SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Ja robię na święta schab pieczony ze śliwką i pierś z indyka z żurawiną. Zabieram do domu też chleb z mojej piekarni, bo jestem pewna jego składu. W domu czekać na mnie będzie ryba w galarecie, jajka i pyszny bigos na schabie. Także nawet mi nie w głowie łamanie reguł zdrowego odżywiania, jak takie pyszności wokoło. ;)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2012-04-06 13:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz bede musial wyjsc z domu... reszte wkleje dzis w nocy albo jutro sorki za jakość. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:25:24 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:26:03 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:27:17 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:28:04

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wg mnie mial szanse wygrac ja zwyciezca wlasnie do 90kg lub do 80 - dresonator, jakos nie przemowili do mnie Ci z najciezszej +90, moze procz jednego chyba z nr 97 startowym jak beda fotki to sie jeszcze poocenia ja mam troche + filmy ale na aparacie kuzyna , wiec dopiero kolo pon/wt je bede mial w domu zawody fajne, teraz za 3 tyg Płońs i MP

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 23:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegółowa dieta do sprawdzenia ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bilans = 200kcal Obiad: (Szkoła) Jogurt 450g-400kcal Musli 22g-80kcal Siemię 5g-20kcal/Wiórki 3g-20kcal/Pestki Słonecznika 4g-20kcal Bilans = 500kcal A jak jestem w domu: Kasza Manna 20g-68kcal Warzywa 130g-52kcal Żurek 20g-72kcal śmietana 15g-43kcal Ser Żółty 25g-80kcal Kukurydza 50g-57kcal Chleb 35g-75kcal Cebula 50g-18kcal Twaróg 28g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2009-02-26 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmmm..No jest kapa jak Cie dopadnie glod :-/ a jak jeszcze zajawka na cos slodkiego to ijeeeee koniec swiata.Ja mialem wczoraj atak glodu a to dlatego ze nie bylo mnie w domu i nie moglem zjesc.Za to siedzialem w parku z kumplami oni piwko ja oczywiscie aqua minerale gazowana i siedze jak pipkaniestety cos za cos.Zeby to byl koniec mojej [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-03 09:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Kraków > teraz po 3ech latach znowu się przeprowadzam z całym dobytkiem na drugi koniec Polski ... stąd dzisiaj wpadło troche noszenia pudeł z samochodu do windy z windy do domu :-) od poniedziałku ide na 1,5 tyg na urlop (jade do domu) więc miska pewnie trochę pokuleje, ale to dobrze - organizm odpocznie, hormony dostana trochę odpoczynku a i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16371 Data: 2017-08-02 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oddech, a F mnie dobiło, próbowałem dojść do siebie, po 3 minutach praktycznie nic, zaczęło mi się robić niedobrze, prawie zwymiotowałem i dałem sobie spokój, wróciłem do domu, a jak po kilku(nastu) minutach czułem się już dobrze to zrobiłem G i K2, H zrobiłem przed chwilą, bo w domu nie mam drążka. Ale poza tym w sumie w porządku, w E1 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9046 Data: 2015-05-10 13:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Dieta na masę (po redukcji)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] *pon i środa - albo od 11:30 albo po obiedzie (jedzonym na uczelni) o 13:30 zależnie od planu *czwartek(siłka) i niedziela(bieganie) - po II-gim śniadaniu (jedzonym w domu). Co do biegania to chodzenie po podwieczorku już odpada bo jakoś po K-ce w nocy nie widzi mi się biegać :) *wtorek - zazwyczaj już po podwieczorku - HIIT'y. Co 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2014-11-09 19:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posilkiem zmniejszac ilosc ww) podwieczorek:120 g mintaja, oliwa z oliwek warzywa, koalcja: warzywa, oliwa z oliwekie Do tego koszykówka na wfie i lekkie cwiecznia w domu ok 45 minut podskoki na skakance,pajacyki,brzuszki Wtorek śniadanie standardowe:) w szkole 3 x kanapka z pumpernikla z twarogiem,jajkiem,orzechami i pomidorem [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 18:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta a jak tam siła dobrze Ci się ćwiczy lepiej niż w domu ? jak wogóle psychika

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 22:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie masz jakiejs mniejszej puszki po odrzywce? wsypujesz tam wszystko a pozniej na sucho do ryjka i popijasz wodą co to za problem,no albo jak masz blisko do domu to sie spieszysz i pijesz w domu. no z takimi "problemami" to juz sobie sam muisz poradzic -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-09 15:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedno pytanie - czy ten posiłek 20 minut po treningu może być 5 wafli ryżowych + 30 gr. whey protein na wodzie?? jeśli nie to proszę zaproponuj coś co będzie łatwo zjeść jeszcze na siłowni... ponieważ nie zdąże dojechać do domu w 20 minut po treningu(zawsze biorę po treningu prysznic) więc w domu bym był conajmniej 30 minut po treningu....

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-27 10:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oooo, widzę, że obli się za ciebie zabrała Cynulka, a dlaczego nie kupisz podstawowego sprzętu do domu? Sztnaga, ławeczka, sztangielki... I już masz siłownię w domu Co do polubienia własnego ciała chyba najbardziej trudne zadanie Hehehe, czasem warto spojrzeć na siebie oczami innych. Zadziwiające, ale niejedokrotnie to, co się zobaczy bywa [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10437 Data: 2011-08-28 15:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uniewinniony b.glina

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pod warunkiem że miałby sieć. 7 Podam Wam taki przykład zza wielkiej wody. Mój wujek mieszka w Stanach. Jego sasiad zastrzelił kiedyś gościa który próbował włamać się do domu. Bez żadnych strzałów ostrzegawczych, czy tekstów typu "Stój bo strzelam". Po prostu wypalił ze strzelby, spokojnie poszedł do domu i zadzwonił po policję i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 2003-07-08 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a odprowadzilbys mnie puzniej do domu? ;)

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano i zawieziono mnie do szpitala w szpitalu nastepny a moj byly powiedzial ze jak mnie tam zatrzymaja na dluzej niz jeden dzien to nie mam sie odzywac i ze mam spac w domu nie chce bym spala w szpitalu i zaczal mnie wyzywac!... wyladowalam tam na 2 tygodnie... inny numer bardzo przykry dla mojej calej rodziny to fakt ze byla msza za [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 11:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lo lepiej nie bo juz bym z domu nie wyszedl...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 12:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam w domu czekolady...chyba wszystkie mozliwe smaki ale ja juz nie jadam slodyczy od jakiegos czasu, poprostu sie odzwyczailem

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 10:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak na marginesie wrócilam wlasnie z zakupow kup[ilam 3 bluzeczki jedna brazowa z pomaranczowym napisem... jedna blekitna z rozowymi akcentaki jakis tam nadruk... i taki sweterek w paski bialo rozowo blekitny... eh mialam jechac na zakupy z misiek ale nie chcial sie dla mnie poswiecic i ruszyc tylka z domu...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 14:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "a Ty to co niby " haloooo.... duchy???? halooo...? nikogo nie ma w domu (pracuje się)

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)