[...] fotki.Oczywiscie lubie sie pokazac z jak najlepszej strony z reszta ktora kobiety tego nie lubi? Ale pociesze cie ze fotki mi sie koncza a na nowe trzeba bedzie poczekac bo zostaly w domu.No chyba ze kupie sobie Webcam,tu w akademiku jest nas na pokoju cztery pynienki,wiedz zdjecia napewno byly by interesujace. Pozdrawiam wszystkich ciao!
[...] jest zalecana do usuwania włosów tylko z nóg. Plusy: włosy usuwane są wraz z cebulkami, dlatego te odrastające są nieco słabsze. Zabieg można przeprowadzać samodzielnie w domu. Depilatory służą przez wiele lat, dlatego mimo że kosztują od 100 do 350 zł metoda nie jest zbyt droga. Minusy: metoda jest bolesna. Po zabiegu przez kilka godzin [...]
SONBATY PEWNIE SPI I ZAMIM SIE OBUDZI TO JA ODPOWIEM GEJNER MOZE ZASTEPIĆ PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK ALE LEPIEJ ZEBY STOSOWAC GO JAKO UZUPEŁNIENIE NIZ ZAMIENNIK JEST SWIETNYM UZUPEŁNIENIEK KALORII W SZKOLE LUB PRACY A SZCZEGÓLNIE JESLI DROGA Z SIŁOWNI DO DOMU JEST DALEKA SNIADANIE POLECAM RACZEJ "NORMALNE" ZE ZWIEKSZONA ILOSCIA BIAŁKA [...]
[...] się do golenia żyletek (jednorazówki kosztują ok. 5 zł) i nieco droższa jeśli skusimy się na zakup elektrycznej golarki (ok. 230 zł). Włosy można usuwać samodzielnie, w domu. Depilacja jest bezbolesna i wykonuje się ją szybko. Minusy: włoski zaczynają odrastać już po 2 - 3 dniach. Metoda ta nie nadaje się do usuwania owłosienia na twarzy i [...]
Gainer po powrocie do domu z treningu, ewentualnie między śniadaniem a obiadem, w zależności od ilości białka z diety. HMB po treningu lub na noc, krteatynę raz dziennie po przebudzeniu na czczo lub po treningu. Po treningu wszystko co zapodasz super się wchłania, ale kretka rano jest skuteczna, więc jak masz zjeść sporo rzeczy na raz to możesz [...]
witam, mam w domu worek treningowy, ale nie zabardzo moge zrobic z niego uzytek. Worek wieszam na haku w suficie, problem polega na tym, ze nawet jak lekko uderzam to po całym stropie przechodzą drgania. W pomieszczeniu wyzej ciezko wytrzymac, a poza tym strop moze popękac. Nie znacie jakiś sposobów na wytłumienie tych drgań? pozdrawiam kermit
co wy ludzie u mnie juz 2 były i nie nazwał bym tego lekkim treningiem to był KAT ale dobrze tak trzeba .... Nastepny w poniedziałek ale dzis w domu cos powalczyc trzeba nie mozna czasu marnowac ... ------------------ Moderator
[...] no i pani prokurator co powinna siedziec za to myslisz ze to bardzo ladnie skazac kogos bo cos kradnie ? to nieladnie jest powiadam moze okradl on sasiada co to zone w domu bije dziecko glodne a on pije nie obchodzi go rodzina nie obchodzi ze ma syna mysli ze jest pepek swiata w domu pusto a on lata temu mozna krasc na flaszke moze [...]
Jakryc możesz mi powiedzieć jakie to ja wykroczenie popełniłem? Chcę zebrać chłopaków do kupy żeby nie siedzieć w domu na tyłku tylko starać się ćwiczyć na ile nam możliwości pozwalają a ty niewiedzieć czemu starasz się to utrudnić. --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--
chyba sciegno naderwales miesiac bez trenigu +smaruj masciami rozgrzewajacymi+ kapiele w goracej wodzie po dwoch tygodniach sprobuj w domu pocwiczyc jesli zaboli to niestety poczekaj jeszcze 2 tygodnie i znowu sprawdz...... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) SFD FIGHT CLUB
elo! zaczynam trening masowy-trzymam się wielu porad Cichego(co do treningu, diety i pewności w siebie) tylko brakuje mi poprostu Planu. Ćwicze w domu ale na pierwszym w-f'ie trener(normalnie naj...tszy gość na świecie) zaproponował mi ćwiczenie z nim na siłce(dni jeszcze ustalimy jak będzie niezmieniony plan lekcyjny-odnośnie mnie). W [...]
[...] Pierwszy raz tanczylem przed publika. W sumie bylo nas 20. podzielilismy sie na dwie grupy i tanczylismy przed ponad tysiacem ludzi. Bylo zarypiscie. Dj zapodawal takie bity ze az mnie nosilo. Jeszcze jestem naladowany. Po koncercie byl maly melanz i poszlismy do pubu. w domu bylem kolo 5, a peja potrafi rozkrecic publike nawet jesli przysypia
[...] chce mi udowodnic ze trenuje cos nieskutecznego...zapraszam! a teraz ide z ekipa na piwko,bo juz dzisiaj jedna ekipa ze slaska nas wystawila i z ustawionego miejsca spieprzyli jak panienki do domu.Amen!! co za po***any dzien!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... http://www.ds14.agh.edu.pl/~bats/JurasHQ.avi DA BEST AKSION OF MI:)
[...] żebym sobie zrobił glutamine w jakiejś buteleczce (10gram +woda) i żeby to sobie czekało 2 godziny podczas treningu i tak samo gainera w shakerze (zrobiułbym sobie w domu odrzywki i wzioł na trenning , mam trochę dalekko od domu do siłowni ) czy to nie przeszkadza , bo słyszałem że odzywki trzeba spożywać odrazu po zrobieniu ?????czy tak [...]
-zapakowac w karton z wypełnieniem zeby się nie ruchało -napisac adres odbiorcy -podac wartośc przesyłki max 40$ -za tydzien masz ja w domu członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
no mieszkam w domu i nie moglem na pietro wejsc do swojego pokoju, co za udreka. Dobra, zbieram sie, do Poznania dzisiaj jade, ale tylko na pol dnia. Zaraz wracam Death is the only way out...
Hej. Z metką czy bez białko jest najbradziej potrzebne . Wiadomo jednak, że z jednej cegły domu się nie zbuduje. Do procesu rozwijania mięśni potrzebnych jest więcej rzeczy. Aga
[...] -wiosłowanie hantlą 3x10 -podciąganie się szeroki nachwyt(tutaj różnie-najczęściej po pare razy-bo więcej nie umie )/może jakieś inne ćwiczenie bo podciągam się w domu na takiej półce u góry zaczepionej a nie chce żeby na mnie to grzmotło *brzuch(tutaj 3 ćwiczenia po 3 serie-podnoszenie nóg leżąc/spięcia do ugiętych nóg/spięcia [...]
[...] na silownie (wczesniej chodzilem przez miesiac od polowy maja). Na silowni i na necie kazdy mowi mi co innego, mam juz kompletny metlik w glowie ;D Wczesniej trenowalem w domu hantlami 10-7-5 kg, ale z doskoku i bardzo nieregularnie. Jestem w miare "masywny" (oczywiscie porownujac sie do osob ktore nie cwicza, reszta w profilu), tluszczyk [...]
ja zaczynałem w wieku 13,14 lat ale to była zabawa teraz mam 17 od około roku ostro trenuje w domu mam 112 w klacie 39 w łapie 178cm wzrostu i waże 83 kg nie biore rządnych kwasów teraz najbardziej trenuje nogi bo troche z nimi gorzej
Czas sie pokazac
