domu

Student - wiem i dlatego ******le teraz ta krate hrhr Hades - swieta prawda wiesz co mam robic... Kasteta - jak wychodze z domu to zakladam jeszcze klatke i biceps nie pije juz pizam - kiedys bedzie u mnie ale 85 na zyle dobra dzis treningowy - nawpie*r*dalalem sie dzis jak dzika swinia

a gdzie tam ;) kiedys kumpel bal sie trzymac w domu, to trzymalem u siebie ja moze wskocze na jakis cykl na zime

ogolnie to spoko taka muza, ale w domu nie potrafie tego sluchac.

włączyłem i słucham Ja nie mówie że nie lubie takiej muzy tylko, że w domu nie umiem jej słuchać. Fajnie jest się powyginać przy czymś takim w disco

.....bo mnie nie ma w domu - a mama mi napisała ze doszło cos na rower - jak cos sie wyjaśni (pewnie pomyłka w adresach) to daj znać pozdro

siemanko parówy .... co tam dopiero w domu....ale nie zgodze sie z wami..

[...] mam pytanie jeszcze czy mogę na każdej maszynie ćwiczyć każdego dnia i czy wszystko seriami robić np po 3 serie na każdej maszynie?? do tego wyciskanie na ławeczce?? ćwiczyłem trochę w domu tak około roku jakieś pompki i trochę machanie hantelkami, ale teraz się zapisałem na siłke i jest git ;D Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-10-08 21:09:03

tzn będe miał całkowitą siłownie w domu (ławka+gryf łamany/prosty+drążek+hantle+wyciąg) ale dopiero na zimę... Do tego czasu chciałem zaczac cos robic. Myslalem wlasnie nad treningiem domatora, ale czy warto? Bede mil po tym lepsze efekty niz po cwiczeniach hantlami(hantle tylko po 8 kg regulowane). Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-10-08 [...]

[...] nie jestem zasapany-oddech płynny i normalny ,ale leje sie ze mnie dobrze. rowerek po silowni nie bardzo gdyż mam silownie piwnicowa pare bloków dalej.jak przychodze do domu myśle tylko o prysznicu.dieta masowa, ale jednak po twoim poscie Biniu o tym jak powinna wygladać dieta typowego endo skłaniam sie, że wygląda ona bardziej tak ja ty to [...]

[...] Przed praca sniadanie, potem 2sniadanie, obiad i podwieczorek. Przed treningiem 130g Mutanta, a po 30min 8tab Nitro. Po treningu 4kapsy cm3, a jak dojechalem do domu 150g Nietro. Nogii barki : przysuag hack : 12/ 10/ 8p ; 60/ 80/ 100kg przysiay wykroczne : 3x10p wspiecia na palcach : 2x super-max wyciskanie sztangi zza glowy, 6+2/ [...]

[...] jesli efety nie beda takie jakie oczekujesz mozesz zwiekszyc czas do 40 min :D rowerek po silowni nie bardzo gdyż mam silownie piwnicowa pare bloków dalej.jak przychodze do domu myśle tylko o prysznicu. nie dziwie sie :D zielona herbate pijam z liptona wiec myslę, że jest ok.niekupuje tego taniego bagna. problem w tym ze o ile wiem nie ma na [...]

[...] 3///tak samo 30kg x 2 Przysiad z tylu 30kg x 3///40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70kg x 3///80kg 4,3,4,3///90kg 3,3 Martwy Ciąg 70kg 3 x 4,4,4 brzuszki Relacje z treningu: coraz lepiej rwanie i podrzut już coraz lepiejfajny szybki trening Relacje z dnia rano do szkoły po szkole trening potem do domu pogoda nawet dopisała.. drk.- dzięki ci bardzo

eeeee wszystko z toba wporzadku stwierdzam to byl chyba jakis durny pomiar nie przjemuj sie tym co napisalem idz do zwyklego lekarza niech ci zmerzy ciosneienie albo jak masz miernik w domu to sam to zrob i wtedy napisz

Już wiem i pisze dla innych Treningi są w Osiedlowym Domu Kultury "Ikar" we wtorek o godz 20.30 i czwartek o 20. Byłem raz na treningu i moge powiedzieć że trener to spoko gość, widać że "zna się na rzeczy" i co najważniejsze potrafi uczyć

nie masz neta w domu tozapisujesz na dysk potrzebne strony i wypalasz na plyte , ew zapisujesz na dyskietke jesli maja jeszcze jakies antyki w kafejce

ładnie Ci sie nudzi w domu

Jestem za niedzielą, ale raczej troszkę później. Mieszkam poza Opolem i zjeżdżam na ten weekend do domu. Powiedzmy 4?? Czyli jest nas dwóch w tym jeden sprawny. Kto jeszcze??

nic z tego im nie wykreca,jak cpalem kiedys hel szedlem do lekarza bralem recepty na antybiotyk czy cos na kaszel w domu zamazywalem orektorem to co on wypisal a podpic jak wchdzil na pieczatke zostawialem robilem ksero na domowej drukarce np.30 szt wycinalem/obcinalem boki,pozniej na kazdej wypisywalem clonozepam,relanium,lorazepam,lorafen itp [...]

niektorzy w tym blocie cieszyli sie jakby byli u siebie w domu

[...] ze z matyma nie mialem wiele wspolnego w liceum (profil huanistyczny) zostalem aby chociaz sprobowac cos skumac.... niestety i tak nic nie kumam i czeka mnie mozolna praca w domu, ktora nie obejdzie sie bez pomocy osob trzecich... ech... nedza wrocilem o 12 i zjadlem 2 kromki chleba razowego z szynka serem i warzywami... o 13 walne porcje WF i o [...]