domu

[...] imprezie, o czym pisałem. Po siłowni śniadaniowy omlecik i znowu spacer z psem, tym razem dłuższy bo 2h po lesie. Wczoraj był tak piękny dzień że nie mogłem usiedzieć w domu. Później drugi posiłek (na zdjęciu) i w końcu spotkałem się ze znajomymi. Tak zleciał dzień do samego wieczora a o 21:15 pojechałem na sesję IC. Byłem jakiś taki wyżuty [...]

[...] nie je gdy jest glodna tylko np gdy sie nudzi. Pewnie wielu czyta ta wypowiedz i sie szyderczo usmiecha ale tak naprawde jest.Przykklad? prosze bardzo. Typowy endo siedzi w domu i mysli co by tu robic wlacza sobie tv ale tak wlasciwie to nudno troche to wezmie by cos pochrupac idzie po paluszki do barku, spoglada do kuchni -przydalo by sie cos [...]

[...] czy zmianach jak dla mnie! Nie ma rzeczy której z Koniem nie da się załatwić. Jedyne co musicie włożyć w to wszystko! To własne zaangażowanie, cudotwórcą Przemo nie jest! I zapier..... za nikogo nie będzie ;] Jeżeli sami się nie wysilicie by ruszyć tyłek na siłownie bądź poćwiczyć w domu to nawet bóg wam nie pomoże! :D Dziękuje za uwagę! Hi5

[...] gwarancja domsów;) Dzisiaj będzie ostatni trening na siłowni przed wyjazdem na WAT, jutro pojade na basen może pobiegam lekko i w czwartek wyjazd. Troche mi sie nazbierało w domu tego sprzętu, a że będę w domu teraz tylko przez może ~5tygodni w roku to zostawiam sobie tylko poręcze i sztange a hantle po przeprowadzeniu badań i wywiadu [...]

****a kielbasek pieczonych mi sie zachcialo, pozar w domu, wszystkie okna otwarte i 4 stopnie ciepla w domu teraz hura :(

hehe chłopaki no może trochę zastygłem ale po niedzieli wrócę:-) tydzień w domu i nie ma się czasu na nic... Miały być treningi nie zrobiłem ani jednego%-) z dietą jak to w domu%-) ale wrócę na pełnej ku...wie:-) sukcesem jest to że kupowałem garnitur i zeszło bo kupiłem rozmiar mniejszy:-)

pooglądam filmy w domu jak wróce ,ale wierze na słowo grunt że wie co poprawic pozdro Biniu pytam z ciekawości bo dwóch kumpli z siłki brało i narzekali na jakieś problemy żołądkowe , chociaz nie wiem czy to nie była pierwsza edycja masakry przepraszam za przekręcenie nicka

lukash_g - teraz zwróciłem na to uwagę, ale podczas robienia przysiadu czułem się raczej pewnie i stabilnie, ale tak jak pisał rion10 zobaczymy jak przyjdzie większy ciężar, pozdr rion10 - widziałeś filmiki w domu? Co z dynamiką podczas przysiadu, powinienem starać się szybciej wstawać?

nawet w domu jesz w pojemnikach? czy to nie dom?

impreza zakończona, porozwoziłem towarzystwo na koniec i do domu było całkiem całkiem, impreza oczywiście na trzeźwo.

[...] treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g Po treningu: *Magna Power* 4kaps *PROFI MASS* porcja *glutamine xplode* - 10g **************************************************************************************** Dopiero wróciłem do domu, przez cały dzień nie miałem ani chwili wytchnienia, ale jakoś przeżyłem.

[...] 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: *glutamine xplode* - 10g *************************************************************************************************** Dziś u mnie w domu imprezka, wyprawiam imieniny które obchodzę 24, ale ze względu na to że żona w ten dzień będzie musiała iść do pracy, więc wypadło na dziś. A ja po imprezce niestety [...]

[...] xD dieta: sniadanie: 100g platkow owianych 150g twarogu kieliszek oliwy z oliwek obiad w pracy: 150g kury 100g ryzu 2 obiad w pracy: 150g kury 100g ryzu przedtreningowy w domu: 150g kury 100g ryzu kieliszek oliwy z oliwek przed treningiem superpump + 50g carbo potreningowy/kolacja: 150g twarogu 100g platkow owsianych kieliszek oliwy z oliwek [...]

[...] rozciagania tez brak bolu, tylko tak jak mowie jak by brak czucia przy dotyku. dlatego nie zrobilem nastepnej serii sownicy, tylko jedno cwiczenie na dwojki i poszedlem do domu. podejzewam ze to nie jest nic groznego na dluzsza mete bo wkoncu brak bolu itp itd. ma ktos jakies wytlumaczenie co mi sie moglo stac ? jakis nerw uszkodzilem ? [...]

[...] Zabralem sie za rozgrzewke z ciezarami i niestety powiedzialem stop. Cale cialo odmawialo posluszenstwa. Caly oslabiony i niezdatny do zadnego treningu musialem wrocic do domu. Przetrenowanie jakie mnie dopadlo jak podejrzewam jest konsekwencja glownie braku snu. Zadne suplementy nie zastapia dobrej dawki snu. Od okolo roku sypiam niestety po [...]

Akurat nie mam możliwości korzystania z pomocy drugiej osoby, ale mam drążek w domu, dość nisko. Na chwile obecną z pełnego zwisu to robię na raz 2-3 nachwytem, więc mało, nawet jakąś konkretna drabinę ciężko z tego zrobić ;-) Zwykle 5 serii po 2 i kilka serii po 1 ;-) Z ugiętych rąk spokojnie zrobię więcej, ale właśnie chciałabym robić takie z [...]

dzieki za odpowiedz to dobry pomysl zeby cwiczyc w domu ale ja jestem dziewczyna i chcialabym sobie poporstu wyzerzbic pare miesni i zachowac kobieca sylwetke nie wiem czy wiesz o co mi chodzi. dzieki za linki ale to sa cwiczenia na nabranie masy a nie o to mi chodzi. szukam jakiejs silki na ktorej by mi pomogli bo nie mam w domu odpowiedniego [...]

[...] prawami, regulaminami, zasadami, czy to pisanymi, czy tez mowionymi. Niestety w naszym narodzie nie jest zakorzenia kultura przez duze K. Dlaczego? Poniewaz wchodzac do domu gospodarza, wpierw powinno sie poznac zasady panujace w tym domu, a nie wskakiwac ze swoimi. Tutaj niestety tego brak na calej linii. Ludzie nie szukaja rozwiazan [...]

[...] uderzyl mnie pare razy w twarz, to nie wiem czemu mu oddalem, to akurat byl front kick w sam mostek. kolesia zemdlilo boskie uczucie, ale po wf musialem uciec z lekcji do domu, bo bym dostal od 5 kolesi. W koncu nic sie nie stalo, tylko ze kazal mi placic 5 zł za to ze nie bedziemy miec solowy, w koncu mu nie zaplacilem. I bylo ok. W 2 klasie [...]

[...] pokazuje jej ze sie nią interesuje, ustawiam opisy na gg z imieniem innej dziewczyny itp. itp. Lecz ostatnio (ta dziewczyna ,która mi sie podoba) zaprosiła mnie do siebie do domu, poniewaz jej rodziców nie było a ja wraz z nią zmarźlismy chodzac po dworzu.Ona sobie poszła do łazienki (pewnie ją klocek scisnąl) a ja postanowiłem zobaczyc czy nie [...]