Grasiu zostawilas u mnie w domu taka pochewke na okulary - zielona - jakkolwiek to sie nazywa.... Z panna M wszystko w jak najwiekszym porzadku. Z reka ojca panny M - coraz lepiej - nic nie bylo zlamane. Co do tekstu: "Wszystkie Kreciki wskakuja do plecakow" to uporczywie go powtarzalam przy kazdym gorszym podejsciu. W koncu jednak [...]
[...] A teraz YaVoR: "Aha i od dziś chciałem wszystkim odradzić tego świństwa!Metanabol to najgorsze g**** jakie istnieje!Na początku brałem i było ok.teraz siedze w domu,nigdzie się nie ruszam bo mam "wirusowe zapalenie jelit"" Dyskutowaliśmy także o narkotykach, więc wsadzam coś takiego, autor: Plasta: "palić to to [...]
[...] lubie jeżdzić na rowerze jezdze już trzeci sezon ale ten to maksymalnie ostro. jeżdze 5 lub 6 razy w tygodniu czasem cały tydzień pod rząd wczesniej jezdizłem po 30 km i do domu a teraz jezdze dziennie powyżej 45 km i jest spoko staram sie szybko jeżdzić i tak jeżdze a mam górala i bujam się na szosie czesto ponad 30km i taką mam średnią na [...]
Po pierwsze to nie siedz w domu bo z nudow mozna robic rozne rzeczy np, wyjsc na przechadzke, a po drugie j.w. ogranicz ww i zajmij sie aerobami. Jak narazie tylko tyle mozemy Ci doradzic. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
zaborek miło wiedziec :D =] Patriot - ja tez prawie wcale ! co prawda caly czas leci ale glowe mam przed kompem :D a tv po drugiej stronie i tak leci caly czas jak jestem w domu jednak nie zwracam na niego uwagi :D to chyba uzaleznienie od promieniowania
ja ogladam tv gdy przychodze do domu czyli o 24:00, ogladam Extreme Film Fest mogloby sie dziac nie wiem co, ale ja mowie sorki ide na film i opuszczam zawsze towarzystwo Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein [...]
[...] dworzec to przyjade... aha - i ktos mi musi dac pare kapsow efki, bo nie wyrobie calą noc btw - jaki jest plan spotkania? posiedzimy przez 2 godzinki w knajpce i kazdy do domu? Czy cos innego jest jeszcze w planach? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]
Ja też ci gratuluje.. ale jak sie siedzi w domu bo sie nie chce łazić na praktyki bo sie sobie tak załatwiło to ma się dużo czasu na siedzenie i wpisywanie ... hehe > Ja ci oczywiscie nic nie zarzucam, bo pomysl na prawde swietny... daj to radzowi to sie ucieszy-może bedzie mniej tluszczu jadl. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje [...]
[...] Rower wlasnie zrobilam sobie wycieczke na moim nowym-starym rowerku heheheheh pojechalam w sina dal po wądolach... zgubilam sie totalnie hehehehe i z trudem trafilam do domu.... Jurij jechales sobie kiedys rowerkiem za tory za stacje PKP Olszynka Grochowska???? REWELACJA!!! PAre minot od nas a klimaty jak na zabitej dechami wsi!!!! [...]
[...] itd., bo jeśli nie, przygoda w Shaolinie nic mu nie pomoże, jak dziecko nie ma predyspozycji to nawet w Shaolinie nie nauczą go walczyć, a jeśli ma to moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem byłoby (tak jak już ktoś to napisał wcześniej) pojechanie tam z nim, bo 5 latek może nawet nie rozumieć dlaczego tata pozbywa się go z domu na długi czas.
[...] I W JAKICH ODSTEPACH TRENINGOWYCH . CZY JEST PO TYM EFEKT JOJO?? Mam zamiar chodzic na silke 3-4 razy w tygodniu, biegac tez 3-4 razy w tygodniu po godzince czasu i w domu brzuszki. czy to wystarczy. chcem zrzucic jakies 5 lub 6 kg i troche zbednego tluszczyku na brzuchu. bede wdzieczny za odpowiedzi na te pytania od kogos kto stosowal [...]
[...] trening to tylko wyciskania) 1. 5x8 - wyciskanie sztangielek na lawce plaskiej - wzglednie sztangi 2. 5x8 - wyciskanie sztangielek na lawce skosnej - wzglednie sztangi 3. 3x16 - rozpietki na skosie Co mam zmienic lub dodac aby zwiekszyc mase klatki i podciac ja(zaznaczam ze trenuje w domu i mam tylko wolne ciezary)? Z gory dzieki za odpowiedzi.
Witam Znasz takie przysłowie " Bez pracy nie ma kołaczy " Szkoda pieniędzy na suplementy jeśli chcesz siedzieć w domu. Zastanów się nad aktywnością fizyczną. Obecnie pogoda sprzyja wyprawom rowerowym, pływaniu. Dodatkowo możesz brać udział w wielu grach zespołowych itd.. Pozdrawiam Piotr Folęga
[...] pod warunkiem że miałby sieć. 7 Podam Wam taki przykład zza wielkiej wody. Mój wujek mieszka w Stanach. Jego sasiad zastrzelił kiedyś gościa który próbował włamać się do domu. Bez żadnych strzałów ostrzegawczych, czy tekstów typu "Stój bo strzelam". Po prostu wypalił ze strzelby, spokojnie poszedł do domu i zadzwonił po policję i [...]
Jak za organizacje biorą sie jacys piknikarze z domu działkowicza to pozniej tak jest, zalosc ... dobrze, ze nie dosszo do tych walk bo byla by to straszna parodia pod wzgledem organizacji. "nie ma że boli"
[...] Moze powinnam z makaronu na obiad tez zrezygnowac i zamiast jesc sojowy? kupiłam makaron razowy, ale za bardzo mi nie smakuje, chociaż czasami go jadam A jaki ryż najlepiej? Teraz jest tyle warzyw i można leczo robić a najlepsze jest z ryżem. Mam w domu ryz naturalny i basmati, wiec moze w połączeniu z warzywami nie bedzie takie wysokie?
[...] na atak ze strony "wyposażonego" przeciwnika- to mi ręce opadają... Jak gość ma nóż czy inne równie niebezpieczne narzędzie, to bezpieczny dystans jest we własnym domu za murami. JAK NIE MOŻESZ UCIEKAĆ to reagujesz w zależności od tego, w czym ty jesteś lepszy; w zwarciu, w dystansie, w parterze itd i co przeciwnik ma w rękach. [...]
[...] to zmienic i mam nadzieje ze nie jest na to za pozno. Ostatnio czytalem wasze forum z zaciekawieniem i jestem pelen podziwu. Mam maly problem jak ulozyc sobie plan cwiczen w domu, dlatego w domu ze mam napiety plan dnia i niestety tylko cwiczenia domowe mi pozostaja po pracy. Cwicze czasami, sporadycznie, proste cwiczenia przysiady, pompki, serie [...]
czy akurat ten trening atc jest konieczny, bo będzie mały u mnie problem z początkowym ustawieniem i przygotowaniem stanowisk bo ćwicze w domu. poza tym wolałbym trening na samą mase, bo nie waże za dużo. co sie da zrobić?
Kawa czy herbata część I
