ból głowy/kontuzja?

Witam,
trenuje od 2 lat w domowej siłowni 2-3 razy w tygodniu,
ostatni miesiąc szedł całkiem dobrze, forma wracała po miesięcznej przerwie, problem zaczął się w poniedziałek ćwicząc plecy (podciąganie na drążku nadchwytem szerokim) po drugiej serii ból tylnej części głowy był znośny ale każde następne ćwiczenie powodowało coraz większy ból, dotrwałem do 4 ćwiczenia i odpuściłem, trzymało mnie to z jakieś 4 godziny, myślałem, że to jednorazowa sytuacja ale dziś przy treningu klatki po drugiej serio ból wrócił i trzyma mnie cały czas.
dodam, że rozgrzewki hantelkami, pompki itp nie powodują bólu, zaczyna się po rwaniu większego ciężaru.

może to być uszkodzenie kręgosłupa? odpuścić sobie trening na jakieś 2 tygodnie?

robiles nachwytem do karku? moze cos ci w szyi strzelilo i promieniuje na glowe

Do lekarza jeżeli to ból pulsujący. Możliwe, ze wcale nie będziesz mógł ćwiczyć z dużymi obciążeniami.
A jeżeli kłujący możliwe że tak jak mówi gsmt coś naciągnąłeś. Mimo wszystko to tylko spekulacje i najlepiej pójść z tym do lekarza.

zrobiłbym kilka dni przerwy, jeśli to nic nie da to chyba tylko lekarz pozostaje

dziś dla sprawdzenia zrobiłem sobie jednał serię pompek w domu i już czuje dyskomfort z tyłu głowy,
dobra robie sobie 2 tygodnie przerwy, jak przejdzie to ok jak nie to problem.
dzięki

Mi tez co jakis czas dokucza taki bol glowy. Ostatnio pojawil sie wlasnie przy podciaganiu, rowniez przy dipsach czulem bol. Od dwoch tygodni nie robie tych cwiczen i w sumie juz nie czuje zadnego dyskomfortu. Tego typu dolegliwosc wystepowala u mnie juz ladnych pare lat temu, gdy w gimnazjum na wfie biegalem 1km na czas. To raczej nie jest normalne, mysle, ze trzeba by sie z tym wybrac do jakiegos lekarza.

na pewno wypada