domu

zalezy od przedmiotu ale w domu nie uczylem sie chyba od 4 klasy podstawowki

Przepis dam na dzial kuchenny (chyba lepiej) jak zrobie (pon lub wt). Najlepiej nie miec w domu to nie kusiiiii Dzieci maja sie fajnie spalaja szybciej niz jedza (no moze poza angielskimi )

Wydaje mi sie ze Kreatyna w dnt wieczorem to średnio dobry pomysł, lepiej chyba rano na czczo, i jest pewność ze sie na pewno wezmie Kreatyne bo wieczorami to sie w domu nie siedzi Pzdr

jest pewność ze sie na pewno wezmie Kreatyne bo wieczorami to sie w domu nie siedzi trafne spostrzeżenie

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a to ja myslalem, ze nad głowe ma isc, a mam zatrzymac przed ryjem? dowale wiec ciezaru, tylko o kregolup sie boje jednak bo u mnie w domu to normalnie przewrazliwienie na tym punkcie ale damy rade! E: dorzuciłem juz 2,5 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-08 21:30:18

;] zmiana planów, siłki narazie brak , ćwiczenia w domu

[...] mają toksyczne związki, ryby z puszki tez raczej żadko, świerze wydaja sie lepsze. co do węgli o wysokim IG po treningu, to rozsądny wydaje się owoc, banan, albo łyżka stołowa miodu natychmiast jak jeszcze w szatni jesteś, w domu możesz posiłek zjeść już wtedy z węglami o niskim IG. Pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-08 21:44:11

[...] (tu pojemniki i jadłem między zajęciami). Mieliśmy też 2h przerwy, więc poszliśmy do herbaciarni z kumplem pisać projekt i tak napiłem się zayebistej zielonej herbaty ... w domu nigdy mi tak dobra nie wychodzi: Po powrocie poświęciłem trochę czasu na naukę ( seminarium z zarządzania zespołami w organizacjach - jutro raczej pewne kolokwium ) : [...]

[...] i w ogole bys zaczynal cwiczyc to kazdy jest sprzet dobory. Natomiast jesli mowisz, ze nie chce Ci sie isc na silownie, a z wyrzutow sumienia cwiczysz hantla ktora masz w domu to moim zdaniem duzo mniej meczacym i "szkodliwym" bylo by przejscie sie na ta silownie. W kazdym razie hantla da sie cwiczyc, ale rzecz jasna te cwiczenie [...]

To co się dziwisz?? Rozciągaj się w domu, bez tego ani rusz... Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-09 00:35:58

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencje niestety do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): PYTANIE: na drugi cykl planuje propa i wino. ale w domu mam 26 strzalow primy czyi teoretycznie na 13-26 tygodni (100 lub 200mg na tydzien) czy uwazacie ze mozna dolozyc ta prime do wina i propa?? czy efekt dolozenia primy [...]

[...] pełni moich możliwości. Ostateczny wynik to 13:11 dl mojej drużyny. #Grzyń grał ponad 4 godziny w piłę dzisiaj ( później strasznie jęczał że go nogi bolą, jak wracaliśmy do domu) #Niedługo (być może nawet jutro) udamy się szukać gry/graczy na halę sportową. Dowiemy się ile kosztuje wynajęcie sektora i takie tam. #regularne rozgrywanie meczy jest [...]

END - jezeli chodzi o oliwe to tez moja ulubiona :) Mam jej zapas w domu :D Kupuje w makro i wychodzi taniutko :) A co do napalmu to jak bede jechal po MHP UP YOUR MASS i inne *******ki po swietach to napewno dostane jakies probki jeszcze naplmu innych to moge podeslac jak nie masz mozliwosci zaopatrzenia sie w to "cacko"

[...] rano będę robił przebieżkę 5 km ) a później mogę robić sobie dwa porządne treningi np. 10.30 - 12.30 oraz 14.00 - 16.00 no, a wieczorem siłownia i trening mięśni brzucha w domu. Do tego obowiązkowa będzie jakaś "piłkarska" dieta i tutaj także prosiłbym o pomoc, bo wiem, że odżywianie jest dla piłkarza bardzo ważne. Ja już zdążyłem [...]

a co to za robota chyba pucowanie pauki bo na to jest popyt w moim domu rozkoszy<moje dziewczynki ,burdelik> ide na sniadanie alezaraz wracam i cos ci doyebie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-12-09 12:01:26

[...] sie na proszku niestety marycha raz na 4 miesiace na jakims party mi odpowiada, zrodlo mam pewne bo od sasiada biore ktory ma 50 ponad lat i sobie z 2 roslinki trzyma w domu, stary rockman, koszylki ac/dc, metalica i te sprawy. Slabe to, ale przynajmniej naturalne i nie przymula, tylko sie weselej robi. alkohol to pije od wesela, nie [...]

[...] pożytku hihihihi Pytanie do Moralesa co myślisz o tym moim treningu?? ponieważ ja nie miałam czasu na żadne aeroby to mi mój Pawelek-trener połączył póki co żeby się fat topił jestem zmęczona i szczęśliwa i mięśnie są ale nie wiem czy tak ma byc czy w domu sztangą przyszłego męża- nienawidzę słowa narzeczony już chyba wolę konkubent :) machać??

[...] na białko z braku czasu, po szkole o 6 nie zjem przecież na raz 3 obiadów, a na siłę też nie będę wpychał kolejne kawały mięsa. Tak ćwiczę regularnie, teraz chwilowo w domu, gdyż czekam na pieniądze, aby opłacić siłownię. edit: szklaneczka to taka 'przenośnia', chodziło mi bardziej o wypicie ostrowii w objętości równej domowej szklaneczce [...]

Mi tez ostatnio sie nie chciało nawet na treningi jakoś chodzić ale siedze teraz kilka dni w domu, sie wyspalem i juz czuje powera :D to chyba przemeczenie tylko. donwaz na mnie kawa konkretnie dziala nawet nie musi byc taka mocna :P ale urwa ze ty tyle tego w siebie walisz i potem jeszcze idziesz spac sog

Ogólnie ćwiczyłem juz w domu z pół roku i teraz czas na siłownie wiec fbw odpada :) Wole na maszynach robić np. rozpietki, ponieważ nie mam jeszcze dobrej techniki wykonywania ćwiczeń... Wiem ze troszke za duzo tych serii w tygodniu, bo na mniejsze partie 9-12 serii a na większe 12-16 powinno sie robic ale jak bym robił np w PT i SOB i jedną serie [...]