Hej Mam możliwość zakupu z ręki do ręki genotropin - gość mówi, że apteka, ale temat mi śmierdzi... Czy ktoś ma apteczny w domu i byłby w stanie porównać i ewentualnie ocenić czy produkty ze zdjęcia aptekę " widziały " ? Ze sportowymi pozdrowieniami Dziękuję Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-10 20:18:07
[...] pogorszyła się na trzy tygodnie przed Olympią 2018. „Trzy tygodnie przed Olympią 2018 zapinałem się w pasie i mówię: o mój Boże. Czuję, jakby coś pękło… Więc biegnę do domu i wyglądało to tak, jakby było przebarwione. Mówię… chwileczkę. Nie czuję pępka. Zadzwoniłem do doktora Grishkina z Ohio, a on powiedział, że w sumie mam pływający pępek [...]
[...] się zmierzyć". Tuivasa zmierzył się z Lewisem w zeszłym miesiącu zaledwie cztery tygodnie po znokautowaniu Augusto Sakai’a na UFC 269 w grudniu. Obecnie przebywa u siebie w domu w Australii i celuje w International Fight Week w lipcu jako dobry czas, aby stanąć do pojedynku z Miocicem. "Myślę, że to byłby termin o którym słyszeliśmy, że Stipe [...]
Parę słów ode mnie bo chwilę mnie nie było. Niestety, tak jak się spodziewałem 3 treningi tygodniowo, po 3 godziny każdy(z dojazdami) to sporo więcej niż siłownia w domu albo 50min marszu. Jakoś sobie radzę z zarządzanie czasem ale łatwo nie jest. W skrócie wygląda to tak: trening; sen; wstaję połamany i myślę o tym, że jestem na to za stary i że [...]
Co jakiś czas każdego z nas dopadają cięższe dni, kiedy trudniej nam wstać z łóżka, wejść po schodach, otworzyć słoik czy przenieść zgrzewkę wody z samochodu do domu. Osłabienie mięśni to coś innego niż zmęczenie czy ból. Czasami przytrafia się nagle, a innym razem narasta stopniowo i możesz czuć, że z biegiem czasu jesteś coraz słabsza. Skąd się [...]
[...] minicut, ale muszę doczytać jeszcze jak to powinno dokładnie wyglądać. A z treningami i ogólnie trzymaniem diety to o wiele lepiej mi to wychodzi jak jestem w trasie. W domu jest za wiele pokus :DPo zdjęciach wygląda to rewelacyjnie a jeśli sa jakieś problemy z miską itp to moze znak że pasuje troche odpoczać i moze jakiś tydzień / dwa luzu [...]
Siłka miedzy innymi 5x5x115kg co 60sek 3cia seria https://www.youtube.com/watch?v=1HiAKZBfa88 w domu---uchwyt jak najszerszy 6 x 127,5kg https://www.youtube.com/watch?v=ousA0WKsmEI :-D Oraz jedno z kilku rowerowan /SFD/2022/3/9/9eeaf5b443b74c63ac395751bed58ae5.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-03-09 21:09:53
Właśnie, strategicznie zapobiega rozbestwieniu się społeczeństwa. I za drogi złomowanie tych gratów wychodzi, a tak cyk, na Ukrainu, i tam niech złom leży a nie w domu
[...] to nawet z szafy nie wyciągnąłem tej zimy %-) W samej bluzie chodzę tak jak i w grudniu, więc to nie to %-) ja chodzę w jesienno-wiosennej całą zimę, ale czapka zawsze jest, bo złapać coś to ostatnia rzecz jaką bym chciał, raz że maluch w domu, a dwa że mam dość jednej dłuższej przerwy od treningów przez chorobę i kolejnych nie potrzebuję :-P
[...] Cable kick back 3x12 (9kg) 3. Bird dog 2x10 4. Sumo DL 8/7/6 (80kg/82,5/85) 5. Military press 8/7/6 (25kg/27,5/30) 6a. BB upright row 3x12 (15kg) 6b. One arm DB row 3x12 (20kg) 7a. Seated DB lateral raise 3x12 (4kg) 7b. Cuban press 12/12/amrap (4kg) I mam dwa filmiki, sumo dl i military press, ale cos nie chca mi sie wgrac, wrzuce juz z domu :-)
08.03.2022 Wtorek - masa 6 Wczoraj w robocie zajazd totalny, wróciłem do domu to padłem jak dziecko ;-D Dziś planowo bez cardio, szamka i na trening ;-D Cardio: Planowy brak Trening: Klatka + barki + łydki 1. Wyciskanie smith skos+ 8x105kg | 1x20RP 80kg 2. Wyciskanie hantli lekki skos+ guma za plecami rampa 10 10x20kg|25kg|30kg|35kg|8x40kg + back [...]
[...] pamiętam, chyba Nolvadex to był, samopoczucie się nieco poprawiło. Martwi mnie mocno codzienne dawkowane hcg, czasem jest tak, że nie ma mnie przez kilka kilkanaście dni w domu, jestem w podróży i tu robi się problem z lodówką. Dawkować testa chciałbym jakoś optymalnie dla samopoczucia i wygody, rozważam małe dawki podskórnie, w poprzedniej [...]
Dziękuję :-) Wycwiel moje dzieci zostały w domu, nie wiedziałam że tyle będzie trwała ta dekoracja. Mogłam spokojnie jechać do domu, zjeść, ogarnąć się i przyjechać ze wszystkimi. Wyszłam z domu o 8, nie chciałam żeby tyle czekali na mrozie jak będę biegła. 6.03 niedziela GPK Wielki Finał Harda Dwudziestka Trójka czyli 23 km i wg zegarka ponad [...]
[...] Mnie kulturystyka nie męczy, wręcz przeciwnie, ale po prostu czasem czegos nie policzę, czasem wyjdę i nie zjem posiłku, czasem wrzucę produkt rekreacyjny, a czasem zrobię w domu obiad dla wszystkich. Nigdy nie czułem, że tego potrzebuje, ale jak już tak wyszło, to może się okaze to potrzebne Makro, cardio podałem tydzień temu. Suplementację na [...]
[...] . Decyzja potraktowana faktem pojawienia się w dniu dzisiejszym małych dolegliwości bólowych w przedramieniu oraz bicepsie operowanej ręki. Prawdopodobnie przeciążyłem rękę podczas pomocy żonie przy odśnieżaniu koło domu ...bo to białe g**** obficie posypało przed ostatniej nocy {{:-( Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-03-07 10:52:01
[...] zaszczytny tytuł. Najsilniejszy człowiek świata 2019 i mistrz Rogue Invitational Strongman 2021, Martins Licis, został zwycięzcą Arnold Strongman Classic 2022 i zabrał do domu 80 000 $. W ubiegłym roku z powodu pandemii Covid-19 zawody te się nie odbyły. W 2020 roku wygrał je znany wszystkim Hafthor Bjornsson, który zakończył karierę w [...]
[...] więc długo bym tej 1 strefy nie pociągnęła, ale i tak nieźle. I to mimo obolałych nóg i ogólnego zmęczenia! Fajnie, bo wróciłam w sumie z większą energią niż wychodziłam z domu ;) Dzisiaj 9 dzień pracy ciurkiem i idę w tym tygodniu na rekord ilości przetłumaczonego tekstu :P Ten pierwszy bieg na asfalcie to była długa rozgrzewka w 2 strefie i [...]
[...] trening 30 Comp. Squat: 88,5kg/3x3, 75kg/5x2 Comp. Bench: 62kg/3x4, 52,5kg/5x2 SLDL: 70kg/9x4 Side Plank: 3x30s Face Pull: 15kg/20/20/22 Przerzucony: 8 235kg Cardio: W domu Trening miał być wczoraj, ale późno wstałem, a w planach były jeszcze poszukiwania sofy/narożnika, stołu, krzeseł. Jak wyjechaliśmy przed 9 z domu tak wróciliśmy przed [...]
05.03.2022 Dzień Lenia Był leń - chociaż taki "na szmacie" - sprzątanie domu, pranie i inne duperele. Plus 6km z Rudzielcem po lasach, ale zimno było, ręce mi zdrętwiały. Micha jakaś taka nawet pojedzona, ale na wadzie dzisiaj 61.4kg - czyli 1 kg w dół.... Znaczy się 2500 musi być, niezależnie od tych warzyw co to ich nie wliczam. Trudno, będzie [...]
[BLOG] Ruski czołg DT
