domu

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html a te ćw. siłowe w domu to jak wyglądają? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-15 12:40:53

Ruda 29 pytalas o te cwiczenia silowe w domu to z tej strony tyle ze ja wykonuje 20 pow 3 ser http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-łatwiejsza,odcinek,19.aspx

Może jesteś gejem? Byłby to powód braku podniecenia. Dobrze się odżywiasz, spożywasz witaminy? Masz jakąś aktywność ruchową? Czy realizujesz się w życiu czy siedzisz w domu?

Czy mogę rozrobić białko w domu o godzinie 9:30 i wypić o 11:30 ? czy rozrobić w szatni po treningu (wpc+mleko)

Milla mam nadzieje ;) dzieki ze sie odezwalam bo powoli zaczelam myslec ze nikt mnie tu juz nie odwiedza:/ Dzisiaj zaliczylam kolejna rozmowe kwalifikacyjna wyszlam z domu o 6:30 wrocilam po 20 znowu ehhh ciezko ciezko ale za to miska ladna :) Jutro bedzie trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/935671bf0b194642a0d9f04082b99048.jpg

Długo bedziesz koksił jeszcze w domu?

Steven - teraz po polsku napisz. W domu dobre są burpeesy.

prasa w domu - zbedny wydatek. Na takie domowe sie miesci góra 4,5 krazków to nawet jakbys miał 4x 20 kg to prawie nic

Za godzinę kończę maraton 24-godzinny... Wracam do domu i z 4-5h w kime (wiecej nie ma sensu bo potem wieczorem nie zasne...). Wrzucę wypiskę z wieczornego, piątkowego treningu klatki a dziś trening nóg :)

Dzięki faftag za odpowiedź. Co do stażu to na siłowni jest to faktycznie 6 miesięcy, ale wcześniej redukowałem 8 miesięcy treningiem w domu plus bieganiem i już wtedy dieta była trzymana. Faktycznie moja koncepcją CC różni się od tej oryginalnej, ale mam nadzieję, że pomoże mi osiągnąć zamierzony cel. Czy dodanie dziennie jednego shake z owoców i [...]

wypelnij cala ankiete nie ma nawet celu podanego to skad wiadomo czy dobrze czy zle cwiczysz w domu ? energia to glownie kwestia prawidlowego odzywiania

Kaszmirko, Ty masz wioślarza w domu, prawda? skąd? :->

Wydawało mi się że tak dużo nie jem . to z rana tylko płatki w pracy niz w domu obiad i na kolacje nic ?;P\

15 minut według NFZ? :-O W życiu tyle u lekarza nie siedziałem, zazwyczaj to jest ściągnij koszulkę, osłuchanie, recepta i do domu. W 8 minutach jak się zmieści to wszystko.

Zdziwił to się on jak hotel przedstawił do SW papiery które potwierdzały że sam wystąpił o obcięcie godzin i mu zabrali wszystkie zasiłki. Szkoda że domu nie stracił...

jak bedziesz tyle ich jesc to dzwigiem z domu beda cie wyciagac :D

[...] że jesteśmy bandą chamów i prostaków. Doszliśmy już do tego, że nie powinniśmy obnosić się z naszymi prostymi gębami po ulicach miast i wsi, więc siedzimy cały dzień w domu przed komputerem. Załóżcie nam spam z hasłem, żeby nasze prostactwo nie kalało całego portalu. Prosimy niżej podpisani: Stefcio Jola Mietek Grażynka Bolo Edek Maciuś z [...]

To co najlepiej wybrać do spalenia tkanki tłuszczowej? Mam w domu rowerek i stepper - nadają się, czy jednak lepiej bieżnia.

No i w normie ... Mama ma dziś kupić baterie to jeszcze w domu zmierze i w czasie treningu ...

te do picia to lipa podobno,dobre przed zabiegami.za duzo też nie ma co przesadzać bo flore bakteryjna mozna wypłukać,ale te 2-3 zabiegi powinny byc ok.Ja robiłem samemu w domu,niezapomniane wrazanie i blisko łazienki trzeba być bo może być niespodzianka%-) Jeden z uzytkownikow forum na po fortransie zjechal 6cm w pasie tyle syfu wylecialo, Mysle [...]