domu

[...] ładowałem ze sobą :-)) :-D Albo dzisiejsza poranna: 100g serka twarogowego chudego, wymieszanego ze 20g wiórków kokosowych -> to zapieczone. Na wierzch garść truskawek, kilka łyżek wiejskiego lekkiego, mak i mięta + pasta waniliowa. TAKIE KANAPKI, że ciężko było z domu na trening wychodzić z kuchni :)) MisieXL: dobra, już się zamykam :-P

Dzieki za opinie. Tak bark to przesrana sprawa ale to chyba sie stalo na moje zyczenie bo robilem wyciskanie w domu bez pomocy tzn sam musialem sobie zabierac sztange ze stojakow a te mialem na wys barkow lub dalej i zawsze kiedy zabieralem i odstawialem to czulem lekki bol w barkach ale to ignorowalem az pewnego czasuu z wiekszym ciezarem cos tak [...]

nie mam pms, a chce mi sie ryczec... wtf? ja wczoraj wrocilam do domu i plakalam bez powodu mysle ze jestem po prostu zmeczona,czasem tak jest{:-(

hmm z tym nie umyciem się to ja nie praktykuję- idę do domu (obok silowni), to samo po basenie- mycie się w strefie płatnej, pływam ponad 1h, mam długie włosy- mycie z suszeniem to kolejne 30min, w takim tempie przy mojej intenswności zbankrutowałabym (basen 4-5xtydz)

nie no dokładnie tak samo jak eve- z basenu prosto w samochód, z siłki do domu obok

Pa, Eve. Ja na szczęście do domu za 40 minut, bo normalnie usiedzieć dzisiaj nie mogę w tej robocie...

Z miską jest najwiekszy problem, bo zaczyna ssac. Ja mam zachciewajki na wszystko, wraca człowiek do domu a tu kopytka, kluski z serem, w lodówce pakiet serków. I weź tu badź spokojny człowieku 8-) To ja akurat w stronę dobroci kulinarnych rodziców to nie idę, ja wchodzę do sklepu i widząc półki ze słodyczami i innym syfem automatycznie ślinka mi [...]

no mogło, a tak w ogole to chyba sie starzeje, piatek a mi sie nie chce wylazic z domu. kocyk, lampka wina i tv :-)

Dziś nadal uzupełnień nie będzie, ja nie wiem, kiedy usiądę spokojnie na dupie #-P Trening dziś był, a potem jazda w domu, zaraz jadę na grilowe urodziny, może nawet będą rozgrywki w siatkówkę %-) jutro chyba się zamknę w pokoju, żeby w końcu uzupełnić dziennik {{:-( Pomiary zrobione ale zmiany marne {{:-( jutro będzie tabelka, bo mi już dzieci [...]

Ej macie tak jak ja, że niby spoko kibicuje się swoim ulubieńcom w MMA, zarywa się nocki, cieszy z wygranych, smuci z przegranych ale czegoś wam brakuje? Stary... Nawet nie pytaj co u mnie w domu się dzieje jak Shogun walczy :-) a za foto z Shogunem i wspólny trening oddałbym prawie wszystko :-)

Dobre Deja vu ;-) mój ma sezon akurat i w domu go widuję 6h dziennie, w nocy jak już śpię :-P a w zimie jak był mnie zmęczony to ja miałam totalny brak chęci... no mój tez ma sezon - trawę trzeba co weekend skosić i takie tam, ale u mnie to zawsze ja chciałam, a on był zmęczony

[...] lat, mówię od niespełna roku do tej kobiety MAMO, a od kilku lat zawsze kupuje jej prezent i składam życzenia, na początku było to ze względu na to, że mojego małża nie ma w domu, bo pracuje na wyjazdach, więc z grzeczności robiłam to za niego, ale później jakoś tak i od siebie. A mamo zaczęłam mówić, bo ona dwa lata temu w sylwestra sama mnie o [...]

teściowa jest u nas minimum 2 x w tygodniu, bo ja pracuję więc siłą rzeczy jest w moim domu, w mojej kuchni, w moim wc i cóż.... };-)};-)

[...] 3x6-8 +2 drop sety 4. uginanie ramion ze skrętem ze sztangielkami 3x 10-12 5. prostowanie ramion na wyciagu górnym 4x6-8 progres/regeres Dodatkowo 4x w tygodniu w domu obwód 3x20 1min przerwy, po dwóch tygodniach 4x 20 Leżąc bokiem: - unoszenie bokiem nogi prostej w gore - unoszenie bokiem nogi zgietej w górę - prostowanie i [...]

Cześć. Jak nie urok to sraczka.. }:-(((. Kumpel kompa złożył. Odpalił go w kafei no i wszystko cacy było... Przywiózł części do mnie do domu żebym sobie w obudowie poskładała.. I wiecie co... Sqrwiel nie dziaaaaałaaaaaaa!!!!!!! Miałam szczerą ochotę skopać to pudło albo pójść i się urżnąć z frustracji. Na szczęście nie wykonałam żadnego z tych [...]

no to fakt ja zanudzam się w domu .

[...] obwody właściwe: Obwód 1: 20 powt. Obwód 2: 15 powt. Obwód 3: 10 powt. (nowe wyniki - FIOLET) 1. Ściąganie drążka do klatki 15kg/20kg/25kg brak - nie mogłam wykonać w domu w 3. obwodzie szło ciężko 2. Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4kg/5kg/8kg 4,3kg/4,3kg/6,8kg bardzo bolały ręce...w 3. obwodzie była walka o każde końcowe powtórzenie [...]

Zresztą mój problem od którego zacząłem ten temat zaczął się już po wyprowadzce z domu i po odcięciu się od tamtego życia. Tak czy inaczej dzięki za zainteresowanie :)

[...] drugie śniadanie, nie mam na to codziennie czasu, ale staram się jak mogę wygospodarować trochę czasu. A czy w ciągu dnia mogę zastosować jakiś gainer? Gdybym nie miał czasu lub nie zdążę w domu zrobić sobie drugiego śniadania. PS: Kupuję też banany, chyba z owoców są najbardziej pożywne? Zmieniony przez - michal9o90 w dniu 2013-05-29 23:05:47

a ja swego czasu zrobiłam kilka razy hopsa hopsa w domu na dywanie %-) ale polubiłam się z żelastwem i wolę pizgac B-)