domu

[...] wyjdziesz to arabi ciasta maja wystawione albo robia obok - co 20m i tak jest na calej glownej dlugosci ulicy , zaczal sie ten ich post .... zaraz bede robil w domu hantlami trening bo silownia zamknieta wypije po treningu wpi z oliwa pozniej bcca i spac bo rano trzeba wstac do pracy edit co do interwalow to robie na rowerku [...]

a nie patrzą na Ciebie dziwnie w domu?

Robię go w domu, więc będę stosował progresję powtórzeń, co tydzień dwa więcej w każdej fazie serii. Dzięki przyda się

[...] bo 2 trzyma a trzeci bije i też po walce. Jak widzicie nie ja jeden twierdzę że jest możliwa walka przeciwko 2-3 przeciwnikom i przeciwko napastnikowi z nożem. Jednak zgadzam się że trzeba mieć nad nimi przewagę umiejętności i siły. Dolar masz rację z tym gazem, jednak nie każdy wychodząc z domu ma przy sobie gaz albo coś innego co nas uratuje.

pamiętam jak w lipcu wziąłem przed trenem : porcja nox pumpa + porcja muscle serum podwyższone ciśnienie,trening musiałem przerwać,po treningu musiałem się położyć bo serca bardzo waliło,no i całą noc chodziłem po domu

To nie jest śmieszne, w domu u mnie myśleli że się naćpałem czymś bo źrenice miałem rozszerzone tak że prawie nie było widać białka.

[...] Martin Berkhan to endomorfik i nie powiedzie mi, że jest zalany jego klienci też stracili mnóstwo fatu, zyskując muskle to jest za***iście wygodne, wychodzisz do szkoły/pracy i nie przejmujesz się żarciem, pojemnikami etc wracasz do domu i możesz mega porządnie zjeść, nawet na redukcji Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-10-14 10:33:49

[...] głodem ;] Rano wstaje idę do szkoły kończę wcześnie więc od razu po szkolę idę na siłkę z 1,5h treningu o 15 mam SKS(głównie piłka nożna) gramy z 2,5h w nogę kończy się jakoś 17:30 z 30 min na dojście do domu i można w końcu coś zjeść , ale jakoś specjalnie głodny to nie jestem nadrabiam dużą ilością wody . Powodzenia Mawashi będę zaglądał.

[...] Na suwnicy 10x300 (mało, ale powolne ruchy) Potem zrobiłem jeszcze wykroki ze sztangą i prostowania na maszynie i ledwo chodziłem. Na koniec łydki + negatywy na klatkę i do domu. Zjadłem zapiekankę z ziemniakami, cebulką i mięsem z udźca jelenia i czuję się bardzo dobrze choć zmęczony. Zobaczymy co będzie dalej, ale początek jest obiecujący. Po [...]

Karol-rozumiem dziecko,bo tak mogę pisać mając ponad dwa razy więcej lat z hakiem niż Ty,że jest sobota i się nudzisz w domu,jesteś dzieckiem neo,dajesz rady o ciosach w splot słoneczny,obliczasz czyjeś szanse w walce po ilosci zrobionych pompek,itd.Teoretyków nie trawię,szczególnie mających 15 lat i nie majacych żadnego doświadczenia życiowego w [...]

[...] itd,itd ale to tak na marginesie. a co potem? myślicie ze gnębiciele zapomną o tym nie musza zapominać. Muszą dać sobie spokój. Dla większości kozaczków pas na dupę w domu od ojca działa jak sól otrzeźwiajaca na boksera po knock down'ie. EWENTUALNIE jakby go sam pobił to mógłby sie prawnie usprawiedliwić że w momencie popełnienia czynu był [...]

[...] 3x w tyg, w poniedzialek mam mozliwosc ok 14tej, w srody 15~, i piatki kolo godziny 13, ewentualnie w piatki da rade pozniej ale wolalbym tego uniknac. Zanim dojade do domu po treningu mija wlasnie ok 1,5h, moge zapodac po w tym czasie troche WPC lub jesli naprawde byla by taka koniecznosc BCAA. Pomoglbys mi to jakos sensownie rozplanowac?

[...] kodeks karny nie dotyczy. Takiej osobie w praktyce nic nie można zrobić. QUEBLO "nie musza zapominać. Muszą dać sobie spokój. Dla większości kozaczków pas na dupę w domu od ojca działa jak sól otrzeźwiajaca na boksera po knock down'ie." Nie wiem czy czytałeś regulamin działu pkt 5. Ustawa o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie jasno [...]

witam! sorry za odkopywanie ale nie chcialem zakladac nowego tematu. otoz nosze sie z zamiarem kupna rozdrabniacza aby moc szybko przyrzadzac niektore dania mam w domu jakis stary i duzy blender ale wolalbym cos bardziej porecznego czy taki rozdrabniacz jak na zdjeciu poradzilby sobie z mieleniem owsianych ?? pozdrawiam

Pierdziel co oni powiedzą:D do stycznia kupa czasu, pocwicz troche w domu:) nic sie nie martw! poczytaj troche te forum bo warto, wtedy jakby cie ktos zagadnal to zebym głupot nie gadał i pomysl co chcesz pocwiczyc za pierwszym razem. Nikt sie jeszcze wielkim nie urodził :) pozdrawiam

Hehe :p uzupełniam więc - jest mi zimno w ogrzanym domu, jak jestem ubrany :D ale ktoś też się już skarżył na to... Ale ważne że działa :)

Słuchajcie mam problem... Otoz trwa on juz 3 rok gimnazjum, opisze to szybko : W 1 klasie zarywalem do dziewczyny takiego typa z 2 klasy... Przelizalismy sie i sie dowiedzial o tym. Odrazu kazal mi przyjsc i mu opowiedziec co bylo.. Ok gadamy gadamy i powiedzial ze jacys jego koledzy sa gotowi zeby mnie wywiesc ( z niego taki gangster jak z [...]

[...] aluzja do siły ciosu na pseudoworkach(gruszkach) znad morza.Nie jest to żadna miara ,którą znajdzie zastosowanie w walce,bo worek(gruszka) się nie rusza,a przeciwnik tak.W domu niczego sam się nie nauczysz,do nauki walki nie potrzeba ławeczki i hantli,tylko trenera,nauki techniki i sparingów pod fachowym okiem.Zanim zaczniesz uderzać pięściami [...]

[...] Potrafiłem wypić w dni nietreningowe tylko pól litra wody, ale po prostu w zimę nie mam ochoty na picie. W dni treningowe zawsze 2l wody na treningu, a potem jeszcze w domu duże jej ilości. W szkole praktycznie w ogóle nie pije, bo nie czuje takiej potrzeby. Czy według Ciebie konieczne jest picie nawet na siłę tych paru litrów wody, czy [...]

[...] Potrafiłem wypić w dni nietreningowe tylko pól litra wody, ale po prostu w zimę nie mam ochoty na picie. W dni treningowe zawsze 2l wody na treningu, a potem jeszcze w domu duże jej ilości. W szkole praktycznie w ogóle nie pije, bo nie czuje takiej potrzeby. Czy według Ciebie konieczne jest picie nawet na siłę tych paru litrów wody, czy [...]