domu

My jeszcze przedwczoraj żeśmy grillowali na balkonie (co prawda siedząc w domu i co jakiś czas wychodząc by przewracać żarełko), więc dla kogo sezon się skończył dla tego skończył..%-) Ale wiem o co kaman. W zimę używam takiego grilla : http://www.stylowazastawa.pl/products/big/1266915101_mod760_1_cr.jpg Pracuje na najwyższych obrotach już od [...]

nie że nie chce, ja po prostu nie mam bo ćwicze w domu :) tzn mogłabym sobie kupic i nie ma problemu ale wydaje mi sie że ciagnęłabym prawą ręką za bardzo

[...] bo jak próbowalam na sucho mc to moje nogi sa takie mało rozciągniete :D ze tez mi na starośc zachciało się siłowo ćwiczyc :D Jak na starość? HA ha ha. Ja 30 skończyłam a czuję się jak młódka :) Ja się czuję jakos staro ehh. Ale może mnie ostatnio depresja dopada z powodu siedzenia w domu z dzieckiem. Wyszłabym do ludzi a nie ma za bardzo jak ;)

[...] się nad tymi zajęciami grupowymi. Ja też się zarzekałam, że tylko pump (znaczy ze sztangą) i step. Żadna siłka. Spędzałam tyle czasu na zajęciach, że prawie nie było mnie w domu. A teraz. Cały rok z pumpem i resztą nie dał mi takich spadków w obwodach jak jeden (tak, jeden) miesiąc na siłowni. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-10-25 [...]

A jakieś pomysły na potliwość twarzy? %-) Nawet zimą stojąc w autobusie, sklepie czy wchodząc do domu/szkoły jestem cały mokry na twarzy i lędźwiach. Tarczyca ok.

200-300 zl za miecha %) co tydzien z domu biore pare kg miesa ktorego nie licze %)

[...] 20/6p x 48/58/68/78/88/88) 2.wyc. hantli na skosie dodatnim 8 x /20/22/25/6p x 25(nast. razem max x 27/25/22/20) 3.gilotyna na smithie 12p x /40/42/45/47 (za tydz. trening w domu bez smitha, więc zrobię 4 x 38-46 ) 4.rozpiętki płaska no i wyszła chjnia bo chciałem zrobić siłowo i zupełnie tego nie czułem. 8p x 16/6p x 17/15p x 12/15p x 12/20p x [...]

spadam laski do domu!! jejeje WEEKEND 8-) 8-)

[...] kolana - artroskopia, ze względu na powiększoną tkankę maziową. We wtorek miałem największy obrzęk i ból, przykładałem często lód. W środę i czwartek nie wychodziłem z domu, przez co muszę odrobić zajęcia na studiach :/ Lód nie był już potrzebny od środy, a kolano zmniejszyło swój rozmiar :) W tej chwili mogę wyprostować nogę, mogę zgiąć w [...]

Wstawiam zrzut tego co udało mi się ułożyć. Wydaje mi się, że za dużo węgli i za mało kcal troche ale brak pomysłów żeby to zmienić. trening na siłowni zaczynam +- 18 w domu jestem koło 20 wtedy rowerek 40 min (3x w tygodniu)pisze te informacje bo pewnie wpłyną one na zmiany w mojej diecie. Proszę o opinie i podpowiedzi :) [...]

dziś dla sprawdzenia zrobiłem sobie jednał serię pompek w domu i już czuje dyskomfort z tyłu głowy, dobra robie sobie 2 tygodnie przerwy, jak przejdzie to ok jak nie to problem. dzięki

Dzień 26 podsumowanie OD rana zabiegany.. udało mi się zrobić podstawowy trening FBW w piwnicy +15 minut na rowerku. Jestem mega zły.. w domu nikt nie rozumie mojego odzywiania.. do ryżu zwykłęgo białego dodali śmietanę.. kurczaka w oleju jakimś zwykłym aż pływał w tym tłuszczu.. do tego nie wiem jaki sos. Więc nie wiem ile czego zjadłem więkoszść [...]

to zacznij robić w domu, bazując na swoim zapotrzebowaniu i dobrych produktach, a problem zniknie.

W domu zjem powiedzmy 3 parówki z bułka na sniadanie, sałatki czy tam cokolwiek jeszcze to jest kropla w morzu - jak bym nic nie zjadł

[...] jest impreza to impreza jak tyranie to tyranie.Jak goście piją wódeczkę to piję wódeczkę jak pija wino to piję wino i z piwkiem tak samo.Nigdy nie piłem piwa sam siedząc w domu a znam wielu takich. Haha skończyłem pisać wiadomość i zadzwonił szwagier czy coś dzisiaj montujemy. A ja na to dość spożywania. Zmieniony przez - kerad37 w dniu [...]

Krisu - u mnie się w domu przyzwyczaili, że ja robie sobie oddzielnie, a reszta rodzinki oddzielnie. Nawet zaprzestałem robić obiady dla wszystkich bo moje specjały im nie smakują :). Prawda - lepiej słoniny z białym chlebem zjeść i zapić oranżadą:).

[...] ciasteczka. Tektura z ryżu przed treningiem żeby energia szybko skoczyła(byłam całkowicie bez życia) Orzechy archaidowe a właściwie masło orzechowe z nich zrobione w domu 100% orzechów bez żadnych dodatków. Przeanalizuję, kolejny raz ten artykuł i będę poprawiać miskę powoli. były warzywa: gotowany brokuł, marchewka, papryka Zmieniony [...]

Heh ;D To nie dla mnie powiem Ci szczerze ,bo mój dzień wygląda tak 5:30 -pobódka 6:30 wychodzę z domu 15-16/17 wracam. potem obiad siłka sen :)

[...] chociaż o swoich przejściach z płcią piękną acz wredną momentami mógłbym trochę powiedzieć :-) A Wy nie dziwcie się swoim żonom. One po prostu są spokojniejsze mając w domu prosiaczka, którym nie zainteresują się inne baby. Jak facet zaczyna się angażować emocjonalnie w coś co nie jest domem i rodziną, to z gruntu staje się to podejrzane. [...]

Ważne żebym cały do domu wrócił : )