domu

"MEIA LUA DE COMPASSO , technika w ktorej twoja glowa pozostaje poza jakimkolwiek zasiegiem przeciwnika " - tzn gdzie pozostaje ta głowa, w domu? "Czy capo jest bezuzyteczna ? ocencie sami"- na podstawie tego co napisałeś, na podstawie całego posta, czy na podstawie własnych obserwacji "dobrze trafione konczy sie [...]

na broń też jest sposób - nie wychodzić z domu :P

Przepraszam, że tak późno odpisuje ale wczoraj późno wróciłem (poł Lublina musiałem przejść bo mi autobus uciekł) a dzisiaj dopiero niedawno do domu wróciłem. Na treningu było za***iście! (sory za słownictwo ale inaczej tego odpisać się nie dało ) Wchodzę sobie do ich budynku, super barek z jakimiś napojami i odrzywkami, tv, wogole elegancko [...]

[...] to nie pytałem wtedy się Szefa, czy i z kim trenuje. A poskładaliśmy chłopaczków jak marzenie. Dla mnie na plus. Zanim ocenicie ludzi po jakimś tam filmie, siedząc przed kompem w ciepłym domu zastanówcie się, czy warto. Czy warto robić z siebie na forum, przy ludziach "specjalistę" za soga. PS. Oczywiście no-offence do ogarniętych :)

[...] na plus. no to gratulacje (''); widać że treningi nie poszły w las i trener odwalił dobra robotę Zanim ocenicie ludzi po jakimś tam filmie, siedząc przed kompem w ciepłym domu zastanówcie się, czy warto. oceniłem FILMIK a nie osobę. czytaj ze zrozumieniem. no ale mniejsza z tym... moim zdaniem nawet siedząc przed kompem (a mojąc trochę [...]

[...] jak ja(szkoda mi tych co mysla, ze capo to krwawy sport itp itd), jesli ktos sie chce nauczyc walki to nauczy sie i na treningach capo(bedzie doskonalil kopniecia w domu, na treningach bardziej przylozy sie do walki niz akrobacji czy tanca,bedzie sparingowal z kolegami z innych styli i uzywal CAPO ), wiadomo, ze o niebo lepiej bedzie [...]

rion - jesli cwicze, to tylko w domu. Teraz będzie bardziej regularnie i wg planu, więc liczę na wzrost formy. Napewno się pochwalę osiągnięciami. tryglav - plus za zaangażowanie, ale takie kombinacje mogą przyczynić się do wzrostu koordynacji ruchowej i ogólnej sprawności, jednak mają one nikłą wartość przy budowaniu mięśni. Są po prostu za mało [...]

ten mielona pisze do mnie na gg codziennie z nowego konta. To jest taki chwast, że chyba trzeba by było osobiście dostać się do niego do domu i rozpieprzyć komputer. Codziennie na gg pisze mi chłopak tekst: "przepraszam za moje zachowanie w szatni, co masz do mnie że mnie nie lubisz" i temu podobne. Mam już chyba ze 100 jego kont [...]

[...] i niektóre dni jakie urwałem się od szkoły od roku stale). Ogólnie zawsze spędzałem dni aktywnie w ruchu mało zawsze spałem bardziej imprezowałem. Ogólnie rzadko bywałem w domu żeby się poobijać (od kąd ćwiczę) spędzam bardziej leniwy tryb. Praca - siłka żarcie i dzień mijał a w dni nt wychodzę ale przeważnie od 22 kładę się spać aby się wyspać [...]

Siłownia odpada, pracuję od 9-17, a po tym jestem padnięty, żeby iść jeszcze na siłkę, dlatego ćwiczę w domu - robię a6w i jeszcze rowerek godzinkę. Trochę mnie to dziwi, bo mam pośladki nieproporcjonalne do reszty ciała, wszystko sie rozwija, tylko na nich osiada tłuszcz - słyszałem, że jest taka choroba nawet o osiadaniu tłuszczu na pośladkach.

Jak nie chodzisz na silownie,to moze hantelki?Mozna wykonywac wykroki i przysiady w domu. Jaka choroba?To sie zaniedbanie nazywa

Taka praca, siedzę 8 godzin przed komputerem i mnie szlag trafia od tego. Hantle da się kupić, mam expandera w domu i ćwiczę z nim - jedna część jest przypięta do nogi, drugą ciągnę ręką i czuję, jak pupa się napina :) No dobrze, ale co odnośnie diety. Chciałbym coś prostego, co nie jeść, a co jeść, ale nie chce żadnej extrasuperhiper rozpiski, bo [...]

Przyznam się szczerze,że nie wiem co to są termogeniki... więc zaraz zagłebie się w lekturę. Diete mam poprawna ćwiczę w zaciszu domu codziennie (bez niedzieli) ok 20 min i 2x w tygodniu po 1,5 godziny na siłowni pod okiem trenera. Wielkie dzięki i czekam na jakies porady odnoście ćwicizeń!! pa

no czasem tak się zdaża tez to mam, w domu jest ok a ide do lekarza i już ciśnienie skacze. Problem lezy w psychice.

Po prostu imo, jak taki trening jest slaby za maly ciezar masz ja ledwo po FBW skróconym wracam do domu 4cwiczenia. Plecy http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Dlaczego_nale%C5%BCy_%C4%87wiczy%C4%87_plecy.-t369549.html a dokładniej http://www.sfd.pl/Martwy_ci%C4%85g_i_przysiady_to_podstawa._Zapraszam_do_dyskusji-t259657.html

Tak lepiej , tylko pomysł czy warto . Z doświadczenia wiem ze w domu trening słabo się sprawdza a sprzęt będzie Ci tylko gracil mieszkanie

Ruscy wpierdziel 3:0 i do domu 8-) %-) :-D Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2016-06-21 10:44:32

[...] temu. Z cukrów zrezygnowałem prawie wogóle (jem tylko trochę owoców i czasem jakiś sok). Wiem, że są lepsze suple, ale część z nich ostatnio dostałem, a resztę miałem w domu wcześniej. Dlatego też pytałem czy można to wszystko jakoś połączyć ze sobą, a jeśli nie to co z czym brać i w jakich ilościach mniej więcej żeby mogły być jakieś [...]

[...] zdrowia. Ale olać zdrowie... najważniejsza tkanka tłuszczowa. Po prostu chcę jej jak najmniej. Mama dzisiaj zwróciła uwagę, że ten IF jest niewygodny z racji tego, że w domu jest kilka osób a ja przygrzewam wszystko od 16 no to fakt, nieopłacalne. Jednak przejdę do starego systemu ale będę liczył kalorie i raz na jakiś czas wrzucał syf typu [...]

[...] wchodzil na wyzsze obroty...kolejne serie z uwagi na kumulacje zmeczenia,beda coraz trufdniejsze do wykonania-no i ok-na kolejnym treningu(ach) pojdzie lepiej. mozesz zrobic baze na silowni...a drazek w domu lub wykorzystac stojaki i zrobic takie cudo: http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE zamiennik poreczy - zwykle pompki.pisalem o tym.