domu

[...] się wyrobiły - póki co widzę same plusy. Zacząłem jeszcze pić jakąś herbatę odchudzającą... Slim Figura Redukcja i Wspomaganie... Nie wiem skąd się to znalazło u mnie w domu ale skoro ktoś to kupił to trzeba teraz wypić. Marcin zobaczymy za 3 tygodnie... jeśli nie będzie mi się podobało to zawsze mogę odpuścić taką duże redukcje i skupić się [...]

Palce, zamek i magnezja %-) W sumie prawda, że przy tym ciężarze paski to się nie godzi ;-) Ale znów weź w domu baw się magnezją, to up******isz wszystko od piwnicy po strych %-)

dzisiaj day-off czuje się fatalnie, jakby mnie coś rozkładało, sprawdziłem temperature 37,3 stopnia celcjusza ... shitt... siedziałem cały dzień w domu, więc zrobiłem pulled beef tym razem... 5 godzin w piekarniku, a wcześniej 2 godziny w marynacie w occie jabłkowym, cukrze, przyprawach i bulionie wołowym. Smakuje świetnie. Będzie do jedzenia na [...]

Szacun szacun- ja skończyłem te 30 i coraz ciężej się zmotywować, choć ostatnimi czasy wstawałem o 3:30 by poćwiczyć przed pracą. Jednakże w domu by się nie chciało, a dużooo sprzętu jest:-) Całkiem ładne fronty, a jakbyś spróbował bardziej wyjść kolanami w przód i trzymać tułów prościej? Przyda się przy większych ciężarach, jak nogi będą dawać [...]

[...] jak żyje. Dlatego kolejne serie, mniejsza ilość powtórzeń i pełny zakres, do zejścia full i później wyciągnięcia brody po za drążek. To są niestety uroki ćwiczenia w domu samemu, nikt cie nie zj**ie jak jest potrzeba ani nie poprawi, nie ma też luster, które mogły by coś podpowiedzieć. Nic, zostaje kamerka i samoj**ki %-)... A wieczorem [...]

Tak się przyzwyczaiłem, trenuje sam,zawsze mam cisze totalną. Mieszkam na wsi a ze starego domu zrobiłem sobie siłownie. W trakcie przerw wychodze na dwór+świeże powietrze+urok wsi, w takich warunkach ćwiczy się bardzo dobrze.

Od 2 dni grypa zołądkowa. Niepotrzebnie zaczynałem trening i tylko było Przysiad przedni 90x8 90x8 80x8 i do domu.

[...] reszta cwiczen na wyzszych powtorzeniach w celu dopompowania miesni. Dzień był bardzo ciężki rano zajęcia na basenie potem, siłownia, a wieczorem futsal. Po powrocie do domu padłem spać. UNS RE LOADER przyjąłem po siłowni i po futsalu. 26.11.2014 Wtorek siła nogi+technia+ crossfit 1. Przysiady 4s po 5 powtózeń, ostatnia 3x110 2. technicka [...]

[...] z 4 jaj + nasiona słonecznika + oliwa + warzywa); tym samym posiłek trwający 2 - 3h - jedzenie masła, jasnego pieczywa, słodzenie herbat itp. - posiłki spożywane w domu; w szkole głodówka - za dokładnie wszystko wyliczałem np. liczyłem herbatę, cukier, mleko ( teraz mleka nie liczę ) &&&Jak widać zaszła we mnie ogromna [...]

echh.. wiesz ejpi, jak patrzę na menu mojego przedszkolaka, to się cieszę, że jada mi śniadania w domu, bo chlebkiem z masełkiem i szczypiorkiem, to moja pociecha na pewno by się nie najadła...

U nas słodycze zawsze w domu były i są do dziś... ale przynajmniej jak dostawałam kieszonkowe, to wydawałam je na .... hmm sama nie pamiętam już co...w liceum to chyba na tanie wino hahaha

markoto...tak chodzi od września....tzn ostatnio więcej w domu niż tam ...

Do mnie też nie, bo ja w garażu %-) zazdroszczę ;-) też bym chciała mieć własny plac zabaw przy domu

[...] oswiaty, ja nie pamietam zebym siedziala z rodzicami i sie uczyla, wydaje mi sie ze to bylo tak przedstawione w szkole i w takim zakresie ze sie nie trzebabylo uczyc w domu, a teraz wszytkiego maja sie nauczyc w domy, juz dnia brakuje na wszytsko, do tego teraz kaza robic dzieciom projekty ktorych nie da sie wykonac bez zaangażowania [...]

fakt ja siedzialam tylko nad ortografia tzn mama mi robila dyktanda ale albo bylam wybitnie zdolna ;) albo material na lekcjach byl tak przekazywany ze nie trzebabylo sie uczyc juz w domu - ja mowie o klasach 1-5 bo takie na razie przerabiam :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-13 10:36:24

to tak jak ja, uziemiona tydzień w domu.... chyba już wolę pracować...

A to tak :-D A dzisiaj mam śledzie w jogurcie :-D Chcę już do domu na obiad %-)

uwielbiam ten zapach a rozchodzi się po całym domu :-D

[...] o dolny szczebelek drabinki), na tę stronę, żeby się odkrzywiać oczywiście To mnie bardzo mocno odprostowywało. Ciężkie ćwiczenie, więc i skuteczne. Robiłem je również w domu od czasu do czasu, żeby się naprostowywać, po tym jak już nie ćwiczyłem w miejscu, gdzie mi je pokazano. To i ogólne ćwiczenia gimnastyczne, na które chodziłem, [...]

Dzień Nietreningowy? Zapalenie krtani mnie dopadło :X Niewiem czy odpuscic trening jeszcze dzis czy nie... Ogolnie nie moge mówic tylko pisac :D Ah...cisza w mym domu nastala ;d Bilans:2000kcal B/T/W : 120/120/100 amciu z wczoraj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/178e138b1c044475beed8e6850ea31f5.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-10-08 [...]