...]

Wczoraj od 20:00 miałem imprezę urodzinową. Przeciągnęło się do 6 rano. Wróciłem do domu, pospałem do 12 i poszedłem sprzątać remizę. Teraz ni chvj nie wiem jaka jest godzina

Trudno to się wraca do domu po ciężkim treningu nóg Po ćwiczeniu należy rozluźnić mięsień wtedy zmniejszymy prawdopodobieństwo wystąpienia skurczu. Ale nie można też z tym rozluźnieniem przesadzić. Kiedyś na siłowni często spotykałem się ze stwierdzeniem, że mięsień nie może wystygnąć przed następną serią. Niech każdy uruchomi wyobraźnię i [...]

m. przedramion ja pakuje w domu, więc nie mam po co wracać

jw - najlepsze wyjscie. Na drugi raz nie zaczyna sie cyklu nie majac juz w domu w szufladzie sermow

[...] przyśpieszyć ------ Deszcz mi pokrzyrzował moje ambitne plany Kurcze zachiało mu się padać jak ja miałam biegac Jednak nie dałam się tak łatwo Zaczęłam biegać blisko domu, co by nie utknąc w jakimś pustkowiu w największą ulewę I tak gnałam przez ten deszcz Chciałam tempo zwiększone to miałam W sumie w takim deszczu zrobiłam 2,8km PS [...]

Jaki masz staz cwiczen z ciezarami? Czy to jest w ogole zestaw cwiczen na silownie czy do domu? Jak to drugie to co masz do dyspozycji? To co napisalas nie nadaje sie na redukcje. jakies dane o sobie, waga, wzrost, wymiary, na pewno nie trzeba odejmowac 300kcal, tylko ok 10% od zapotrzebowania kalorycznego na poczatek powinno starczyc, z tym ze [...]

ja ostatnio na treningu wziąłem resztki TSE co zostało mi w celu pobudzenia 10 kapsów na treningu spokój ale po okoo powrocie do domu ostre kołatanie serca , po czasie ustało na szczęście 10x80mg=800mg kofeiny

[...] ze to serio,chociaz wsumie nigdy nic nie wiadomo ) Qazar rozumiem to i dlatego parówki w mojej diecie występują raz na 3 miesiace, ale to tylko z faktu , ze nie ma mnie w domu i coś zjeśc trzeba. W ogole zachęcam Cie po raz enty do wypowiadania się w temacie " co wlasnie wcinasz" nadal mnie strasznie ciekawią twoje posiłki i ogolnie [...]

[...] i robić zadymy itp ? nie ma co robić i ileż można u ojca robić idę sobie na siłkę wymęczę się do 0 posiedzę łącznie 2h bo tyle zajmują te wszystkie ćwiczenia przyjdę do domu i śpię spokojnie czy tak nie lepiej :) ? Podobno to zależy od genu czy sobie coś zrobię przetrenuje itp. po tych 2 tyg podam ile straciłem kg/przytyłem itp. a może nawet [...]

będzie trudno o te artykuły gdyż mam 15 lat,także przeważnie jem to co mama ugotuje :)W mojej diecie wymieniłem to co mam cały czas w domu