domu

Jakie węglowodany, napiszcie mi co mam jesć bo ja jem to co dają w domu tylko że mało :( Dzięki wielkie !

[...] lecz mniejsza iloscia powtorzen -kaptury(stojac ze sztanga) 3 serie w kazdej po ok 20 powtorzen -przysiady ze sztanga 3 serie w kazdej po 6 powtorzen Oprocz tego biceps w domu hantelka 3 serie po 12 powtorzen i to samo triceps Najwiekszy problem mam jednak z klatka bo podnosze mniej niz rok temu i nadal nie moge powrocic do poprzedniego stanu [...]

[...] spokoju :P gosciu widac mial pecha i to fest hehe :P apropos tych tabsow, nie pamietam czy one sa na recepte i jaka maja nazwe, ale jesli powiesz gosciowi ze chcesz zel na wysuszenie porow on bedzie wiedzial co ci przepisac, ale musisz najpierw ruszyc swoja d*** piekna i jedwabista i isc do tego dermatologa hehe, zel sam ci do domu nie przyjdzie

Dzieki za szybka odpowiedz szczerze to nawet jakbym mial sily to czuje ze jakbym przyszedl do domu to mogloby byc ze mna kiepsko i powiem ci ze masz za to Soga ode mnie ajak

piłem pomarańczowe z mlekiem... "nie róbcie tego w domu"

Ja bylem wczoraj u lekarza i od wejscia zapytal mi sie czy chcem zwolnienie na tydzien ze szkoly i na ile chcem z wf-u Takze ten tydzien siedze w domu a do konca maja opier dalam sie na wf-ie

"chce zeby to byl taki lajtowy cyklik ktory pozwoli mi zlapac troche mieska i redukujac przy tym troche fatu. co o tym sadzicie???" hmmm to tak jakbys chcial jechac w prawa strone zarowno jak i w lewa, tak sie nie da!! kolejna sprawa, co ty z tym chcesz zrobic?? propa co 5 dni?? skad to wzieles?? chyba z magazynu Pani Domu. Wez sie za [...]

ftp.neostrada.pl wpisujesz , on pyta o login i hasło podajesz i wuala jesteśmy w domu , pronto ?

tak, beczka 2ml, 100mg/ml, ja miałem cenę w detalu 15zł, mam w domu nawet pustą beczkę po tym ale nie mam jak foty zrobić

ok paczka juz przyszla jeszcze pytanko z jakim mlekiem rozpuszczac gainera i czy odrazu po silowni robic te napoje czy jak wruce do domu po 30minutach jak lepiej i ile czasu przed trenigiem

Cisowa? to kawałek ja mieszkam przy Domu Towarowym na Chylonii dobra koniec spamu pozdro

stary cos sie uwzial laska nie ma silowni w domu, tylko musi dojezdzac wiec nie moze i tyle.... jej sprawa Poza tym po co jej zasmiecasz... zaloz swojego Bloga i juz Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-27 19:57:42

wlasnie 2 razy w tygodniu mam dostep do silowni raz w tyg. do baseniku ;p a w domu mam hantelki ekspander i worek treningowy czyli to co cieszy :D

[...] i zrobić wieczorem na dzień następny i dziś rano odzyskałam w związku z tym 7 minut. Tylko potem autobus nie przyjechał, a następny stał w korku i w efekcie wyszłam z domu o 8:00, a dojechałam do pracy o 9:42. Ręce opadają. A propos - co można ćwiczyć w autobusie? Na razie robię wsysanie brzucha a la Arnold, ale nie zawsze o tym [...]

no spoko ale ja niemam sprzetu ;/ chce cwiczenia w domu

[...] I własnie dla tego unikam kiełbas, konserw i nie wiadomo czego jeszcze, bo są to rzeczy przetworzone a obecnie tak zasyfione że się prawie tego jeść nie da, chyba że masz w domu masarnie i sam sobie to robisz To że teoria a praktyka różni się wiem dobrze, ale kontrolująć to co jemy wiedzac ile czego jemy łatwiej jest wprowadzać korekty, bo tak [...]

Staż mój jest taki ćwicze około rok .Mam w domu troszeczke sprzetu.Tzn..ławeczka regulowana..hantle..sztange krótką i długą.Wiec sami widzice nie ma tego za wiele a jednak da rade jakoś cwiczyć:)

[...] bo w koncu z sila ciosu wiaze sie odpowiedni skret ciala, postawa, nadanie piesci odpowiedniego pedu. Ja zawsze bylem szczuply, raczej slaby i mialem chude rece a np mialem mocne uderzenie czy znowu kladlem wszytskich w klasie na reke (np kolesia co wyciskal 110kg, a ja tylko 65!!!)... chociaz cwiczylem tylko na worku w domu i nic wiecej. pozdr

W domu sile ciosu dobrze sie cwiczy ekspanderem

a z ciekawosci jesli to nie tajemnica ile za takowy pokaz sie dostaje? aha i czy potem zostajesz "zaproszony"... na to przyjecie czy po pokazie do domu