domu

life_styl dzięki za podpowiedzi :) zastosuje się do rad a jutro postaram się wrzucić skorygowaną dietę znowu do oceny :) Samo88 - mam 20 lat, od ok 10 miesięcy mam w domu ławkę, sztangę, hantle i drążek i staram się coś ćwiczyć ale tak bardziej regularnie robię to od ok 2 miesięcy

Może faktycznie lepiej będzie jak zrobię sobie jakąś krótką przerwę. Nie dość, że nie ma formy, pachwina daje znać o sobie to jeszcze odkąd wróciłem do domu po gierce mam cały czas jakoś dziwnie napięte mięśnie uda Mam nadzieję, że jeszcze będzie lepiej

ja w końcu w domu normalnie nie wiem ****owy jakiś dzień w pracy :P

po co kupować,żeby zajmowało miejsce w domu i się kurzyło? lepiej kasę daj mi i idź poruszać się na świeżym powietrzu...he,he.

Cze chłopaki. Trochę mniej wpadam, bo roboty sporo miałem i jakoś tak zeszło. DO południa w domu,a później do nocy poza, w ostatnich dniach jakoś tak wyszło. FOD pojechał na Sunrise? Jak Wam się nutki podobają, póki co lipa jak dla mnie?

a nogi zostaja w domu?!

[...] przeswietlenia i do roboty-znieczulenie dziwne gumowe cos zalozone na usta potem wiercenie swiderki jakies ultradzwieki chemia cuda dziwy i po 1,5 h na fotelu moglem isc do domu.Dentysta caly czas do mnie mowil opowiadal co robil tlumaczyl przyczyny co robi dlaczego i po co.Ogolnie zero bolu stresu wszystko na luzie.Wyleczyl mi 5 kanalowo i bol [...]

elo elo korva zapomniałem wam wczoraj powiedziec ze mało brakowało a sztanga by mnie przygniotła do ławki a nikogo w domu akurat nie było, na pewniaka szedłem i siódme powtórzenie tak po brzuchu wysisnełem, wyginałem sie jak wąz i jakoś poszło

Sobota 26.07.2008 Dzisiejszy dzień trochę dla mnie ciężki,ponieważ wczoraj obchodziłem imieniny :roll: Ale jakoś się pozbierałem i zrobiłem trening w domu. Klatka-wyciskanie na ławeczce płaskiej rozgrzewka 70 x 10 70 x 10 120 x 8 140 x 6 160 x 4 180 x 2 a potem 200 x 3 200 x 3 200 x 4 Biceps-uginanie ramion w staniu/gryf łamany 53 x 10 53 x 10 53 [...]

gościa to poszukaj sobie w domu. http://www.sfd.pl/17-bol_fizogen-t287614.html wystarczą google zdr

siema chłopaki już jestem w domu w hiszpani niedawno przyjechałem hehe potem wam pokarze co zakupiłem itp i już wreszcie zaczną sie treningi i lepsze życie

[...] koszulka moze do 200 by poszedł 26.07 głównym celem dnia był odpoczynek... i tak było dotleniłem sie troszke jadac na grzybki.. pochodziłempo lesie... potem po powrocie do domu.. pograłem moze ze 30 minut w piłke nozna.. z chłopakami dobry mecz był.. gralismy do 2 bramek na sztucznej nawierzchni na nie pełnowymiarowym boisku.. wiekszosc czasu [...]

moja ex zawsze sie dziwila dlaczego tak dlugo u niej siedzialem w domu we wakacje miala klimatyzacje w domu i siedzialem tam calymi dniami

kurva co to sie dzieje nie wygodnisie w huk kazdy musi miec klime w domu

jak oceniacie moje - staz 1 rok, cwicze w domu, mam samą ławeczke i sztangę

Ja nie byłem w kościele tylko wyszedłem z domu do kościoła a to różnica Co tak kiepsko idzie spam w scenie ostatnimi czasy?

No wczoraj słońce dawało ostro jak na złość, na finale już nie zostałem ale pewnie wygrał Głos wlkp. bo mieli bardzo dobrą ekipe. Jak wróciłem do domu to odrazu do wanienki A dziś jak patrze na siebie to normalnie jak murzyn wyglądam hehe Takie turnieje powinny być organizowane znacznie częściej

[...] ale sugerowalem sie zdaniem mojego ojczyma.Wkoncu on dawniej trenowal,doszedl do wicemistrzostwa slaska kupe lat temu i dlatego w moim umysle sie poddalem...tzn.trenowuje w domu(bez trenera) No ale jesli twierdzicie,ze mam szanse po wakacjach ide do trenera i zobaczymy co powie Uwazasz,ze powinienem zbic wage? ja teraz jestem caly czas na [...]

Witajcie, pierw sie przedstawie, nazywam sie Adam i mam pewniem problem. Wzrost: 174 Waga: 80 Staz na silowni : 2 lata Mam silownie w domu, jestem "przy kosci" bralem kreatyny, gainery, bialka itp. chcialbym zrzucic troche kilogramow, a dokladniej to brzuch ( jak siedze, albo sie schylam to az mnie on przeraza, ale jak wciagne i sie wyprostuje to [...]

u nas na wsi od mojego domu ok 100metrów