SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Przemyślana redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Morales_37 mam pytanko. Idę jutro na basen na 6 rano, muszę wyjść z domu o 5,15 to mogę iść na czczo, a śniadanie jak wrócę?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • GoldenBoj podwyższyć jak podwyższyć wynik, ale jak od nowa wystartuje kandydat i tym razem już się nie dostanie, tzn. nie przejdzie pomyślnie procesu rekrutacji???Normalnie cyrk.Czytałem nawet gdzieś w gazecie jakiś czas temu na temat całego procesu rekrutacji, że np. nie dostają się osoby które były wcześniej w policji w służbie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 09:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • AWF Biała Podlaska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie dotyczące 12 paźniernika tzn inauguracji roku akademickiego. jestem na 1roku i czy koniecznie musze na tym byc? i wogole jak to wygląda. próba jest w niedziele a nie ma mnie teraz w białej tylko 200km od niej i nie wiem czy mi sie oplaca wracac. dłuzej bym w domu została. Tylko nie wiem czy bedzie jakas lista czy cos takiego?

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 11:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • AWF Biała Podlaska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tego co mi starsi mowili nie jest to obowiązkowe ja również zjechałem na ten weekend do domu i nie zamierzam jechac na spotaknie to w niedziele i na rozpoczęcie ;)) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 00:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] około tygodniu od wejścia na 50mg codziennie). Ale znowu z drugiej strony biorąc ten lek odporność na choroby zwiększyła mi się niebywale, często przebywam na powietrzu, w domu wszyscy chorzy a ja nic. Co byście mi poradzili, zbadać konkretnie poziomy T3 i T4? Wysokie TSH chyba nie może jednoznacznie świadczyć o niedoczynności? Czy może brać [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 19:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "sportowej karierze". Zyskałem w klacie, ramieniu i udach po kilka cm, ale deczkę mnie tamte treningi znudziły. pewnie dlatego, że nie ćwiczłem w siłowni, tylko w domu, co w dużym stopniu ograniczało mój wachlarz ćwiczeń (i motywację!). kombinowałem - różne plany i systemy, żeby to urozmaicić, ale brakowało mi poprostu wytrwałości, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 15:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] sie lepiej a za kilka dni***** znowu i mnie boli nawet w nocy i przy wykonywaniu prostych ruchow ale teraz przyloze sie bardziej do terapi bo troche olewalem cwiczenia w domu ale teraz msyle ze powinno byc lepiej ,ogolnei mysle ze daje mi sporo ta terapia i przy okazji uczy postawy poprawnej np dzieki temu odkrylem ze mialem slabo zbudowana [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15234 Data: 2009-11-23 20:18:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] a ja mam pytanie dodatkowe tez: a co jak fizjoterapia nie daje oczekiwanych efektow bo mam te terapie 1 raz w tygodniu a teraz zaczynam 2 juz od jakiegos czasu mialem jakies przerwy i troszke tez olewalem czasmai treningi rehabilitacyjne w domu ale w kazdym razie odczuwam bol przy ruszaniu rekami w rozne strony przy czynnosciach codziennych

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15234 Data: 2009-11-24 17:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] używanym w terapiach stawów, zwłaszcza jeżeli chodzi o kręgosłup. Jeszcze moja babcia kupowała sobie,pamiętam za czasów PRL taką lampę, gdzieś u mnie też się takowa po domu wala. Materac chyba niewiele się różni pod względem mechaniki działania, stąd zalecenia podobne. Przyrząd należy włączyć, nakierować na bolące miejsce...Nazywa się to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16871 Data: 2009-12-02 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Krótkowzroczność a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Co nie zmienia faktu, że jeśli po jednym badaniu wyjdzie, że nie jestem w grupie ryzyka odklejenia siatkówki to uważam, że mogę ćwiczyć. Równie dobrze nie warto wychodzić z domu, żeby tramwaj nie przejechał ;) Pozostaje pytanie: czy rzeczywiście, tak jak się dowiedziałem od okulisty, siłownia nie wpływa na powiększenie krótkowzroczności.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 11:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Clomid Pomocy !

    Post
    Doping

    tak tylko trzeba mieć tą receptę ;)nie mam żadnych znajomości z dilem i nie znam nikogo takiego bo cwiczę w domu ;) moje gg jak cos 10181141

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8012 Data: 2009-12-12 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cementem, czy wyma****emy 10 kg toporem. Wszystko działa na mięśnie pod warunkiem że czynimy to systematycznie, nie zaniedbując przy tym kilku podstawowych zasad. Fakt że w domu, w samochodzie, na plaży masz estetycznie wyglądające KB i nim ćwiczysz, a nie 25kg kamieniem to tylko kwestia krępacji i praktyczności;> Chociaż mi np. nie chciałoby [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 10:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    jedyny minus rozporowego to, to że nie zrobisz podciągania szerokim nachwytem, ale do domu jak najbardziej ok. sam mam i bardzo dobrze się sprawuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4885 Data: 2009-12-31 11:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na you tube.Mam nadzieję, ze firma York zrobi cięższy sprzęt, bo żeliwne odważniki są zbyt drogie.Chociaż z drugiej strony jest to dobra inwestycja dla cwiczacych w domu.Wczoraj troszkę pobawiłem się - sa to cwiczenia typowo siłowe (m.in. sots press, two hands anyhow, windmill).Dziele sie z Wami Towarzysze moją zabawą.Pozdrawiam! [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 10:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Akrobatyka,XMA-jak zacząć?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Na razie umiem stać na rękach i utrzymywać się dość długo oraz biegnąć wyskoczyć i zrobić takiego mini flisaka..:PCzy jak to było..:P Mam 11lat 145cm wzrostu i mam pytanie czy w domu da też się trochę nauczyć akrobatyki?? Takie same pytanie jak Sagemix proszę o odpowiedź?? I nie wiem czy w wieku 11lat opłaca mi się zaczynać akrobatykę..:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2010-01-27 12:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zapomniałem dodać, że ćwiczyłem MMA, a przez ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem w domu. Głównie pompki, w staniu na rękach, z 20kg obciążeniem na taboretach i tzw. pompki typu 'diamond', w miare możliwości przy zmiennym nachyleniu . Mogę zakładać, że jestem w dość dobrej formie :) Pamiętam o dysproporcjach :) Ale nie rozumiem o jakie dysproporcje może [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17611 Data: 2010-01-31 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nie rób z 'sezonowca' jak mnie nazwałeś kulturysty. Pisząc masa, miałem na myśli rozbudowywanie górnych partii mięśni. Po co mi Full Body, jak ćwiczę od 3 miesięcy w domu. I po co mi nogi, jak chce zrobić górę?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17611 Data: 2010-01-31 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    A mi sie nie podoba ten temat nie podoba mi sie ze autorowi tego postu nie chce sie cwiczyc no nawet po nim nie widac ze robi pompki w domu ale bateria koksu jest i poszedl aby do niedzieli.

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 17:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    [...] zrobił na tej metce . a uwierz ze meta i dobra micha potrafi zdziałac cuda w początkowej fazie rozrostu . karlos1232 niestety taka prawda , ale co zrobic jak odpalił ładunek :> Ja znam osoby co kupily po 100 metki RIEAKTOR'a jescze wtedy i nawalały pompki w domu i dziwili sie ze progres 0 Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-02-18 17:19:04

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    trening na siłowni a nie w domu do****a Wafla a metka to methadrostenolon był

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 17:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)