domu

[...] życie. Tu liczy się rozsądek i wyczucie. Inna możliwość - jeśli jest NAPRAWDĘ niebezpiecznie, dla Ciebie to mała wojna (i na pewno tak się czujesz). I jeśli już wyjść z domu, to lepiej w towarzystwie. Nie ma co oglądać się i być ciągle nastykowanym, ale świadomość niebezpieczeństwa działa powściągająco. Może za tydzień niebezpieczeństwo [...]

29stopni...w domu lece na siłke..klima pewnie dalej zepsuta

[...] osób niepełnosprawnych bardzo dobrze odnajduje się w rywalizacji na stojąco (zawodnicy w kategoriach niepełnosprawnych siłują się na siedząco). Jak prawdziwy fighter do domu wrócił z dwoma medalami koloru złotego. Nasze gratulacje! Będąc przy kategoriach najniższych warto zwrócić uwagę na Łukasza Głowackiego z Inowrocławia. Jak na syna wice [...]

za 5 euro to masz loda z grzybem, fuj. ja takich pań do domu nie wpuszczam. bez spiwora, bo cieplo na parterze jest a podloga czysta, chyba. Karaluchow nie widzialam nigdy, to chyba czysto. A rumunska kuchnia ziebana, generalnie niska jakosc wszystkich mies, 50% w sklepie juz na grilla przygotowane (pewno zielone bylo i trzeba papryka posypac [...]

[...] żałuję, ale dzien przed rekordami WODYN powiedział mi co robilem nie tak - no i wyszło, dałem ciała WODYN Ok dzieki, zanotowane. Niedługo na trening Fajnie, wyciskanie na 5powt, wreszcie pare kg założe WODZU - mam w domu troche cukierkow . Moze by to jakos zjesc? Dobry cyklik by wjechal? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-07-12 13:46:14

[...] bardziej chyba przydadzą się szerokie plecy i dobrzy koledzy co do tematu kolego jeśli mieszkasz w dżungli gdzie jest pełno drapieżników to masz kilka opcji: -nie wychodź z domu -zawsze wychodząc miej ze sobą strzelbę -możesz zignorować drapieżniki,a kiedy cię zaatakują możesz próbować jakoś je uspokoić(to ryzykowna opcja) -za każdym razem [...]

Tylko, że po tym uderzeniu kijem to miałam trochę spuhniętą głowę i w szkole to się mnie nuczyciele pytali, czy mnie w domu biją i prawie u psychologa wylądowałam. Też uwielbiam grać, ale jako, że jestem dziewczyną, to chłopacy nie chcą ze mną grać. Kiedyś grałam w paru niby klubach, ale wszystkie się rozleciały i nie miałam z kim grać. Jak grasz [...]

[...] liczyć możesz skorzystać z dziennika posiłków Vitalmaxa lub innego kompozytora diety. Suplementy zostaw na później. Skup się na prawidłowym odżywianiu. Jeżeli posiadasz w domu wagę kuchenną zobacz ile mniej więcej ważą produkty przed obróbką termiczną zapamiętaj/zapisz. Tylko nie popadaj w skrajność, nie jesteś zawodowcem żeby spożywać [...]

Żebyśmy się zrozumieli. Wchłanianie pojedynczych porcji było lepsze, ale ze względu na niskie dawki efekt końcowy był podobny. W książce tej jest akurat odwołanie do badania, ale nie wiem czy będzie jakiś link do niego. Jak będę w domu to sprawdzę.

praktycznie cały dzień siedze z dzieciakami w domu

Witam Mam 13 lat i lubie grac w pilke nozna moje najwieksze marzenie to zostac zawodowym pilkarzem.chcialbym potrenowac troche w domu ale niewiem jaki trening stosowac by poprawic u mnie szybkosc, prowadzenie pilki i kondycje prosze o jakis dobry plan tygodniowy. dodatkowe informacje: Wiek:13lat Wzrost:150cm Waga:35kg Ile czasu moge poswiecic na [...]

OMG ale nie fart z ta silownia, bedziesz smigac po domu 15cm to ladny kawalek wlosa Zarezerwuj sobie date miedzy 6 a 10 wrzenia na kwae w Katwicach

[...] x15 1.15x 20kg 2.12x 20kg Wspięcia na palce siedząc 2s x15 1.15x 30kg 2.15x 30kg Brzuch - zrobiłem, ale mogłem podejść do tej partii dziś trochę lepiej. Cardio 40min bieżnia, gwóźdź do trumny, miałem fajrant.Na koniec lekkie rozciąganie i do domu. http://www.youtube.com/watch?v=1LlusZnsmE4 http://www.youtube.com/watch?v=zKZtjPWIs9s

[...] od razu zadzwonili po karetkę ) i robię. Niestety mi nie wyszło i gruchnęłam plecami w ziemię. Przez chwilę nie mogłam oddychać, ale po pięciu minutach wstałam i poszłam do domu. Planuję jeszcze kiedyś spróbować, ale może jednak na macie. To było tylko kilka dziwnych rzeczy, które robiłam w ostatnim czasie. Więcej Ci na razie nie opiszę, bo [...]

[...] po przerwie, albo regeneracyjnie. Ja bym na Twoim miejscu zrobił Plan Mawasiego, w międzyczasie poczytałbym o diecie, regeneracji i o planach typu Split, HST, FBW. Na pocieszenie dodam Ci, że ja w w ciągu 2 lat ćwicząc w domu zrobiłem z 68kg 82kg. Trochę czasu potrzeba, na początku idzie najłatwiej i najszybciej, później każdy kg to już walka :)

witam mam takie pytanie w sprawie ćwiczeń w domu.Gdybym codziennie ćwiczył po 20 min ronił pompki ,brzuszki itd. dało by to jakiś efekt .Jakie jeszcze można robić ćwiczenia w domu bez sprzętu do ćwiczeń .

Ktos napisał że 5 łyżek stołowych. Człowieku - mam w domu 2 komplety łyżek i powiem Ci że jedne są 2 razy większe od drugich więc kompletnie inaczej wagowo to wyjdzie..

ja znam kolesia ktory non stoper popala, ojciec kiedys chcial mu zrobic test i od tamtej pory w domu ma pojemniczek z moczem siostry ktora nigdy nie palila..

ja się opjerdalam w domu, muszę gdzieś pojechać... ale w te wakacje raczej nie pojadę

czyli co? będziesz ćwiczył 5 lat i nie będziesz miałżadnej wiedzy nt tego za co się bierzesz? Co zrobisz jak podczas treningu Ci nie będzie coś pasowało albo pewnego dnia nie będziesz mógł w pełni przypilnować diety? Skończysz trening i wrócisz do domu załozyć nowy temat? ogarnij się człowieku i weź za lekturę bo bez tego daleko nie zajdziesz.