SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • dom to tylko jako inwestycja chyba, mieszkam w bloku cale zycie i dobrze sie czuje, jak mialem okazje mieszkac w domu, to jakos tak dziwnie sasiedzi to fajne ustrojstwo, caly czas rotacja, fajni starsi panstwo sie wprowadzili niedawno, od razu zaskarbilem sobie przyjazn oferujac pomoc we wniesieniu zakupow sasiadce malo sie kobita z zachwytu nie [...]

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej a tak wogole co wy w piatek w domu robicie

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 23:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy silownia a kiedy kosz?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bo jest to niemalze nierealne. Za czasow liceum moj plan dnia wygladal mniej-wiecej tak: 8:00 - 9:30 - trening 9:50 - 15:15 - szkola 15:30 - obiad 16:00 - 17:00 - siłownia 17:00 - 19:00 - trening kosza i ok 19:30 bylem w domu. a w kazdy weekend 1 lub 2 mecze. Jest to bardzo ciezka praca i naprawde wymaga wielu wyrzeczen. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2008-08-23 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wóda wyborowa niedawno wróciłem do domu

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 00:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i diete też bede musiał sobie jakos poukładac a raczej nie bedzie to łatwe, i znowu sie zaczynam tu obawiac ze cos mi od***ie i długą przerwe se zrobie, oczywiscie jestem pełen motywacji na razie i mam nadzieje ze sie uda, ale chyba możecie sobie wyobrazic jak sie wraca do domu na stare smieci po pieciu latach?! (starzy kumple,nowa praca, itp)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 01:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty nie badz miettki 30 minut i zawijamy do domu

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 06:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co wiem przez pierwsze parę miesięcy szkoda kasy bo są przyrosty same z siebie. IHMO szkoda kasy jak na początek i jak ćwiczysz w domu, jak już to dieta.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 08:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serii po 25 powt Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła masa Staż treningowy na słowni: nigdy nie chodzilem na silownie , ale w domu cos tam cwiczylem Uprawiane inne sporty: boks - rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztaga , Sztangielki , drążęk , ławeczka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2008-08-23 10:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia w domu - efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniewaz mieszkam obecnie w miescie, gdzie miesieczny karnet na silownie kosztuje conajmniej 300 PLN, cwicze w domu. przez pol roku biegalam przygotowujac sie do maratonu i ale przez kontuzje przestawilam sie na bardziej silowy trening. o sobie: Płeć : Kobieta Wiek : 28 Waga : 57 Wzrost : 165 Odżywianie : dieta podobna do zbilansowanej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2008-08-23 12:23:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • od gurala to Ty sie odpjerdol bo przyjade i Cie wypatrosze kluczami od babci domu

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 12:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva nareszcie w domu wpadlem na chwile tylko bo mam tyle spraw do pozałatwiania ze nie wyrabiam odezwe sie wieczorem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olo i jak bylo poznala Cie mama w domu??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 13:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    ja pilem browary i jaralem ziolo zeby czuc sie normalnie ale nie tedy droga... zwala jest nie do przejscia im czesciej stosujesz tym gorzej zjadlem 15saszetek po ostatnich to musialem z domu wychodzic bo nikomu w oczy nie moglem patrzec prze***any stuff ale bez noxa cwiczy mi sie 100x gorzej

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 13:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo elo wlasnie wrocilem do domu

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 13:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tego na maxa, jadłem dobre rzeczy mleko jogurty itp. ale nic poza tym , chciałbym zacząć jeść tylko naprawde "pożywne rzeczy" chciałbym dołożyc jakieś treningi w domu. Przed sezonem oczywiście sam biegałem na stadionie który mam 100 m od domu. Gram już w Juniorach starszych więc narazie gramy mecze sobota środa ale i tak przydałby mi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 14:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o dobranie mi odpowiedniej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wynik mnozony przez 1.6 przy 6 treningach tygodniowo Nastepnie patrzymy ile kalorii dodajemy przy roznych aktywnosciach Lifestyle: +50kcal - dla bezrobotnego, siedzacego w domu albo lenia +100kcal - czlowieka "ciezko" zdobywajacego wiedze czyli ucznia, studenta +200kcal - dla osoby pracujacej "na nogach" +300-400kcal dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2008-08-23 14:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reaktywacja Diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wynik mnozony przez 1.6 przy 6 treningach tygodniowo Nastepnie patrzymy ile kalorii dodajemy przy roznych aktywnosciach Lifestyle: +50kcal - dla bezrobotnego, siedzacego w domu albo lenia +100kcal - czlowieka "ciezko" zdobywajacego wiedze czyli ucznia, studenta +200kcal - dla osoby pracujacej "na nogach" +300-400kcal dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-08-23 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam sie uspokoj juz wrociles do domu :D

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 15:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukraina - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Co to za karanie piłkarzy? To nie przedszkole. Każdy jest dorosłym człowiekiem i wie, co mu w wolnym czasie wolno, a co nie. Skończył się mecz, każdy mógłby jechać do domu. Gdyby zbliżały się ważne spotkania w klubach, trzy godziny po końcowym gwizdku połowy piłkarzy już by nie było w hotelu. A tu co? Piłkarze dawno się nie widzieli, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2008-08-23 15:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz bawie sie z kolezanka w - kto sie dluzej nie bedzie odzywal Ja pjerdole powiem powaznie, juz mnie nudza moje wakacje i siedzenie w domu.Moglbym juz jutro isc do tej yebanej szkoly nawet.A te tepe kvrwa idiotki bym powybijał, mam nerwy jak hvj dzisiaj z rana

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 15:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)