domu

[...] na jednych zajęciach bez wyjątków. Wf jest na prawdę masakryczny na początku ale to sie przekonasz sam. Każdy weekend jest wolny nawet po wcieleniu które mieliśmy w środę to w piątek pojechaliśmy do domu. A parkować jest gdzie i proponuje jeździć autem większą grupa bo jest najtaniej a jak nie masz grupy to znajdziesz ją bez problemu na szkole.

obys mial racje słaby.w domu cisnienie mierzone kilka razy dziennie wychodzi zawsze ok wiec moze i holter cisnieniowy wyjdzie ok.ekg dzis robione u rodzinnego tez idealne.mam nadzieje ze po tym wszystkim nie nie odrzuca po jednorazowej kontroli internisty na koniec obiegowki.zreszta nie ma co gdybac zobaczymy jak wyjdzie holter i cala reszta [...]

[...] Aktualne testy do Policji część 1 wyczytałem, ze powyżej 130/80 dyskfalif. Ja u lekarza miałem za duże. Powiedział mi, abym przez dwa tyg. na spokojnie mierzył sobie w domu ciśnienie i zapisami przyszedł do niego bo jak spytałem się czy można brać coś aby zbić ciśnienie to powiedział, ze są leki, ale jak już zacznie się je brać to już na [...]

[...] %-) no moze troche. Dzisiaj tez cisnalem, fajnie bylo zakwasy sa, bary rosna hehe. Ciezko bede mial, bo pisze teraz mature, wiec zobaczymy jak to pogodze. 30 lipca do domu wracam, potem jade nad morze, na hip hop kemp i ruszam z treningami. oczywiscie w miedzyczasie tez bede cwiczyl. Ale ten tydzien w pracy zlecial ladnie ;) no coz, trzeba [...]

[...] że treningi zaczniemy od sierpnia. Dobrze, ze juz koniec pracy, nie chcialo mi sie w wakacje o 5:50 wstawac i pracowac do 17 przy takim upale.. Teraz jestem juz w domu i w koncu sie wyspie. Glownie przez tamte 2 - 3 dni bilem tym mlotem, barki to mi wysiadaly, swietne jest to cwiczenie. Pozniej to glownie gruntowalem i takie tam [...]

Wczoraj sobie zrobiłerm trening, bo nie lubie siedziec w domu i nic nie robic. Zrobiłem sobie ten bear complex znów. 4 rundy, niedługo bardziej opisze jak sie dowiem ile sztanga waży itd. Pobiłem też trochę w worek i ogólnie się poruszałem. Zero kondycji ;/ jeszcze bedac tam w pracy otaczalem sie ludzmi, ktorzy ciagle pala papierosy i zapewne tez [...]

[...] na jaką zmiane chodze do roboty , w sumie diete trzymam 4-5 posiłków jem bilans mam na lekki + , staram sie codziennie być na treningu jak sie nie uda to robie trening w domu + do tego siłownia 2 razy w tygodniu i cwiczenie z bratem kombinacji pod okiem taty . Zyje w sumie na wariackich papierach , 0 czasu dla znajomych i dla siebie . Ale nie [...]

Zobaczymy. Pewnie i tak pójdę bo ciężko mi w domu wysiedzieć. Ale dzisiaj dziwnie było, czułem, że nie mam techniki i w ogóle :P

[...] przed jak ludzie którym zależy już naprawdę się zaczynają przygotowywać i sobie wszystko przypominać. Tacy co im w ogóle nie zależy to i miesiąc przed nie będą się przygotowywać. Poszedłem nabazgrałem coś i sobie wróciłem.. Głównie chciałem zobaczyć jak to będzie wyglądać w czasie bo takie matury to sam sobie w domu mogę rozwiązywać. 8-)

dzisiaj siedzę w domu, odpuszczam sobie trening wole wykurować bark i ruszyć.. za tydzień zawody ciekawe jak bedzie mam nadzieje ze juz w pelni wyzdrowieje. dzisiaj pojde sobie biegac raczej.

Skoro robiliście je na tarczach to na czym on to będzie robił? Na ścianie albo drzwiach od domu? Do zawodów mu już praktycznie nic nie zostało. Jedyne co może teraz porobić to się rozluźnić i zastanowić czy warto jechać.

jw u nas chłopaki trenowali ostro przed zawodami ja również z nimi i ten tydzień już na luzie tylko 3 treningi na sekcji ew.walka z cieniem w domu i tyle bo w sobotę zawody

w aptece kup - co do ryzu we Wrocku hehe... mięso kiedyś jadłem w przydworcowej knajpie, ale z ryżem może być problem - ale możesz sobie ugotować w domu przed wyjazdem i wsadzić w gar czy jakiś hermetyczny pojemnik, zawiń w dwa ręczniki to zachowa trochę ciepła :d

MrNowy - tylko mi tak do godziny zazwyczaj 14 nie chce się w ogóle jeść... czasem w międzyczasie w szkole zjem. Mam 3 minuty do domu więc na długiej przerwie czasem przychodzę i jem jajecznice :) bo sobie wmawiam, że ciało przyjmuje białko i się regeneruje/budują się mięśnie.. a może nie wmawiam?

[...] wszystko poza nim jest nijakie albo do dupy ;/ Też tak mam teraz że jestem na treningu i myśle sobię kurcze... jestem na nim ale nic nie trwa wiecznie i już jestem w domu i pije shejka :/ i czekam następne dni do treningu. We wtorek mam obwody na kb a w piątek sparingi zobaczymy. Gdy nadchodzi ciemna noc należy wypiąć klate i brać [...]

chyba Wy %-) Przydałby mi się worek albo coś w domu do ćwiczeń.. zimno ze szok i sie nie chce biegac ani nic:D na treningach sie nie opieprzam, ciagle na maksa cisne ;)

[...] karczycho.. brzucha.. przedramię itd itd. Nie spowoduje to przetrenowania a tylko może pomóc ;) Zależy od sekcji w sumie. U nas większy nacisk jest na technikę niż na jakieś brzuchy czy tam pompki. To można robić samemu w domu a niektóre sekcje cały czas to katują i trochę czasu się na to traci.. a siłe itd zawsze można zrobić przed zawodami.

Możesz mi w domu posprzątać za frriko. Wystawię ci papierek i pojedziesz z doświadczeniem juz do tej pracy :D

I tak nie przyjdziesz popatrzeć bo z domu nie wychodzisz bo cię osiedlowe dresy dopadną :D A ja matury w tym roku nie miałem ponieważ nkl z języka angielskiego haha :D więc niestety świadectwo dostanę w sierpniu dopiero i muszę czekać na maturę do nowego roku. Oczywiście, że ja bym wygrał.. znam fajne tricki. Jednego już nauczyłem tomuha :D

[...] nie da rady być na nich. Do tego nie mam jeszcze pokoju we wro, stwierdziłem, że kawalerka to za duży wydatek i chcę wynająć pokój, ale z powodu zaj**istego remontu tutaj w domu ciężko jest z pieniędzmi. Dobre wieści, bo byłem na zawodach bokserskich (jako emerytowany zawodnik %-) ) i gadałem z trenerem Gwardii Wrocław, powiedział, żebym śmiało [...]